逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑 (試新路)

非比

原帖由 jc8866 於 2009-10-22 09:03 發表

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呀靚女非比咁偷步都得..... 我今個星期晚晚都半夜先收工, 咁我咪可以日日林巴雲囉

各位靚仔靚女早晨 林巴雲又黎啦

JC

原帖由 非比 於 2009-10-23 01:31 發表

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各位靚仔靚女早晨hgj088 林巴雲又黎啦

我係林巴兔 早晨喇~

零下十度

我係林巴非~~ 各位同學早晨啊~~

迪迪仔

2009年 10月 28日 - 壁屋 (預告11月會改路線) 1. -R- 2. 壓尾大王 ( 活) 3. mill (報定先, 如果唔失眠一定離跑) ４零下十度（想起壁屋早退跑落斧山歸家） 5.肥脾 6. 迪迪仔

迪迪仔

Good Morning

JC

2009年 10月 28日 - 壁屋 (預告11月會改路線) 1. -R- 2. 壓尾大王 ( 活) 3. mill (報定先, 如果唔失眠一定離跑) ４.零下十度（想起壁屋早退跑落斧山歸家） 5. 肥脾 6. 迪迪仔 7. JC (校長話11月改路線喎, 跑多次壁屋先 ) <== 都係果句, 黎到一定黎 ^^

JC

sue兄, 唔好意思, 攞左你個FIVE 大家早晨喇 ^^ [ 本帖最後由 jc8866 於 2009-10-23 08:03 編輯 ]

running-sue

[quote]原帖由 jc8866 於 2009-10-23 08:02 發表

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sue兄, 唔好意思,

快活人

校長 ~~~琴晚己 自罰由斧山場跑去科大再捷返 約12.5-13k . 還忺1k 下次 係運動場跑圈補數

快活人

2009年 10月 28日 - 壁屋 (預告11月會改路線) 1. -R- 2. 壓尾大王 ( 活) 3. mill (報定先, 如果唔失眠一定離跑) ４.零下十度（想起壁屋早退跑落斧山歸家） 5. 肥脾 6. 迪迪仔 7. JC (校長話11月改路線喎, 跑多次壁屋先 ) <== 都係果句, 黎到一定黎 ^^ 8. 活 fds 1 9. 活 fds 2

哈利330

Ah Li 師兄，星期一見你著渣打衫去渣打分行交表，果然係渣打忠實擁蠆

哈利330

活化TKO?

原帖由 快活人 於 2009-10-23 11:02 發表

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2009年 10月 28日 - 壁屋 (預告11月會改路線) ... 8. 活 fds 1 9. 活 fds 2 ...

kuk11840

Ah Li 師兄，星期一見你著渣打衫去渣打分行交表，果然係渣打忠實擁蠆 ~~~~~~~~~~~~~~~~~ 哈利師兄 : 你見到我,點唔同我打招呼呀 !

-R-

10月28日-將軍澳 Gathering 跑 日期：2009年10月28日(星期三晚) 集合地點：將軍澳運動場 集合時間 : 7 : 15 pm 人數上限：20人 路線 : 運動場→環保大道→坑口道→清水灣道→大埔仔→壁屋→井欄樹→澳頭村→翠林→寶翠公園(可補水及洗手間)→寶康路→運動場里數： 約 13.8 km 預計完成時間：1:30:00 to 1:45:00 難度：****, of ***** (45%平路, 35%上斜, 20%落斜) 由於體能上有所要求 ,故此路段只適合曾參與半馬者人事. 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (預告11月會改路線) 1. -R- 2. 壓尾大王 ( 活) 3. mill (報定先, 如果唔失眠一定離跑) ４.零下十度（想起壁屋早退跑落斧山歸家） 5. 肥脾 6. 迪迪仔 7. JC (校長話11月改路線喎, 跑多次壁屋先 ) <== 都係果句, 黎到一定黎 ^^ 8. 活 fds 1 9. 活 fds 2

-R-

原帖由 快活人 於 2009-10-22 13:59 發表

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SORRY 校長 ~~下week 一定會到架la

等妳做返電后

-R-

原帖由 mill 於 2009-10-22 22:36 發表

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2009年 10月 28日 - 壁屋 (預告11月會改路線) 1. -R- 2. 壓尾大王 ( 活) 3. mill (報定先, 如果唔失眠一定離跑)

希望見到妳啦, 即係無失眠

-R-

原帖由 零下十度 於 2009-10-22 23:43 發表

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2009年 10月 28日 - 壁屋 (預告11月會改路線) 1. -R- 2. 壓尾大王 ( 活) 3. mill (報定先, 如果唔失眠一定離跑) ４零下十度（想起壁屋早退跑落斧山歸家）

咁咪無得同我地特訓囉

-R-

原帖由 jc8866 於 2009-10-23 08:00 發表

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2009年 10月 28日 - 壁屋 (預告11月會改路線) 1. -R- 2. 壓尾大王 ( 活) 3. mill (報定先, 如果唔失眠一定離跑) ４.零下十度（想起壁屋早退跑落斧山歸家） 5. 肥脾 6. 迪迪仔 7. JC (校長話11月改路線喎, 跑多 ...

如果黎到就唔好留飯喇

-R-

原帖由 快活人 於 2009-10-23 10:40 發表

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校長 ~~~琴晚己 自罰由斧山場跑去科大再捷返 約12.5-13k . 還忺1k 下次 係運動場跑圈補數

模範副校長, 值得學習

狗哥

10月28日-將軍澳 Gathering 跑 日期：2009年10月28日(星期三晚) 集合地點：將軍澳運動場 集合時間 : 7 : 15 pm 人數上限：20人 路線 : 運動場→環保大道→坑口道→清水灣道→大埔仔→壁屋→井欄樹→澳頭村→翠林→寶翠公園(可補水及洗手間)→寶康路→運動場里數： 約 13.8 km 預計完成時間：1:30:00 to 1:45:00 難度：****, of ***** (45%平路, 35%上斜, 20%落斜) 由於體能上有所要求 ,故此路段只適合曾參與半馬者人事. 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (預告11月會改路線) 1. -R- 2. 壓尾大王 ( 活) 3. mill (報定先, 如果唔失眠一定離跑) ４.零下十度（想起壁屋早退跑落斧山歸家） 5. 肥脾 6. 迪迪仔 7. JC (校長話11月改路線喎, 跑多次壁屋先 ) <== 都係果句, 黎到一定黎 ^^ 8. 活 fds 1 9. 活 fds 2 10. 狗 (既然11月會改路，今次要標尾會兼中途欄截先得)