網友約跑 - 逢星期三晚 - 將軍澳上斜訓練

mill

等我又報下時間先
第一次 10:25
第二次 10:20

ee_tpk

大家尋晚衝得好開心 wow~

加油~

WinggniW

原帖由 mill 於 2009-7-9 10:35 發表

                               
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等我又報下時間先
第一次 10:25
第二次 10:20

mill姐犀利呀~果然係偶像排行榜第1位!!!!!

Date	PB	24-Jun-09		08-Jul-09
參加名單		1st衝斜時間	2nd衝斜時間	1st衝斜時間	2nd衝斜時間
火仔	8'07	8'07	8'19	---	---
-R-	8'12	8'22	8'29	8'12	8'41
runner_256	8'40	8'47	8'48	---	---
chairman	8'52	---	---	8'59	9'31
batbat	8'58	---	---
bolo	9'16	9'16	9'25
Ah Li	9'20	9'20	9'35
Alex	9'27	---	---	9'27	9'30
gary提督	9'28	---	---	9'28	10'15
uncle	9'33	14'52	14'43	13'34	9'33
Wing	9'35	9'35 (Jul 4)	---	---	---
Harry	9'41	10'00	10'06
筷子JC	9'46	9'46	9'57	---	---
tomde	9'50	---	---	10'01	9'50
駿駿駿	9'53	---	---	9'53	10'22
mill姐	10'20			10'25	10'20
迪迪仔	10'25	---	---	10'25	10'38
活活	10'28	10'50	10'28
jonathanmok	10'39	13'00	13'23	11'33	10'39
山比	12'30	13'06	13'28	---	---
sealion	12'48	---	---	---	---
catcat	12'51	---	---	---	---
阿mo	13'30			---	---
auntie	13'34	14'52	14'43	13'34	13'34
steven

最新紀錄: http://spreadsheets.google.com/pub?key=r-9BwSObSbX4rSZpVqL4r0Q&single=true&gid=0&output=html

JC

原帖由 ee_tpk 於 2009-7-9 10:40 發表

                               
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大家尋晚衝得好開心 wow~
加油~

咪係囉 ~ 淨係睇番大家D post已經夠開心.

衝斜特訓既特色就係咁, 跑嘅時候扯到盡, 身水身汗, 但係返到屋企出post傾番又好鬼開心~

未黎過澳景衝斜既ching/ctse快D黎感受吓喇 ^^

(孖屐亭新上工阿四又做野喇 )

finewong

原帖由 jc8866 於 2009-7-9 11:15 發表

                               
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咪係囉 ~ 淨係睇番大家D post已經夠開心.

衝斜特訓既特色就係咁, 跑嘅時候扯到盡, 身水身汗, 但係返到屋企出post傾番又好鬼開心~

未黎過澳景衝斜既ching/ctse快D黎感受吓喇 ^^

原帖由 =chairman= 於 2009-7-9 00:36 發表

                               
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號外gary 7月29日衝上斜會拎住石油氣跑呀！敬請留意

另外加送 wing 姐 sub 935 極速飄移澳景路 ~~

請大家多多支持！

729呢日既表現好似好精彩, 好吸引喎

搞到我都心思思想買定花生過黎睇

力

原帖由 gary1027 於 2009-7-9 12:02 發表

                               
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我尋晚揹住２包２kg米竟然無人留意到囉，我好傷心！
可能大家太掛住做靚個時間。

finewong，我729會拎住罐石油氣上去。開爐煮食呀！
我埋左兩包米係山邊架啦！

小心爆ar!

JC

原帖由 finewong 於 2009-7-9 11:49 發表

                               
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729呢日既表現好似好精彩, 好吸引喎
搞到我都心思思想買定花生過黎睇

嘩 ~ 又有同場如映 [finewong食住花生衝斜表演]

wadee

wor
729先有wing姐表演極速上斜飄移
再有finewong ge 食住花生衝斜
我要報定名先la

-R-

原帖由 迪迪仔 於 2009-7-9 01:55 發表

                               
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死都係死我一個遮......

正所謂,死有輕如鴻毛、重於泰山.
我咁犧牲,係唔係好有價值呢.....  

唔好呀 迪迪仔ching, 729 仲有好多表演睇呀

WinggniW

原帖由 finewong 於 2009-7-9 11:49 發表

                               
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729呢日既表現好似好精彩, 好吸引喎

搞到我都心思思想買定花生過黎睇

原帖由 jc8866 於 2009-7-9 12:08 發表

                               
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嘩 ~ 又有同場如映 [finewong食住花生衝斜表演]

阿四團長~finewong好似話o黎「食住花生睇衝斜咋喎 」
finewong企o向邊處睇最好呢? 我諗邊跑邊睇應該最好!

WinggniW

最新紀錄: http://spreadsheets.google.com/pub?key=r-9BwSObSbX4rSZpVqL4r0Q&single=true&gid=0&output=html

  各位未交功課o既衝斜團友們~記得交功課啊!

=chairman=

搵人寫報告丫唔該

ee_tpk

原帖由 =chairman= 於 2009-7-9 13:05 發表

                               
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搵人寫報告丫唔該

車仔寫丫.. 唔該

=chairman=

原帖由 ee_tpk 於 2009-7-9 13:06 發表

                               
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車仔寫丫.. 唔該

自從上次 bolo 幫手寫之後，我已經養成左叫人寫報告既習慣嘻嘻 ~~~

jogging_cat

各位參加咗荃灣黃昏跑既朋友，請小心留意賽道，以免受傷，可以參考以下結連。

https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=5042&extra=page%3D1&page=16 Post#307

Terence86

原帖由 WinggniW 於 2009-7-9 13:04 發表

                               
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最新紀錄: http://spreadsheets.google.com/pub?key=r-9BwSObSbX4rSZpVqL4r0Q&single=true&gid=0&output=html

  各位未交功課o既衝斜團友們~記得交功課啊!

你哋啲記錄好勁呀，個個都係大約10分左右或以下，遲啲等我可以跑得斜路時唔知道會唔會等吓我哩。

jogging_cat

原帖由 mill 於 9-7-2009 10:35 發表

                               
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第一次 10:25
第二次 10:20

恭喜mill 姐破咗女子組既紀錄，活活加油阿，同mill 姐一齊努力，勇創高峯丫。

=chairman=

terence 一定會有架順風車岩你既 ~~

哈利330

尋日唔得閒，Wing 姐唔該幫我加番"---"落去丫。
仲有PB 個column header 係咪搬去"參加名單"隔離會清楚o的?
而Date 最好可以搬去原本PBo個格。

原帖由 WinggniW 於 2009-7-9 13:04 發表

                               
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最新紀錄: http://spreadsheets.google.com/pub?key=r-9BwSObSbX4rSZpVqL4r0Q&single=true&gid=0&output=html

  各位未交功課o既衝斜團友們~記得交功課啊!