Tarry跑步日誌~分享

Tarry

原帖由 Tarry 於 2009-6-15 13:38 發表

                               
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唔該晒呀, 皇上, 麻煩你老人家出馬幫我搵救兵tim,

對唔住, 我應該修改為尊貴皇上至岩, 請恕小妹失言

nc

原帖由 Tarry 於 2009-6-16 13:54 發表

                               
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對唔住, 我應該修改為尊貴皇上至岩, 請恕小妹失言

我怕修改都冇用...   會唔會又... 鍘...

Tarry

原帖由 nc 於 2009-6-16 14:04 發表

                               
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我怕修改都冇用... " />" />  會唔會又... 鍘... " />" />

吓, 咁nc有mud野建議呀, 可唔可以美言幾句, 不如出番篇道歉啟事羅, 今次衰多口, 又衰多手tim.  
另外星期六有事唔黎得, 下次預埋我

Tarry

好耐無寫啦, 尋晚同bonbon約跑, 撞到Schnix, 秋鴻ctse,
400 x 25 1:10.48
都幾辛苦, 獎賞:松記糖水一碗, 好味" />" />

[ 本帖最後由 Tarry 於 2009-6-17 13:50 編輯 ]

jogging_cat

原帖由 Tarry 於 17-6-2009 13:30 發表

                               
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好耐無寫啦, 尋晚同bonbon約跑, 撞到Schnix, 秋鴻ctse,
400 x 25 1:10.48
都幾辛苦, 獎賞:松記糖水一碗, 好味" />" />" />" />

Tarry 加油，長跑長有，長寫長有。

Tarry

原帖由 jogging_cat 於 2009-6-18 15:39 發表

                               
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Tarry 加油，長跑長有，長寫長有。

Jogging_cat, 多謝支持, 請問有無報12/7/2009荃灣黃昏跑呀, 我同bonbon都報咗, 但奧運歡樂跑我就無報wor.

jogging_cat

原帖由 Tarry 於 19-6-2009 13:14 發表

                               
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Jogging_cat, 多謝支持, 請問有無報12/7/2009荃灣黃昏跑呀, 我同bonbon都報咗, 但奧運歡樂跑我就無報wor." />" />

我同你地啱啱相反喎！

Tarry

原帖由 jogging_cat 於 2009-6-19 13:31 發表

                               
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我同你地啱啱相反喎！

咁呀, 加油啦, 有機會再跑過

Tarry

尋晚同埋bobon and 亮亮齊去游水, 泳池勁多人, D人又唔游企係池邊吹水, 得番4條lane,
hea游一粒鐘50 x 20, 不過雙肩有D酸軟, 離target 50 x 40差好遠, 希望下次可以 get target啦.

叮叮噹

原帖由 Tarry 於 2009-6-24 13:42 發表

                               
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尋晚同埋bobon and 亮亮齊去游水, 泳池勁多人, D人又唔游企係池邊吹水, 得番4條lane,
hea游一粒鐘50 x 20, 不過雙肩有D酸軟, 離target 50 x 40差好遠, 希望下次可以 get target啦.

Tarry都去左游水, 20個都唔錯啦!
有冇叫龍龍同豹豹教妳兩招?
昨晚游水俾人租左2條lane+1條隱形lane操水, 要都9點先鬆啲, 游得暢快一點.

Tarry

原帖由 叮叮噹 於 2009-6-26 00:13 發表

                               
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Tarry都去左游水, 20個都唔錯啦!
有冇叫龍龍同豹豹教妳兩招?
昨晚游水俾人租左2條lane+1條隱形lane操水, 要都9點先鬆啲, 游得暢快一點.

之前同過佢哋游, 豹豹話我都okay wor, 我哋星期二會去SSP游水, 妳黎唔黎呀

jogging_cat

原帖由 Tarry 於 24-6-2009 13:42 發表

                               
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尋晚同埋bobon and 亮亮齊去游水, 泳池勁多人, D人又唔游企係池邊吹水, 得番4條lane,
hea游一粒鐘50 x 20, 不過雙肩有D酸軟, 離target 50 x 40差好遠, 希望下次可以 get target啦.

原來Tarry游水都好徑喎！我e家學緊自由式，最近先可以踢腳有d 前進咋，之前係一d 都唔郁 tim 阿，陰功！係呢，師姐七月一日有冇時間黎晒草跑+生日會阿？

Tarry

原帖由 jogging_cat 於 2009-6-26 13:29 發表

                               
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原來Tarry游水都好徑喎！我e家學緊自由式，最近先可以踢腳有d 前進咋，之前係一d 都唔郁 tim 阿，陰功！係呢，師姐七月一日有冇時間黎晒草跑+生日會阿？

6月忙完本來想跑步, 但是最近落雨, 改去游水攞, 我唔識自由式, 蛙式咋, 71生日會盡量黎啦, 約咗團契呀, 睇吓盡量趕黎, 叫名啦我覺親切D, 隨便妳啦, he~he" />" />

[ 本帖最後由 Tarry 於 2009-6-26 13:54 編輯 ]

jogging_cat

原帖由 Tarry 於 26-6-2009 13:37 發表

                               
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6月忙完本來想跑步, 但是最近落雨, 改去游水攞, 我唔識自由式, 蛙式咋, 71生日會盡量黎啦, 約咗團契呀, 睇吓盡量趕黎, 叫名啦我覺親切D, 隨便妳啦, he~he" />" />" />" />

蛙式我都係游到幾個塘就無力喇，仲要成 3 分幾鐘先游到 50m，慢到震！

叮叮噹

原帖由 Tarry 於 2009-6-26 13:27 發表

                               
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之前同過佢哋游, 豹豹話我都okay wor, 我哋星期二會去SSP游水, 妳黎唔黎呀

星期二可能唔得, Tarry通常星期二同邊日游水?
SSP大池人多嗎? 還是美孚比較好游呢? 池水乾淨嗎?

Tarry

原帖由 叮叮噹 於 2009-6-26 21:33 發表

                               
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星期二可能唔得, Tarry通常星期二同邊日游水?
SSP大池人多嗎? 還是美孚比較好游呢? 池水乾淨嗎?

叮叮噹, SSP大池人多嗎? 我未去過wor, 星期二游完話俾妳知, , 還是美孚比較好游呢? 池水乾淨嗎?當然好D啦, 設施麵新D, 李鄭屋就舊D, 人又多

Tarry

原帖由 jogging_cat 於 2009-6-26 17:13 發表

                               
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蛙式我都係游到幾個塘就無力喇，仲要成 3 分幾鐘先游到 50m，慢到震！

我愚見可能整個動作唔夠流暢所至, 妳可以試吓蛙完 + 腳即刻夾水 + 伸直腳, 等自己有2, 3秒在水中pai一陣, 配合呼吸, 頭不要抬得太高, 妳慢慢試吓呀 , 希望妳明我寫D mud, 唔會一頭霧水

nc

原帖由 Tarry 於 2009-6-29 13:40 發表

                               
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叮叮噹, SSP大池人多嗎? 我未去過wor, 星期二游完話俾妳知, , 還是美孚比較好游呢? 池水乾淨嗎?當然好D啦, 設施麵新D, 李鄭屋就舊D, 人又多

SSP和美孚, 美孚好好多, 新啲及人少過SSP, 乾淨啲. 未去過李鄭屋, 聽聞好似幾好的, 人少啲. 但Tarry說人多, 都有點怕!!!

cfchan

SSP區三個泳池我都去過，以深水埗泳池人數最多，荔枝角次之，李鄭屋最少人去。
另Tarry ctse，明晚catcat話去李鄭屋游，唔好去錯深水埗呀！

jogging_cat

原帖由 Tarry 於 29-6-2009 13:54 發表

                               
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我愚見可能整個動作唔夠流暢所至, 妳可以試吓蛙完 + 腳即刻夾水 + 伸直腳, 等自己有2, 3秒在水中pai一陣, 配合呼吸, 頭不要抬得太高, 妳慢慢試吓呀" />" /> , 希望妳明我寫D mud, 唔會一頭霧水hjk ...

多謝Tarry教路，不過我真係唔係好明。