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[LV.1]初來乍到
原帖由 ee_tpk 於 2009-4-15 01:23 發表 登錄/註冊後可看大圖 小妹覺得 跑 25圈悶到爆炸...... 跑得晒簡直我人生一個創舉... " />" />
原帖由 leefs 於 2009-4-15 09:19 發表 登錄/註冊後可看大圖 跑運動場係我強項, 差唔多每日都會做, 基本會跑24个大圈"10km", 試過2次跑80个圈"34km"!
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原帖由 邪神 於 2009-4-15 00:17 發表 登錄/註冊後可看大圖 應該以跑手本身能力衡量......... 每個人體質唔同... 好難一概而論......
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[LV.Master]伴壇終老
原帖由 wadee 於 2009-4-15 12:45 發表 登錄/註冊後可看大圖 個人黎講 舊年跑半馬時:里程>20k 時間>2hurs 明年全馬: 打算里程>30k 時間>4hurs(未跑過)
原帖由 piyrag 於 2009-4-15 10:12 發表 登錄/註冊後可看大圖 我雙膝脆地,請受庶民一拜!!
原帖由 leefs 於 2009-4-15 14:27 發表 登錄/註冊後可看大圖 大家唔使咁驚訝! 其實我走圈唔只係練跑, 要做一个"馬拉松人", 耐性+堅持係必須要有既, 加上場地相比街道冇咁傷腳!
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