將軍澳逍遙團 - 27.06.2009 將軍約跑(8:am; tko 運動場)

running-sue

係咪都要攪過聯署行動，提醒jc 快點看醫生呢
1. 山比
2. ee
3. 駿駿駿
4. 車亞文
5. running-sue

聽話啦, 要做個好榜樣, 唔係囝囝囡囡學哂你嫁喇.......

[ 本帖最後由 running-sue 於 2009-4-28 00:22 編輯 ]

e.c.

係咪都要攪過聯署行動，提醒jc 快點看醫生呢
1. 山比
2. ee
3. 駿駿駿
4. 車亞文
5. running sue
6. emma


Chairman : 其實最安全應該就係將軍澳運動場外圍喇 ~~ <--但我覺得果度後面太靜太黑啦! 我果日10點幾跑過覺得好驚呀.

山比

[ 本帖最後由 囧山比 於 2009-4-28 00:23 編輯 ]

駿3

原帖由 e.c. 於 2009-4-28 00:21 發表

                               
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係咪都要攪過聯署行動，提醒jc 快點看醫生呢1. 山比2. ee 3. 駿駿駿 4. 車亞文5. running sue6. emmaChairman : 其實最安全應該就係將軍澳運動場外圍喇 ~~  

將軍澳運動場外圍, 頭先9:50就落左去跑左4個圈加神腿6式

JC

原帖由 Paulwat 於 2009-4-27 23:43 發表

                               
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jc 及各ching:  晚上跑邊處比較好治安呢?

頭先跑大圈加運動場外圈, 沿途都幾多人, 寶林消防局果邊(3-4.5K)同埋尚德至調景嶺(5.5-7K)比較靜,
不過講真, 成個跑步look都唔慌有錢係身, 劫都唔劫我地啦, 反而女仔就最好約埋多幾個人, 有ching一齊跑會安全D.

                               
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JC

原帖由 駿駿駿 於 2009-4-27 23:59 發表

                               
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昌你今日是穿橙多衫嗎?

橙色跑衣果個係我黎架.....
唔通夜晚真係咁難認人既?
原來真係你, 你係咪係將軍澳廣場天橋見到我呢...
我啱啱跑完, 仲跑番轉頭想叫你, 不過見你冇同我打招呼,
我仲以為自己認錯人 (因為我認人都好咋)

迪迪仔

係咪都要攪過聯署行動，提醒jc 快點看醫生呢
1. 山比
2. ee
3. 駿駿駿
4. 車亞文
5. running sue
6. emma
7. 迪迪仔

哈利330

係咪都要攪過聯署行動，提醒jc 快點看醫生呢
1. 山比
2. ee
3. 駿駿駿
4. 車亞文
5. running sue
6. emma
7. 迪迪仔
8. Harry (冇時間睇醫生呢個理由真係有o的離譜，真係唔想見到你跑跑下要入急症室...)

JC

嘩...... 搞咩出到聯署行動啊, 好驚喎~~~
不過真係多謝大家關心    等我同事放完假番黎即刻睇.........
而家每次跑住10K先都得掛
之但係430又真係好想跑, 跑番哩次先啦

JC

原帖由 cc 於 2009-4-28 00:50 發表

                               
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no la.....JC....430好長嘎.....

大部份平路, 應該okay既

JC

原帖由 WinggniW 於 2009-4-28 00:20 發表

                               
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JC師兄傷左? 無事嗎? 好似好多傷兵啊!大家保重~

CCM果次傷左, 有兩三個月跑少左, 今個月中見好番好多, 先至跑番密"少少"咋~~

JC

原帖由 e.c. 於 2009-4-28 00:21 發表

                               
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Chairman : 其實最安全應該就係將軍澳運動場外圍喇 ~~ <--但我覺得果度後面太靜太黑啦! 我果日10點幾跑過覺得好驚呀

運動場外圈算好好安全喇, 一般黎講唔駛一分鐘就有人跑過, 不過都係果句, 女仔都係約埋多幾個人跑會好D.

JC

話時話... cc ctse 好耐冇黎tko喎, 幾時再來呀?

JC

原帖由 running-sue 於 2009-4-28 00:20 發表

                               
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聽話啦, 要做個好榜樣, 唔係囝囝囡囡學哂你嫁喇.......  

有架, 我有教呀仔唔舒服要睇醫生架~

駿3

原帖由 jc8866 於 2009-4-28 00:31 發表

                               
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橙色跑衣果個係我黎架.....唔通夜晚真係咁難認人既?原來真係你, 你係咪係將軍澳廣場天橋見到我呢...我啱啱跑完, 仲跑番轉頭想叫你, 不過見你冇同我打招呼, 我仲以為自己認錯人 (因為我認人都 ...

Jc ching是呀~我見到你背影呀, 你橙色背心?

不過又好似唔似, 大隻左敢，所以無出聲，

昌是橙色長衫，

駿3

JC 不如5月1去邪神，唔好跑430, 如果頭先見我做動作
就是神腿其中一部份la, 當然做得唔好la

JC

原帖由 駿駿駿 於 2009-4-28 01:06 發表

                               
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Jc ching是呀~我見到你背影呀, 你橙色背心?
不過又好似唔似, 大隻左敢，所以無出聲，
昌是橙色長衫，

下次唔好認我上身, 認我對筷子腳會易D, hohohoooo~

JC

原帖由 駿駿駿 於 2009-4-28 01:09 發表

                               
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JC 不如5月1去邪神，唔好跑430, 如果頭先見我做動作
就是神腿其中一部份la, 當然做得唔好la

有幾招活活都教過我, 我平時都有做, 跑前warm up拉肋都幾好.
5月1日我太座牛一呀, 邊度都唔去lu, heheheee~

[ 本帖最後由 jc8866 於 2009-4-28 01:13 編輯 ]

駿3

o, 敢再下一堂la,