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日期：2009年10月28日(星期三晚)
集合地點：將軍澳運動場
集合時間 : 7 : 15 pm
起跑時間 : 7: 30pm ( 逾時不侯)
人數上限：20人
路線 : 運動場→環保大道→坑口道→清水灣道→大埔仔→壁屋→井欄樹→澳頭村→翠林→寶翠公園(可補水及洗手間)→寶康路→運動場里數： 約 13.8 km
預計完成時間：1:30:00 to 1:45:00
難度：****, of ***** (45%平路, 35%上斜, 20%落斜) 由於體能上有所要求 ,故此路段只適合曾參與半馬者人事.
報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字):
(預告11月會改路線)
1. -R-
2. 壓尾大王 ( 活)
3. mill (報定先, 如果唔失眠一定離跑)
４.零下十度（想起壁屋早退跑落斧山歸家）
5. 肥脾
6. 迪迪仔
7. 車仔
8. 西環伏特加
9. （＜－－－有無人補上）
10. 狗 (既然11月會改路，今次要標尾會兼中途欄截先得)
11. Ah Li
12. Kin
13. 火仔 (校長話11月改路線喎, 跑多次壁屋先 ) <== 都係果句, 如果唔失眠一定黎挑戰鴨尾大王, 標番個鴨尾會^^
14. Esther
15. 馬神 (體驗之旅, 第一次參加, 希望唔好太慢)
16. KK (新手慢腳, 希望快活龍唔好咁快啦~)
17. 大圍
18. 肥脾's frd (TBC)
19. laputa99 (我是上斜慢腳, 唔好放棄我)
20. Terence (嘩甘熱鬧，唔報冇得跑！)
再一次提提 大家 ~~~~
因 人多關係 . 請大家盡量準時習合 . 如有遲者 請電聯 R ching or 打什 活
會另作按排. 否則 逾時不侯 ~~~~~~不便之處 ,敬請見諒 !!!!!! |
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發表於 2009-10-27 18:27:22
城城唔水怕，我地有 TKO鴨美后~ 佢唔會放棄任何一個跑友架
[ 本帖最後由 狗哥 於 2009-10-27 18:28 編輯 ]
冇得跑 ... 
快d報名啦阿銘~
樓主
前車校長, 一齊黎跑啦 ~
咁咪得 law:
日期：2009年10月28日(星期三晚)
集合地點：將軍澳運動場
集合時間 : 7 : 15 pm
起跑時間 : 7: 30pm ( 逾時不侯)
人數上限：20人
路線 : 運動場→環保大道→坑口道→清水灣道→大埔仔→壁屋→井欄樹→澳頭村→翠林→寶翠公園(可補水及洗手間)→寶康路→運動場里數： 約 13.8 km
預計完成時間：1:30:00 to 1:45:00
難度：****, of ***** (45%平路, 35%上斜, 20%落斜) 由於體能上有所要求 ,故此路段只適合曾參與半馬者人事.
報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字):
(預告11月會改路線)
1. =chairman=
2.
發表於 2009-10-27 21:45:14
