SSP街坊小隊閒聊地帶

witchycatcat · 發表於 2011-1-26 08:24:11

原帖由 billy_yau 於 2011-1-25 23:26 發表

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懶貓果日跑完之後信心返曬黎，我地應該一齊撐佢架

拿~~lee位仁兄終於講番d人話啦~~~

witchycatcat · 發表於 2011-1-26 08:25:28

ssp區加炭地點~~
好似都有d大排檔架wor......

chengtszhang · 發表於 2011-1-26 08:37:58

對不起,

昨晚, 我幼女有病, 今天太太同佢看醫生, 所以晚上我要返家看她, 我來不到今晚跑會.

大家努力,

catcat, 我撐你, 你由而家持行練習的話, 你一定何以在預期時間內完成渣打42.195公里.

共勉之....

恒恒

vhtober · 發表於 2011-1-26 08:57:06

早ar catcat + 恆恆!

唔緊要la 恆恆..我地個個wed都搞探監..今個week 唔得,就下個law!

vhtober · 發表於 2011-1-26 08:57:53

早ar ssp..
wow..weekend 又再凍過~~~~慘lu!

vhtober · 發表於 2011-1-26 09:15:10

今日已經進行左食早飯特訓第3天..仲食埋臘腸+排骨+湯水..簡直豐富過dinner!

UM..!好味! 又唔係好滯wor!

cc · 發表於 2011-1-26 09:21:45

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cc · 發表於 2011-1-26 09:23:24

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街坊鄭 · 發表於 2011-1-26 09:29:51

cat cat 今年睇黎我都會行番去終點多過跑番去.ccm 已經墮馬.到時我地拍住行番去維園.

~~菲菲~~ · 發表於 2011-1-26 09:34:27

各位早晨~~~

billy_yau · 發表於 2011-1-26 09:36:31

原帖由 vhtober 於 2011-1-26 09:15 發表

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今日已經進行左食早飯特訓第3天..仲食埋臘腸+排骨+湯水..簡直豐富過dinner!" />" />
UM..!好味! 又唔係好滯wor!

呢位施主受左咩剌激呢

billy_yau · 發表於 2011-1-26 09:37:48

原帖由 街坊鄭 於 2011-1-26 09:29 發表

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cat cat 今年睇黎我都會行番去終點多過跑番去.ccm 已經墮馬.到時我地拍住行番去維園.

偶像咁早打定輸數

ricoodelia · 發表於 2011-1-26 10:17:52

我想問青公由荃西柏麗灣碼頭去到深井來回有幾多K?

running-sue · 發表於 2011-1-26 10:29:29

2011年祝捷會暨會員大會

2011年會員大會
日期：27.2.2011 (星期日)
地址：大埔科學園科技大道西8號尚湖樓地下-大埔科學園-湖畔餐廳 (Fresh Dining Concept)
時間：下午1:00-2:00
有關提名[url=https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=14149&extra=page%3D1]香港長跑網執行委員會改選, 請按鍵到公告專post[/url]

2011年祝捷會
日期：27.2.2011 (星期日)
食肆：大埔科學園-湖畔餐廳 (Fresh Dining Concept)
地址：大埔科學園科技大道西8號尚湖樓地下
時間：下午2:00-4:00
訂位名稱：香港長跑網
費用：$100 (成人) / $70 (3-12歲或以下小童)
[url=https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=14151&extra=page%3D1]按鍵到祝捷會報名專post[/url]

~~菲菲~~ · 發表於 2011-1-26 10:30:01

原帖由 ricoodelia 於 2011-1-26 10:17 發表

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我想問青公由荃西柏麗灣碼頭去到深井來回有幾多K?

如果去到深井7仔, 約6.4xkm啦

街坊鄭 · 發表於 2011-1-26 10:32:19

原帖由 billy_yau 於 2011-1-26 09:37 發表

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偶像咁早打定輸數

左腳腳患未好.

cc · 發表於 2011-1-26 10:43:25

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cc · 發表於 2011-1-26 10:45:24

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ricoodelia · 發表於 2011-1-26 10:58:46

最後你地決定星期6定日跑長課?
如果抽到時間我可以過黎HEA下
如無意外我應該星期五晚跑長課

runrun · 發表於 2011-1-26 11:13:09

SSP 早早呀！

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26.1.2011今天不能來了.