被迫跑步！
小弟首次接觸長跑這玩意，並不是為了喜愛跑步而去玩長跑的，因為在我小時候，很喜歡各種運動，無論是籃球、足球、游泳、跳遠等等，跑步這個動作必定是訓練體能其中不可缺少的一環。當我成年後(十五年前)，我加入了警隊，在警校受訓的生活中，沒有一天是沒有跑步的，因為除了在體能堂指定的地獄跑步外(包括跑山)，在警校內受訓中的學警有一個規條，就是在警校室外地方，學警是不得步行，如穿著制服時必定要步操，穿體育服時必定是跑步。到出學堂年半後，又要到PTU再訓練，PTU的體能堂比警校的體能堂更地獄，跑的距離要求更長，要求更快，最要命的就是，很多時候要全副裝備(約20磅)戴上防毒面具跑，尤其是要戴上防毒面具跑時，真是有想死的感覺，因為當戴上防毒面具的時候是很難呼吸的，大家想像到嘛？ 難以想像不過c兄, 宜家有無keep 住跑步 ?
因為據我身邊既朋友, 好多做你lee 行既都會keep 住跑步 原帖由 rockstarman 於 2008-6-26 21:28 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
小弟首次接觸長跑這玩意，並不是為了喜愛跑步而去玩長跑的，因為在我小時候，很喜歡各種運動，無論是籃球、足球、游泳、跳遠等等，跑步這個動作必定是訓練體能其中不可缺少的一環。當我成年後(十五年前)，我加入了警 ...
但你又可知道,有人為了[你]那份工作而瘋狂跑步做gym嗎?但到最後都不能如願地順利加入警隊........
有些人為了得到份工作而跑步,有些人為了應付工作而跑步,有些人為了健康而跑步...
但我認為跑步可以令我修身定性及買緊一個長遠既醫療保險,呵呵呵...... :)
如果可以加入警隊或消防員從而有 [ 直 ] 口給自己操練也算是一種幸福吧.... :lol
因為當戴上防毒面具的時候是很難呼吸的，大家想像到嘛？
Really?It sounds cool to me wor.Just like SDU! 咁石星人師兄，你現在點樣練跑步呀？
我見一些中年差老都有肚腩啊！
另外，我地約了６３０屯元跑，大部份ching & ctse住本區，唔知唔太ID出街跑，有冇麻煩呢？
其實，平日我一個人跑不會帶ID. 一般係13分鐘內跑完2.4KM
合格步速: 5'25" /km & below 我都係唔帶ID, 個身咁臭, 成個水人咁, 見到d跑手跑得咁辛苦, 我想唔會無端端查身分證o掛, 除非有意外ftyrdtydr
回復 4# 的帖子
原來kenneth 兄ge 夢想係咁~:o我都有d 同學都有投身警隊ge 意願
不過我正義感欠奉 暫時都未咁諗fghjugjghj 原帖由 obaanc 於 2008-6-27 21:31 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
我都係唔帶ID, 個身咁臭, 成個水人咁, 見到d跑手跑得咁辛苦, 我想唔會無端端查身分證o掛, 除非有意外ftyrdtydr
話說小弟有次出外跑步時,唔帶id 卡有咁既對話:
A = 警員B = 我
A : 先生,身份證,唔該!
B冇帶.
A:真係冇帶, 你身上D咩黎架? (馬上搜我身)[只發現 我身上只 有key 一條]
A: 而家去邊度?
B:跑步
A:幾歲
B: XX歲
A: 住邊?
B:XX樓
A: 快D走,唔好俾我再見到你!
完
佢見我答得快,冇憶陽頓挫,先俾我走,我覺得呢位警員轉數幾快. :D 係真唔係呀?
個差人咁冇捣呀!yuytjhgjn
一身臭汗都查你!fhdfhdf
你個樣有咩特徵??? 過去非智能身分證年代,我是會帶身分證跑步的.我是用膠袋入住放在鞋墊與腳掌之間的位置(唔知有無人試過這樣放身分證? )結果,久而久之,令到身分證好鬼殘. 後來,我把心一橫缺定唔帶,拉就
拉喇! 原帖由 meimei 於 2008-6-27 23:49 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
過去非智能身分證年代,我是會帶身分證跑步的.我是用膠袋入住放在鞋墊與腳掌之間的位置(唔知有無人試過這樣放身分證? )結果,久而久之,令到身分證好鬼殘. 後來,我把心一橫缺定唔帶,拉就
拉喇!
咁都跑到, 厲害厲害gfyfgughj 原帖由 ilove619 於 2008-6-27 22:37 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
話說小弟有次出外跑步時,唔帶id 卡有咁既對話:
A = 警員B = 我
A : 先生,身份證,唔該!
B冇帶.
A:真係冇帶, 你身上D咩黎架? (馬上搜我身)[只發現 我身上只 有key 一條]
A: 而家去邊度?
B:跑步
A:幾 ...
警員講完最後一句話之後, 唔知ching係咪真係跑快d呢gjhfghftgh :lol
I used Nike's arm pocket to store my ID card, Octopus, small changes and keys.I feel comfortable and safe when running or race with it. 十分之多謝大家回覆，那麼小弟就講多少少喇，不過小弟受訓的日子，已經是很久之前了，所以有些outdate。雖然我曾經講過，警校內的生活是日跑夜跑，但主要圍繞和針對的距離是二千四百米，因為畢業前的體能總考是要跑二千四百米的，無記錯的話，警校的要求只不過要在十二分半內完成，但通常自已的教官會再提高要求，大約要在十分半內完成，當真正要跑的時候，我班大約有二十幾人，最快那位同學跑到七分頭鐘內，最慢的都跑到九分尾。至於在PTU受訓生活，大多數都是地獄訓練，因為當年我加入PTU的時候，正正要面對搬遷越南難民營，大家都知道越南班人兄是何等勇猛啦，所以對我們的體能要求幾乎是要無限的，如果你問我戴防毒面具跑是怎樣的感受，我答你的答案就像將一個膠袋套上頭上跑，還記得有一次在跑步堂當中，教官手持一對磚頭跟著我們跑，那位同事跑得最慢，教官就送他一對磚頭，那位同事必需要追到另一位同事，才可將對磚頭交予被追到的同事，所以會引發我們的超人潛質而雞飛狗走，回想起來都很有趣。 原帖由 kennethwat 於 2008-6-28 09:11 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
B:撞到，你咪當透明囉﹗
fghjugjghj
