SSP街坊小隊閒聊地帶

fung7934

catcat你好呀！豐豐大鄉里出醒，請各位ching.ctse多多指教！

laputa99

原帖由 大圍新跑手 於 2009-5-12 10:28 發表

                               
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laputa ching:
唔該使呀，幾時得閒再踩過啦，一齊試下再踩單車dab梅子都好wor。" />" />

架車太重只上到山一半
好呀!幾時下次?

龍龍

今日鬼死咁多野做, 6點半先放工呀,
好在泳池在我屋企樓下, 7點鐘無難道...
等陣見...下過今日真係好累...hea 下算數...

龍龍

原帖由 cc 於 2009-5-12 21:28 發表

                               
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龍龍....你常日都咁攰ge?" />" /> 係咪隱藏實力咋?

返黎啦~~~係放工真係幾攰~~~辛苦工, 辛苦命,  但係又要做下運動, 咁樣會舒服好多...

我一落水就游左1500m, 之後大家都到齊, 就由13兄教大家游水, 小弟就同法法交流下自由式,威利就交流下蝶式,
個個都游得好好喎, 最好笑就係catcat隊長帶起話一齊游個"環"池, 想睇下咁多人既實力, 游完後我都係唔咁係到講邊個最慢了,

仲有成場就見到堅堅係咁游直池, 一路都無理過我地, 真係勁到無人有~~~

今晚水溫22度, 已經唔凍啦...

cfchan

今日本來諗住hea下，未過去中池之前都係慢游六百自由，過左去之後氣氛咁好，就起勢撲蝶，跟住仲黎個短池四式，以前都未試過咁玩，原來玩四式都幾甘
至於踩水，都係留番狀態好的時侯做把喇！

slack

First Swimming 2009
大鄉里出醒  好thank you  13兄  龍龍兄  教游水  
返黎幾攰好好

<返黎啦~~~係放工真係幾攰~~~辛苦工, 辛苦命,  但係又要做下運動, 咁樣會舒服好多...
me too

thankyou 堅堅 介紹SSP游泳班, thank you SSP

witchycatcat

昨晚manman無黎到,可能佢份新工忙啦.....不過就多左2個朋友仔~分別是赤赤及QQ(kinkin斧山既跑友)...



大家見到13同龍龍,都好似"蜜蜂嬲蜜糖"甘,你問一句我答一句,令兩個教練好受歡迎,而我,bonbon及亮亮就游直池練習,查實都係我一個練,哈哈.....唔好阻住bonbon同亮亮~今次第一次見亮亮,佢一表人才,高大穩重,我地SSP都放心將bonbon lee個傻人交俾佢照顧...呵呵..


過左一排,13終於發覺到我既存在,仲指點左我少少的泳姿,佢建議我閉氣要耐d,以延長在水中停留"去水"的時間....各位~~我而家可以唔使停游到50米啦,佢地話,當我可以唔停甘游到200米,就可以過"大海"啦~~~~wow~~下幾次,可能大家會約係大池相見....~~


題外話:
1. kinkin戴左個是造型好...奇怪既白色泳鏡,我同bonbon起初遠看,仲以為佢做咩戴眼鏡游水.....
2. 法法...佢話自己only識"浮水".....無可能我地比賽游橫池時,佢都會快過我~~~
3. 無機會睇下龍龍既泳術,有點可惜,但從wayway口中,聽聞龍龍游蝶式時是反地心吸力既,"成個心口位升起".....
4. 報告:圍圍中場唔見左人,我地懷疑佢"吞pop"或是到第二度"睇風景"....

一行12人,游到9pm到熱情如火開飯,盡慶而歸~

witchycatcat

原帖由 slack 於 2009-5-13 09:04 發表

                               
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First Swimming 2009

解畫:
slack = QQ ching

QQ:
歡迎晒,得閒多d上黎吹水交流~~

hhkbonnie

吾知仲MUD 鬼禽晚秋根~~~~~~~~
THANKS 13 禽晚幫我拉腳子 & 教我技泳姿

batigoal

可惜琴晚黎唔到比教練執番兩野.... 下次希望黎到啦~~

大圍新跑手

原帖由 witchycatcat 於 2009-5-13 09:21 發表

                               
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昨晚manman無黎到,可能佢份新工忙啦.....不過就多左2個朋友仔~分別是赤赤及QQ(kinkin斧山既跑友)...



大家見到13同龍龍,都好似"蜜蜂嬲蜜糖"甘,你問一句我答一句,令兩個教練好受歡迎,而我,bonbon及亮亮 ...

catcat:
妳咪亂up啦，中場我係過左大池跟Terry特訓啫，有叫大家一齊去架，不過大家覺得係中池執泳姿會方便d所以自己去左之麻。
好多謝13兄同Terry既泳術指導，真係學到唔少野，不過年紀大要比時間我慢慢改善。
琴晚游完覺得後背腰位好攰，問左大家咁係正常既咁都冇咁驚。
龍龍既泳姿真係好靚，由其是個蝶式真係一流，堅堅果然堅呀，可以不停係咁游係咁游。
不如搵個星期六，日搞返次水陸兩項特訓，可以諗諗係青衣運動場跑完過隔離泳池游水，唔知大家有冇興趣呢?

[ 本帖最後由 大圍新跑手 於 2009-5-13 11:15 編輯 ]

witchycatcat

原帖由 大圍新跑手 於 2009-5-13 11:05 發表

                               
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不如搵個星期六，日搞返次水陸兩項特訓，可以諗諗係青衣運動場跑完過隔離泳池游水，唔知大家有冇興趣呢?

有興趣呀~~~跑完可以係泳池沖涼~哈哈

13在隔離區話係端午節個日搞沙灘練水+跑步喎....有興趣既隊員可以過去睇下..

大圍新跑手

原帖由 cfchan 於 2009-5-12 23:58 發表

                               
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今日本來諗住hea下，未過去中池之前都係慢游六百自由，過左去之後氣氛咁好，就起勢撲蝶，跟住仲黎個短池四式，以前都未試過咁玩，原來玩四式都幾甘" />" />hjfgchdf
至於踩水，都係留番狀態好的時侯做把喇！

踩水我都好唔掂呀，踩唔夠1分鐘已經攰到死。
龍龍、赤赤、QQ佢地可以踩足5分鐘真係勁，佩服佩服。

cfchan

原帖由 大圍新跑手 於 2009-5-13 11:05 發表

                               
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可以諗諗係青衣運動場跑完過隔離泳池游水，唔知大家有冇興趣呢?

我去青衣經常咁做！

witchycatcat

下星期二,我都約左細佬swimming~
隊友們有時間落黎游番轉啦~

witchycatcat

原帖由 cfchan 於 2009-5-13 11:27 發表

                               
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我去青衣經常咁做！

甘~~~青衣個swimming pool係好多你d"老泥"....

waynekkw

原帖由 witchycatcat 於 2009-5-13 09:21 發表

                               
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題外話:
1. kinkin戴左個是造型好...奇怪既白色泳鏡,我同bonbon起初遠看,仲以為佢做咩戴眼鏡游水.....
2. 法法...佢話自己only識"浮水".....無可能我地比賽游橫池時,佢都會快過我~~~
3. 無機會睇下龍龍既泳術,有點可惜,但從wayway口中,聽聞龍龍游蝶式時是反地心吸力既,"成個心口位升起".....
4. 報告:圍圍中場唔見左人,我地懷疑佢"吞pop"或是到第二度"睇風景"....

冇錯, 好似賣廣告咁.

D水好涷WOR!

游完後昨晚鼻水長流, 差點被人捉去驗H1N1添

                               
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cfchan

原帖由 witchycatcat 於 2009-5-13 11:29 發表

                               
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甘~~~青衣個swimming pool係好多你d"老泥"....
hgj" />" />ghj

我沖完身先落池游架！

cfchan

原帖由 witchycatcat 於 2009-5-13 11:28 發表

                               
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下星期二,我都約左細佬swimming~
隊友們有時間落黎游番轉啦~

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