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樓主: 曲奇
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曲奇の跑步FuN享

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1021#
發表於 2009-6-17 22:23:08 | 只看該作者



連續踢水一分鐘...唔夠時間游1個直池喎,等我星期五睇下游唔游到先

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1022#
發表於 2009-6-17 22:24:27 | 只看該作者
原帖由 cu83 於 2009-6-17 17:49 發表


放鬆D,唔好緊張就ok啦!
踢到大脾好酸軟 係因為你驚沉,太用力之故!
努力啦!
我都要閃啦,MCAT 有 Operation!



初學真係好緊張架 學好手/腳之後希望唔會游得咁辛苦啦~

CU ching你地搞男士之夜呀

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1023#
發表於 2009-6-17 22:30:03 | 只看該作者
原帖由 WinggniW 於 17-6-2009 22:24 發表
初學真係好緊張架 學好手/腳之後希望唔會游得咁辛苦啦~
CU ching你地搞男士之夜呀


係 Men's Club...即係 男士夜總會~
特別部隊 簡稱 M.C.A.T.
M.C.A.T. (Men's Club Assault Team)
A M.C.A.T. is a non-elite runner unit in the Longrun.hk.
They are trained to perform LOW-Risk operations that fall outside of the abilities of regular runners,
including Hea run and explore new running routes.
A M.C.A.T. team is often equipped with nothing, i.e. no water, no girls, no power gels/bars.
They only have limited specialized equipment including running clothings, running shoes, towels.

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1024#
發表於 2009-6-17 22:30:35 | 只看該作者
M.C.A.T. Member
Existing Members:
Gary <- Leader
Alex <- Hit Man
法蘭 <- Hit Man
Wadee <- Rocket Man
TNT <- Bomb Man
onon <- Snipper
runner_256 <- Assault Man

Alternate Members:
cu83 <- Observer

[ 本帖最後由 cu83 於 2009-6-17 22:31 編輯 ]

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1025#
發表於 2009-6-17 22:36:59 | 只看該作者
原帖由 cu83 於 2009-6-17 22:30 發表


係 Men's Club...即係 男士夜總會~
特別部隊 簡稱 M.C.A.T.
M.C.A.T. (Men's Club Assault Team):
A M.C.A.T. is a non-elite runner unit in the Longrun.hk.
They are trained to perform LOW-Risk  ...


好professional喎~連TKO runner ching都俾你地招攬左 ,咁runner ching咪無得join TKO上斜訓練??

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1026#
發表於 2009-6-17 23:15:04 | 只看該作者
原帖由 gary1027 於 2009-6-17 17:48 發表
有無人可以教下我游蝶式?


先學海豚腳...
後學手...

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1027#
發表於 2009-6-18 12:13:32 | 只看該作者
原帖由 曲奇 於 2009-6-17 17:41 發表


ee, 601 & me都唔識踩水...

都唔係好出奇啫~



唔係嘛..............................

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1028#
發表於 2009-6-18 22:19:11 | 只看該作者

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1029#
 樓主| 發表於 2009-6-19 01:09:03 | 只看該作者



一早報左名囉,火仔宣傳得咁落力呀~~

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1030#
發表於 2009-6-19 12:12:41 | 只看該作者
點解曲奇妹個BLOG好似變左宣傳易咁既....

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1031#
 樓主| 發表於 2009-6-20 00:02:42 | 只看該作者
原帖由 billy_yau 於 2009-6-19 12:12 發表
點解曲奇妹個BLOG好似變左宣傳易咁既....


火大人鍾意在各人的blog宣傳601 ctse生辰之約嘛~~

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1032#
發表於 2009-6-20 00:26:36 | 只看該作者
Cookie同學 今日請咗我食野呀!

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1033#
發表於 2009-6-20 00:27:06 | 只看該作者
Cookie個衰鬼,佢請我食泥呀!

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1034#
 樓主| 發表於 2009-6-20 00:27:33 | 只看該作者
原帖由 cu83 於 2009-6-20 00:27 發表
Cookie個衰鬼,佢請我食泥呀!


你都有請EE食呀!!!!~~

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1035#
發表於 2009-6-20 00:28:59 | 只看該作者
Cookie 喺前面跑得咁快,對腳了起哂D泥,搞到我成身都係呢!

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1036#
發表於 2009-6-20 00:31:08 | 只看該作者
原帖由 曲奇 於 20-6-2009 00:27 發表
你都有請EE食呀!!!!~~


ee同學 今日都有請咗我食野呀!
請我食泥先,咁禮尚往來,我都要請番佢既!

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1037#
 樓主| 發表於 2009-6-20 00:31:28 | 只看該作者
原帖由 cu83 於 2009-6-20 00:28 發表
Cookie 喺前面跑得咁快,對腳了起哂D泥,搞到我成身都係呢!


都係一次半次啫..
唔係次次跑在你前面啦~

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1038#
發表於 2009-6-20 00:33:59 | 只看該作者
Cookie同學 下次唔好請我食泥啦,
食哈根大師雪糕得唔得呀!

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1039#
發表於 2009-6-20 00:35:22 | 只看該作者
原帖由 曲奇 於 20-6-2009 00:31 發表
都係一次半次啫..
唔係次次跑在你前面啦~

我以為你叫我要做 Face Mask 添!

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1040#
 樓主| 發表於 2009-6-20 00:35:38 | 只看該作者
原帖由 cu83 於 2009-6-20 00:33 發表
Cookie同學 下次唔好請我食泥啦,
食哈根大師雪糕得唔得呀!


雪糕梗係冇問題啦~
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