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原帖由 batigoal 於 2008-12-29 14:52 發表 登錄/註冊後可看大圖 唔跑啦!一定要休息,我可以幫大家影相同計時架....食野就更係冇問題啦!j" />" />jk
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原帖由 dkspang 於 2008-12-29 22:17 發表 登錄/註冊後可看大圖 好野, 有魔鬼教頭係到, 咁我都黎啦, 話晒都係我主場~~~ 我都著新鞋仔, 試試腳先, 我要加操加操加操~~~星期三, 一定要跑到8次800m..... 渣打倒數40日~~~
原帖由 dkspang 於 2008-12-29 22:23 發表 登錄/註冊後可看大圖 星期三晚~~~7點半...ssp 運動場~~~見.... 倒數走去跑步, 問你怕未~~~
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原帖由 小華是也! 於 2008-12-29 22:21 發表 登錄/註冊後可看大圖 " />" /> 嘰時有得玩啊?龍龍!
原帖由 kandis 於 2008-12-29 16:03 發表 登錄/註冊後可看大圖 好野! 計時=會衝圍嗎??好呀,未試過!!
原帖由 batigoal 於 2008-12-29 22:29 發表 登錄/註冊後可看大圖 龍龍&活活,正常係跑2set 6 次800m,會好辛苦,不過你地應該冇問題,哈~~" />" />
原帖由 快活人 於 2008-12-29 22:33 發表 登錄/註冊後可看大圖 下! 盡量喇。 因1月1日一早會入西貢操長課呀。
原帖由 batigoal 於 2008-12-29 22:35 發表 登錄/註冊後可看大圖 甘就唔好跑甘多,跑少d啦...唔好跑到甘 tire...
原帖由 dkspang 於 2008-12-29 22:39 發表 登錄/註冊後可看大圖 咩話~~~2set 6次800m, 你上次話2set 4次800m 炸喎, 點解多左嫁...咪要跑多4轉~~~ 華華...黎啦黎啦....你d 短速我覺得係小隊數一數二數三~快~~~仲有batbat 同圍圍.....圍圍我都未見過佢出真功夫...不過睇佢 ...
原帖由 快活人 於 2008-12-29 22:30 發表 登錄/註冊後可看大圖 華華 你來不來呀
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[LV.3]偶爾看看II
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