[平平無奇] --- 用心跑、隨意寫跑步日記

billy_yau

原帖由 亞平 於 2009-4-8 14:17 發表

                               
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小弟對地區性既電視台冇乜興趣,得個600佰萬人口,CCTV就唔同,有過憶觀眾,可以諗下...

cctv 入面做案件重演入面既笨賊丫嘛!!!

亞平

原帖由 billy_yau 於 2009-4-8 14:17 發表

                               
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好在幫你遮一遮咋, 真面目簡直嚇死人呀!!!

各花入各眼啫...起碼平嫂覺得都唔錯呀~~

亞平

原帖由 billy_yau 於 2009-4-8 14:18 發表

                               
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cctv 入面做案件重演入面既笨賊丫嘛!!!

識得不勞而獲,搵快錢既,笨極有限,好過你地,日做日夜做,做餐死既..

billy_yau

原帖由 亞平 於 2009-4-8 14:20 發表

                               
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識得不勞而獲,搵快錢既,笨極有限,好過你地,日做日夜做,做餐死既..

可惜你只係做扮笨賊...唔係真既大賊呢

亞平

原帖由 kenneth 於 2009-4-8 14:19 發表

                               
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好....回....復......>>>>>>

今日雖然四面楚歌,傷痕累累,但勇士仍然頑強抵抗....

billy_yau

原帖由 亞平 於 2009-4-8 14:22 發表

                               
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今日雖然四面楚歌,傷痕累累,但勇士仍然頑強抵抗....

睇你個款都唔捱得幾耐架啦

亞平

原帖由 billy_yau 於 2009-4-8 14:21 發表

                               
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可惜你只係做扮笨賊...唔係真既大賊呢

扮猪先至可以食老虎呀~~

亞平

原帖由 billy_yau 於 2009-4-8 14:23 發表

                               
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睇你個款都唔捱得幾耐架啦

睇下點

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running-sue

原帖由 kenneth 於 2009-4-8 14:40 發表

                               
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好﹗聊起了平兄的火，開始收工。等佢過番過難忘....無聊的下午

收到

法蘭

原帖由 running-sue 於 2009-4-8 14:42 發表

                               
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收到

收到 乘 衫

亞平

原帖由 kenneth 於 2009-4-8 14:40 發表

                               
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好﹗聊起了平兄的火，開始收工。等佢過番過難忘....無聊的下午

會唔會叫投降貼切D呢?

亞平

原帖由 kenneth 於 2009-4-8 14:47 發表

                               
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有須要咩？CU

係有既,你地投降,小弟就可以明正言順,鳴金收兵!
唔係就繼續血戰到底!點啫?投降不投降?

billy_yau

原帖由 亞平 於 2009-4-8 14:58 發表

                               
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係有既,你地投降,小弟就可以明正言順,鳴金收兵!
唔係就繼續血戰到底!點啫?投降不投降?

我地而家就係想聊起左你之后就唔理你, 等你慢慢响度悶

亞平

原帖由 billy_yau 於 2009-4-8 15:03 發表

                               
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我地而家就係想聊起左你之后就唔理你, 等你慢慢响度悶

陣間如果冇人睬我,就去你地個blog扔炸彈!

billy_yau

原帖由 亞平 於 2009-4-8 15:19 發表

                               
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陣間如果冇人睬我,就去你地個blog扔炸彈!

小弟無任歡迎閣下光臨

亞平

2009.04.09 19:00 屯門鄧兆堅運動場

假期前夕,臨到放工時間,突然有急事要處理,搞了很久,到差不多6點半才下班.趕到鄧記剛好看見他們站在起跑線上準備開跑.急忙趕去更衣室換好跑衣,馬馬虎虎拉了幾下筋,就剛好看見他們回到起跑線準備再起跑.於是就馬上加入了.

今晚來鄧記跑步的人明顯少了很多,來沖圈的人也少了,雖然趙SIR和一大班學生也有到場,但在我們開跑的同時,就拉大隊出外面跑,直到我們圍圈拉筋時才再和我們一起.由於遲到的緣故,不太清楚今晚玩些什麼,大概是3-2模式.由大師兄帶隊,基本上代表今晚是要受苦了,也不理太多了,總之就是死沖算了.

200 : 00'39"31
300 : 01'00"57
200 : 00'36"57
300 : 01'01"25
200 : 00'39"68
300 : 01'04"94
200 : 00'41"57
300 : 01'07"57
200 : 00'36"62
300 : 01'04"64
1K  : 04'18"75


今晚很高興,幾個平常一同沖圈的跑友,都說察覺到我的沖圈速度比以前有進步,有幾個圈還能和B哥哥一起沖線,這一二個月來的努力,似乎沒有白費,有了跑友們的肯定,那我要更加努力,加多把勁,希望達成今年所有的目標.


距離 : K , 時間 : 00:00:00 均速 /K

肥哥哥KC

睇左平兄個blog 一排, 真係有個問題要問
次次個blog 最後一句都係 "距離 : K , 時間 : 00:00:00 均速 /K" 但永遠都無當次既數字??