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樓主: witchycatcat
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SSP街坊小隊閒聊地帶

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24541#
發表於 2011-3-1 14:47:42 | 只看該作者

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24542#
發表於 2011-3-1 14:48:18 | 只看該作者
原帖由 vhtober 於 2011-3-1 13:04 發表
到la到la~~~~~hohooh" />" />



係真唔係呀, 你咪柴灣扮台灣喎.....

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24543#
發表於 2011-3-1 14:56:20 | 只看該作者
原帖由 ~~菲菲~~ 於 2011-3-1 12:53 發表 嘩, 辛苦晒你呢~~~
諗住換單車,要搵番多少,睇$份上,捱就捱啦!

原帖由 witchycatcat 於 2011-3-1 12:54 發表 13真係辛苦啦~ 快d搵d sk4幫下先啦


我會架喇


原帖由 billy_yau 於 2011-3-1 14:47 發表 13 哥無响 contract car 度恰下咩
當然有啦無的話,真係會c架

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24544#
發表於 2011-3-1 14:57:57 | 只看該作者
原帖由 billy_yau 於 2011-3-1 14:48 發表 係真唔係呀, 你咪柴灣扮台灣喎.....
去香港機場去台灣,同元朗出銅鑼灣唔爭得幾多咋!

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  • TA的每日心情
    慵懶
    2018-5-17 11:21
  • 簽到天數: 340 天

    [LV.8]以壇為家I

    24545#
    發表於 2011-3-1 20:30:10 | 只看該作者
    各位SSP的朋友仔, 跑呢個星期六上, 星期日返, 唔洗請假, 唔知大家有無興趣?
    比賽日期 : 3月13日 跑廣州, 好近嫁~~~
    https://www.longrun.hk/forum/redirect.php?tid=14589&goto=lastpost#lastpost

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    24546#
    發表於 2011-3-1 21:19:14 | 只看該作者
    原帖由 billy_yau 於 2011-3-1 14:48 發表



    係真唔係呀, 你咪柴灣扮台灣喎.....


    WOOWOWHAHAHAH...今早去雞場,等車連車程...到上雞~ 要成2.5 hrs...
    但機程只係1hr 20mins........... ..去台灣近過去雞場..

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    24547#
    發表於 2011-3-1 21:21:00 | 只看該作者
    catcat...好多mask 有電視框ar!
    仲有...我樓下有間買單車東東的店....d 頭盔~好靚ar!!!!!好想buy!

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    24548#
    發表於 2011-3-1 21:22:36 | 只看該作者
    原帖由 mill 於 2011-3-1 20:30 發表
    各位SSP的朋友仔, 跑呢個星期六上, 星期日返, 唔洗請假, 唔知大家有無興趣?
    比賽日期 : 3月13日 跑廣州, 好近嫁~~~
    https://www.longrun.hk/forum/redirect.php?tid=14589&goto=lastpost#lastpost


    我唔制ar.....................星期6~成9:30至放學!!!
    13/3 早上殺上去..人地都跑完la....

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  • 簽到天數: 340 天

    [LV.8]以壇為家I

    24549#
    發表於 2011-3-1 21:33:12 | 只看該作者
    原帖由 vhtober 於 2011-3-1 21:22 發表


    我唔制ar.....................星期6~成9:30至放學!!!


    13/3 早上殺上去..人地都跑完la...." />" />



    VV, 我諗住唔洗請假又近..所以睇吓你地去唔去玩囉! 你又要返學...
    去唔到呢個唯有下次啦..去珠海跑又係好正的, 又平,又近.

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    24550#
    發表於 2011-3-1 21:43:25 | 只看該作者
    原帖由 mill 於 2011-3-1 21:33 發表



    VV, 我諗住唔洗請假又近..所以睇吓你地去唔去玩囉! 你又要返學...
    去唔到呢個唯有下次啦.." />" />去珠海跑又係好正的, 又平,又近.



    好狠去ar~~~

    珠海都好wor!!!幾時ka??

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    24551#
    發表於 2011-3-1 22:02:43 | 只看該作者
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    24552#
    發表於 2011-3-1 22:03:32 | 只看該作者
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    24553#
    發表於 2011-3-1 22:09:35 | 只看該作者
    是夜慢跑6.5k,右腳patpat位置酸酸痛痛,拉筋又拉唔到果個位,好痛苦呀

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    24554#
    發表於 2011-3-1 22:23:26 | 只看該作者
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    24555#
    發表於 2011-3-1 22:31:28 | 只看該作者
    是日先踩trainer一粒鐘(hr約70~80%)悶到
    再落街跑8.5k(hr約80~85%),跑完唔算好辛苦,狀態提升中!

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    24556#
    發表於 2011-3-1 22:32:51 | 只看該作者
    原帖由 cc 於 2011-3-1 22:23 發表 是日無跑.............膝頭...........都有d"冤冤"地............唔通又要去見醫師

    自己按摩下可能會無事,我經常都係咁自己搞掂架!

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    24557#
    發表於 2011-3-1 22:34:28 | 只看該作者
    是日...食食食食食食........

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    24558#
    發表於 2011-3-1 22:36:01 | 只看該作者
    原帖由 vhtober 於 2011-3-1 22:34 發表 是日...食食食食食食........

    我讚這好

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    24559#
    發表於 2011-3-1 22:36:36 | 只看該作者
    cc..唔好提la...我帶少左3~食完飯..本來想去夜市...
    凍得滯~只好回來law~~
    full 下 mask 都好丫...
    e邊都幾涼....13度左右

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    24560#
    發表於 2011-3-1 22:38:11 | 只看該作者
    原帖由 cfchan 於 2011-3-1 22:32 發表

    自己按摩下可能會無事,我經常都係咁自己搞掂架!

    x2..自己按下...look 下..都有幫助~~
    另外..billy 可以叫 rico 教你一招...拉到patpat ka!

    [ 本帖最後由 vhtober 於 2011-3-1 22:39 編輯 ]
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