SSP街坊小隊(Part 8)

大圍新跑手

今朝6:00am起身晨操，而家好攰要訓先啦。

oh-man

而家先報 coming Wed 的 4.3 <SSP跑步特訓第三回>  會唔會太遲?

龍龍

原帖由 locust 於 2009-3-1 23:43 發表

                               
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而家先報 coming Wed 的 4.3   會唔會太遲?

咁緊係唔會遲啦.....我主場...都未報....

依加報先...不過我希望可以準時...未見我先跑....


累爆啦...要訓了...2天訓了7小時...
有咩樹訓醒到講...

sportfighter

我又報名..
下星期 3 7:30 ssp 見
果晚我想做 1500m time trial
有冇朋友想一齊trial ?

vhtober

原帖由 快活人 於 2009-3-1 23:06 發表

                               
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法法。。。你要有記性呀。。。。。

法法~~~~~~記唔記得~洩露機密下長係咩ar????

法蘭

原帖由 vhtober 於 2009-3-1 23:58 發表

                               
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法法~~~~~~記唔記得~洩露機密下長係咩ar????

vv,

呵呵!已經消失左啦!

火仔11

報名呀~
星期三我又黎衝呀~

batigoal

今日我覺得.....

vhtober

原帖由 batigoal 於 2009-3-2 10:46 發表

                               
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今日我覺得.....

今日我覺得...... + 啞左la 已經
大家團友~~~初步計算~我地醬油團..無over budget...
2日行程...希望大家反得開心la...
thanks tel tel...已經睇到部份靚相..大家e 幾日都要努力執相ar~

快活人

VV 收PM 呀 ~~~~~

快活人

CATCAT 今早OFF 呀.....

法蘭

原帖由 batigoal 於 2009-3-2 10:46 發表

                               
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今日我覺得.....

Batbat,

你梗係啦!前日咁夜瞓,琴日又咁早起身跑步!

不過我都好...

今早去睇醫生,我隻眼粒沙都終於攞左出黎啦...

原本都想今日反黎公司食飯個陣執下相,點知帶左張卡反黎,0的card reader 讀唔到. .

好彩我已經將佢地全部過晒係堅企部機 我會努力將所有相執完放上去架啦!

今次旅團成功,真係要多謝咁多位幫忙的弟兄姊妹..!我係道再多謝你地一次!

joelkk88

原帖由 駿駿駿 於 2009-3-1 03:24 發表

                               
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hihi, 請問ching 3月15是行山定跑嫁?行的話請計我，謝

駿駿駿Ching, 3月15係行澗活動, 即係在溪澗中跳過, 跨過, 同爬過澗石行進, 會慢慢走, 唔會跑架, 15號預埋你ga啦, 包你爬到好開心~~

[ 本帖最後由 joelkk88 於 2009-3-2 11:59 編輯 ]

joelkk88

有冇人講多D醬油團玩咗D咩嘢? 睇來你哋都玩得好開心喎, 玩到唔使瞓~~

打打小報告嚟睇睇啦~~

快活人

我今日都不是太累 ...........
今晚都會 努力放好曬d 相....
今次醬油成功真是多謝晒醬油團友通力合作.

~~菲菲~~

各位早晨呀~~~
好攰, 月頭又多嘢做......支頭要撐住對眼做嘢
但轉轉頭lunch睇下有冇時間攪下啲相先, 我都唔係影咗好多, 應該今日可以攪掂

快活人

你條頸正常未呀......

~~菲菲~~

原帖由 快活人 於 2009-3-2 11:59 發表

                               
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我今日都不是太累 ...........
今晚都會 努力放好曬d 相....hgjD141" />" />hj
今次醬油成功真是多謝晒醬油團友通力合作.

活活, 睇來呢度最好精力係你喎......

~~菲菲~~

原帖由 快活人 於 2009-3-2 12:03 發表

                               
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你條頸正常未呀......

今日同禽日差唔多, 呢個動作都做到......, 呢個就mun啲啦

快活人

原帖由 ~~菲菲~~ 於 2009-3-2 12:04 發表

                               
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活活, 睇來呢度最好精力係你喎......hgjD124" />" />hj

哈哈 ~~ 你成晚形住有人望住你 . 邊訓得好呀.
我依D一攪訓天光　．．．．．