新界東和和諧諧吹水區

stanwong · 發表於 2011-7-20 09:59:16

各位早晨, 天氣都係好唔穩定

stanwong · 發表於 2011-7-20 10:01:15

原帖由 kf 於 2011-7-20 00:26 發表

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29号禾地應該會操至少4xK長課,禾地自已都唔G操成點.....士丁不如比禾昏迷1天G後30号晚反轉單凹由水浪窩至沙田凹夜山巧唔巧,大約26K甘野

好呀, 禾再度度先~

denis3885 · 發表於 2011-7-21 06:41:11

各位早晨~

kf · 發表於 2011-7-21 09:36:28

早呀

kf · 發表於 2011-7-21 12:26:10

金個升旗梨地反咩野呀

街坊鄭 · 發表於 2011-7-21 14:48:36

原帖由 kf 於 2011-7-21 12:26 發表

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金個升旗梨地反咩野呀

我約左Andrew逆走大埔公路.(馬鞍山至元州仔...逆走大埔公路...中大...馬鞍山)

runrun · 發表於 2011-7-21 15:43:20

午安

kf · 發表於 2011-7-21 16:17:06

原帖由 街坊鄭 於 2011-7-21 14:48 發表

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我約左Andrew逆走大埔公路.(馬鞍山至元州仔...逆走大埔公路...中大...馬鞍山)

梨地幾點起步架

遊樂場出發??

hkyen · 發表於 2011-7-21 17:32:44

大家好

kf · 發表於 2011-7-21 17:36:12

原帖由 hkyen 於 2011-7-21 17:32 發表

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hgjD115" />" />hj大家好

你好呀

幾時去浪茄游水? 不過跑入去

denis3885 · 發表於 2011-7-22 06:46:04

各位早晨~

街坊鄭 · 發表於 2011-7-22 08:58:24

原帖由 kf 於 2011-7-21 16:17 發表

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梨地幾點起步架

遊樂場出發??

8:00am 起步.遊樂場出發.你黎唔黎呀.

kf · 發表於 2011-7-22 10:36:58

原帖由 街坊鄭 於 2011-7-22 08:58 發表

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8:00am 起步.遊樂場出發.你黎唔黎呀.

唔知仲有冇力呢

,見到就見啦唔水等禾

kf · 發表於 2011-7-22 10:37:19

早晨呀

awyh · 發表於 2011-7-22 22:35:41

各位兄弟，街坊同我係8月14日早上約左D朋友到西貢跑步。

路線係北潭涌 -＞海下 -＞黃石碼頭 -＞北潭涌，唔夠喉可以跑埋去萬宜水庫口來回。暫時未確實起步時間。

各位兄弟有無興趣、抽唔抽到時間？

如果浦到頭的話，會唔會安排到四個轆做行李寄存？

唔該晒！

denis3885 · 發表於 2011-7-23 06:33:59

各位街坊早晨~

kin8333 · 發表於 2011-7-23 07:00:58

各位早晨

街坊鄭 · 發表於 2011-7-23 09:35:52

金金,波波.你地天日黎唔黎join我地呀.馬鞍山遊樂場.....元州仔....大埔公路....中大....馬鞍山.約23k. 8:00am 起步,集合地點:馬鞍山遊樂場.

kin8333 · 發表於 2011-7-23 11:19:03

鄭兄:我今日跑了啦,明天唔來了

denis3885 · 發表於 2011-7-23 11:31:25

寳貝今日我跑黃昏長課，明天休息；
下星期日預我啦。

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