逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑 (試新路)

running-sue

早晨呀, 各位

慢子 Wilson

大家 Good Morning.........呀！

jogging_cat

各位早晨，冬至快樂呀。

running-sue

是日冬至, 各位, 早晨

快活人

日期：2009年12月23日(星期三晚) 集合地點：將軍澳運動場 (主場) 集合時間 : 7 : 15 pm 出發時間 : 7 : 30 pm 路線 : 將軍澳運動場>昭信路>坑口道>銀線灣道>停車場(折返)>坑口道>昭信路>寶邑路>澳景路全段(更亭雪糕筒折返)>寶邑路>寶康路>運動場 (請參閱 page 1, post 2) 長度: 約 14.5 km 預計完成時間：大約1小時30分鐘 難度：****, of ***** (40%平路, 30%上斜, 30%落斜) 由於體能上有所要求 ,故此路段只適合曾參與半馬者人事. 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): 2條 1:10 斜路, 又係回憶一吓澳景路有幾痛苦ge時侯, 唔怕辛苦先好報名~ 報名: 1. -R- 2. 廁所 (又黎留位先) 3. 活 4. 伏兄

kuk11840

你們好 ! 我又加唔到上去 , C兄C姐同我報名. 謝 ! [ 本帖最後由 kuk11840 於 2009-12-22 13:31 編輯 ]

mill

日期：2009年12月23日(星期三晚) 集合地點：將軍澳運動場 (主場) 集合時間 : 7 : 15 pm 出發時間 : 7 : 30 pm 路線 : 將軍澳運動場>昭信路>坑口道>銀線灣道>停車場(折返)>坑口道>昭信路>寶邑路>澳景路全段(更亭雪糕筒折返)>寶邑路>寶康路>運動場 (請參閱 page 1, post 2) 長度: 約 14.5 km 預計完成時間：大約1小時30分鐘 難度：****, of ***** (40%平路, 30%上斜, 30%落斜) 由於體能上有所要求 ,故此路段只適合曾參與半馬者人事. 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): 2條 1:10 斜路, 又係回憶一吓澳景路有幾痛苦ge時侯, 唔怕辛苦先好報名~ 報名: 1. -R- 2. 廁所 (又黎留位先) 3. 活 4. 伏兄 5. AH LI Ching

allanccl

日期：2009年12月23日(星期三晚) 集合地點：將軍澳運動場 (主場) 集合時間 : 7 : 15 pm 出發時間 : 7 : 30 pm 路線 : 將軍澳運動場>昭信路>坑口道>銀線灣道>停車場(折返)>坑口道>昭信路>寶邑路>澳景路全段(更亭雪糕筒折返)>寶邑路>寶康路>運動場 (請參閱 page 1, post 2) 長度: 約 14.5 km 預計完成時間：大約1小時30分鐘 難度：****, of ***** (40%平路, 30%上斜, 30%落斜) 由於體能上有所要求 ,故此路段只適合曾參與半馬者人事. 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): 2條 1:10 斜路, 又係回憶一吓澳景路有幾痛苦ge時侯, 唔怕辛苦先好報名~ 報名: 1. -R- 2. 廁所 (又黎留位先) 3. 活 4. 伏兄 5. AH LI Ching 6. 亮

shogikin

日期：2009年12月23日(星期三晚) 集合地點：將軍澳運動場 (主場) 集合時間 : 7 : 15 pm 出發時間 : 7 : 30 pm 路線 : 將軍澳運動場>昭信路>坑口道>銀線灣道>停車場(折返)>坑口道>昭信路>寶邑路>澳景路全段(更亭雪糕筒折返)>寶邑路>寶康路>運動場 (請參閱 page 1, post 2) 長度: 約 14.5 km 預計完成時間：大約1小時30分鐘 難度：****, of ***** (40%平路, 30%上斜, 30%落斜) 由於體能上有所要求 ,故此路段只適合曾參與半馬者人事. 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): 2條 1:10 斜路, 又係回憶一吓澳景路有幾痛苦ge時侯, 唔怕辛苦先好報名~ 報名: 1. -R- 2. 廁所 (又黎留位先) 3. 活 4. 伏兄 5. AH LI Ching 6. 亮 7. Kin

麥麥

各位冬至快樂

timmywwc

日期：2009年12月23日(星期三晚) 集合地點：將軍澳運動場 (主場) 集合時間 : 7 : 15 pm 出發時間 : 7 : 30 pm 路線 : 將軍澳運動場>昭信路>坑口道>銀線灣道>停車場(折返)>坑口道>昭信路>寶邑路>澳景路全段(更亭雪糕筒折返)>寶邑路>寶康路>運動場 (請參閱 page 1, post 2) 長度: 約 14.5 km 預計完成時間：大約1小時30分鐘 難度：****, of ***** (40%平路, 30%上斜, 30%落斜) 由於體能上有所要求 ,故此路段只適合曾參與半馬者人事. 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): 2條 1:10 斜路, 又係回憶一吓澳景路有幾痛苦ge時侯, 唔怕辛苦先好報名~ 報名: 1. -R- 2. 廁所 (又黎留位先) 3. 活 4. 伏兄 5. AH LI Ching 6. 亮 7. Kin 8 Timmy(Sat join 了TKO練跑,今次再試吓WED)

JC

原帖由 麥麥 於 2009-12-22 16:53 發表

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各位冬至快樂

你好 ching

JC

原帖由 timmywwc 於 2009-12-22 19:49 發表

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.............................. 8 Timmy(Sat join 了TKO練跑,今次再試吓WED)

Timmy ching, 你一定要試下喇, 好快上引架

mill

原帖由 麥麥 於 2009-12-22 16:53 發表

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各位冬至快樂

麥麥ching 得閒你都過離同TKO啲朋友一齊跑吓啦! 佢地都係跑街的, 應該幾啱你架.

bolo

日期：2009年12月23日(星期三晚) 集合地點：將軍澳運動場 (主場) 集合時間 : 7 : 15 pm 出發時間 : 7 : 30 pm 路線 : 將軍澳運動場>昭信路>坑口道>銀線灣道>停車場(折返)>坑口道>昭信路>寶邑路>澳景路全段(更亭雪糕筒折返)>寶邑路>寶康路>運動場 (請參閱 page 1, post 2) 長度: 約 14.5 km 預計完成時間：大約1小時30分鐘 難度：****, of ***** (40%平路, 30%上斜, 30%落斜) 由於體能上有所要求 ,故此路段只適合曾參與半馬者人事. 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): 2條 1:10 斜路, 又係回憶一吓澳景路有幾痛苦ge時侯, 唔怕辛苦先好報名~ 報名: 1. -R- 2. 廁所 (又黎留位先) 3. 活 4. 伏兄 5. AH LI Ching 6. 亮 7. Kin 8 Timmy(Sat join 了TKO練跑,今次再試吓WED) 9.bolo

麥麥

原帖由 mill 於 2009-12-22 21:14 發表

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麥麥ching 得閒你都過離同TKO啲朋友一齊跑吓啦! 佢地都係跑街的, 應該幾啱你架.

嘩..你地咁勁..條路又勁多斜.. ... btw..tko場係借key定用5蚊還是好似苦山咁自己帶鎖呢??

allanccl

原帖由 麥麥 於 2009-12-22 22:10 發表

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嘩..你地咁勁..條路又勁多斜.. ... btw..tko場係借key定用5蚊還是好似苦山咁自己帶鎖呢??

tko場locker係借key的，只需講話跑步就得，唔洗租場紙的。

-R-

原帖由 麥麥 於 2009-12-22 22:10 發表

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嘩..你地咁勁..條路又勁多斜.. ... btw..tko場係借key定用5蚊還是好似苦山咁自己帶鎖呢??

TKO 場係先去 Room 24 借key, 唔駛入5蚊, 唔放心可以自己再加多把鎖

w.c.w.c.

我又再次未能出席… 特別註明： 我唔係玩野嫁…

running-sue

各位早晨呀