艾莉絲•韋 發表於 2008-7-25 22:55:57

愈跑愈粗腿 ??

各ctse, ching

跑左長跑就來兩年啦！ 加上我又行山.....同打羽毛球
發覺對腳愈來愈粗甘 ... d 同事都話我有肌肉小腿(著高跟鞋時好明顯...)
大家有冇呢個問題 ：愈跑愈粗腿 ??
點算好呀？

nc 發表於 2008-7-25 23:05:12

原帖由 艾莉絲•韋 於 2008-7-25 22:55 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
各ctse, ching

跑左長跑就來兩年啦！ 加上我又行山.....同打羽毛球
發覺對腳愈來愈粗甘 ... d 同事都話我有肌肉小腿(著高跟鞋時好明顯...)
大家有冇呢個問題 ：愈跑愈粗腿 ??
點算好呀？

ctse, 少少肌肉小腿又不同腳粗, 很多長跑跑手小腿也不會粗, 反而是瘦+少少肌肉...


再者看來ctse都係貪玩之人, 相信又點會為一, 兩句說話而放棄行山, 跑步, 運動etc... ????

clerkb 發表於 2008-7-25 23:34:36

覺得睇遺傅多，　有ｄ人越跑越瘦，　可能收左肪脂，　但又有ｄ越跑越粗．我都想瘦ｄ　:lol

redred 發表於 2008-7-26 09:21:38

我未跑之前小腿不嬲都有肌肉
因為中學時好白痴, 聽人地講做某個訓練可以減小腿
點知愈練愈實ghjghjghjg
不過, 宜家都唔理囉
粗又唔會粗得幾多
點會可以影響我唔跑步

CTSE, 如果想幼D, 跑多D長課
唔好下下跑都係衝短課

不過佩服CHING 玩咁多野, 又行山又打波
好野, CTSE 發言都有 段時間
幾時有興趣同我地跑返轉 ?

kenneth 發表於 2008-7-26 11:45:08

datoe 發表於 2008-7-26 12:09:20

我老婆都有這個困擾
我叫她踩多 D 單車
應該可以修飾線條

lvrunner 發表於 2008-7-26 12:10:33

小弟有D專玩全馬嘅西人男女朋友, 每年最小玩廿個全馬(真架), 佢地個個上身超瘦, 但大腿和小腿就很粗.

nc 發表於 2008-7-26 12:19:25

原帖由 lvrunner 於 2008-7-26 12:10 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
小弟有D專玩全馬嘅西人男女朋友, 每年最小玩廿個全馬(真架), 佢地個個上身超瘦, 但大腿和小腿就很粗.

oh... no...真的嗎ghjhgkjfhfg

咁真係遺傳, 又係無絕對答案. 可能唔玩一樣腳粗 fghjugjghj

(好難想像每年最少20全馬, =每月2個???他們不會受傷嗎???)

lvrunner 發表於 2008-7-26 12:59:45

原帖由 obaanc 於 2008-7-25 20:19 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
...........好難想像每年最少20全馬, =每月2個???他們不會受傷嗎???)
nc tse ~

Welcome to the world of running!There are many crazy runners in North America (I almost became one)!2 marathons a month is really nothing to some of them.How about one marathon every single week for 52 weeks?Or what we call "Doubles", that is running back to back marathons.You run a marathon on a Saturday then take the plane to another city to run another marathon on Sunday morning, now that is really crazy!!

Here is a website showing a "Marathon Century Club", everyone in this club has run at least 100 marathon.Some almost close to 1,000 marathons!! http://i63.photobucket.com/albums/h147/lvrunner/Smilies/yikes.gif

Century Club

nc 發表於 2008-7-26 13:13:33

回復 9# 的帖子

thank you, iv ching.

大開眼界 hgkjjhlkjl跑步對於他們來說只是行路 - 無難度 dfgfdgvh

Molala2 發表於 2008-7-26 16:28:36

多做漫長細力的運動, 如長跑
小做急激的運動如羽毛球, GYM, 跑樓梯等

艾莉絲•韋 發表於 2008-7-26 17:25:28

thx ，各ctse ching 意見：
我好貪玩架！ 仲有好多野想試：攀登、攀岩.....
因為唔識游水.. 所以水上活動冇得玩

打羽毛球由中學開始, 前年跟仁愛堂學打, 近呢年停左...少左打波lu...

[ 本帖最後由 艾莉絲•韋 於 2008-7-26 17:30 編輯 ]

艾莉絲•韋 發表於 2008-7-26 17:41:38

遺傳 ?? 我老豆又高又瘦, 阿媽就中等身材.....
可惜我只承繼了老豆有橫既肩膀, 但身高方面嬌小左d... 5呎多ddddddddddddddddddd..

我腳粗架, 曾經係小肥妹....

其實都好想跟你地操長跑課，不過平日晚你地都幾早開操,,,
30/6個次, 我7.1 要上山...甘操會ghjhgjghj
一定有機會既！ 長跑長有嗎！

我會記得拉拉筋架啦 ！

真的謝謝各位意見呀！

xue 發表於 2008-11-4 11:45:52

oh really? 愈跑愈粗腿 ??
i was hoping to trim my thighs by running!

yungyung 發表於 2008-12-2 21:35:59

原帖由 datoe 於 2008-7-26 12:09 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
我老婆都有這個困擾
我叫她踩多 D 單車
應該可以修飾線條

我都有呢個困擾:'(

witchycatcat 發表於 2008-12-3 17:02:17

原帖由 yungyung 於 2008-12-2 21:35 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


我都有呢個困擾:'(

X 2hjikhjikhjigy

redred 發表於 2008-12-3 22:04:51

艾ｃｔｓｅ上次見你都唔係腿粗既
我發現我小腿好似真係好粗咁　

witchycatcat 發表於 2008-12-4 12:09:52

原帖由 redred 於 2008-12-3 22:04 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
艾ｃｔｓｅ上次見你都唔係腿粗既
我發現我小腿好似真係好粗咁　

redred
咪玩啦你,你甘纖瘦,全身都無幾多"兩"肉,何來腳粗呀fghfhfdh

witchycatcat 發表於 2008-12-4 12:10:49

redred:
仲有,你睇下你幅相,隻手瓜直情是幼到不得了...

redred 發表於 2008-12-4 14:56:49

原帖由 witchycatcat 於 2008-12-4 12:10 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
redred:
仲有,你睇下你幅相,隻手瓜直情是幼到不得了... CATCAT CTSE你有所不知
全身d肉就係去曬腳hjhj092hjhj

個日長褲睇唔到象腿咋
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