ayudover 師兄,我都係元朗人,我都鍾意元朗至荃灣呢條線,不過我鍾意調轉頭跑多D,跑完唔使臭臭搭車,直衝返屋企沖涼.
荃灣至元朗基本上3條線(青山公路,元荃古道,荃錦公路),我就喜歡元荃古道多些,雖然沿途無補給,但就景正空氣好.你喜歡邊條呢?:)
nottoofat 發表於 2013-6-18 21:59 static/image/common/back.gif
ayudover 師兄,我都係元朗人,我都鍾意元朗至荃灣呢條線,不過我鍾意調轉頭跑多D,跑完唔使臭臭搭車,直衝返屋 ...
nottoofat ching 你好，其實我都鐘意走元荃古道多D，不過好內未走過了。
2013-06-23 / 5.6K 2013奧運歡樂跑
今天與同事Bowie參加2013奧運歡樂跑，我們約定於朗屏西鐵站等，然後乘西鐵直去迪士尼樂園站集合，去到辦好手續，存放好包包後就上線等待起跑。
這個奧運歡樂跑是全家合適的活動，我們準時於八時半起跑，在途中看見不少家庭，有很多小朋友參加，他們大約三至五歲，看見他們在賽道中努力地跑呀跑，其樂也融融。
因為歡樂跑後有抽獎環節，比賽過後我們也跟大家一樣地集合於報到點等後抽獎，在抽獎環節中我們只是過客，兩手空空的，抽獎完畢後我們便乘車回家。
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2013-06-29 / 10K 慢步南生圍
今天有小許時間，去跑南生圍單程，末段入了山貝村看看，全程很熱，超慢跑。
回家在Google Map搜尋南生圍，原來Google Map有南生圍街景，超正。
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2013-07-03 / 18.6K 皇后像廣場 -> 荃灣公園
今天與各位分享放工後的跑步路線，是第一次跑，因為平時放工要帶筆電回家，所以不能跑， 今晚有機會一試。
放工後由皇后像廣場開始跑去天星碼頭，之後乘天星小輪過去尖沙咀，尖沙咀再跑去美乎，途中走了半程西九，美乎後經荔景山路去到荃灣公園止步。
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2013-07-11 / 16.5K 中環 -> 天星碼頭 -> 尖沙咀 -> 荃灣公園
今天約了Ken哥由尖沙咀天星碼頭跑去長沙灣，放工後收拾好包包便跑去乘船過尖沙咀會合Ken哥，我們由廣東道開始，走過各大街小巷直跑去長沙灣，Ken哥的跑速比小弟快，只好叫他收慢小小腳步等小弟，我們到了長沙灣後Ken哥先行下車回家，我便獨自一直跑到荃灣公園為止。
今天多謝Ken哥同跑，期待下次與蛋蛋同Ken哥的約會。
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ayudover 發表於 2013-7-12 23:10
2013-07-11 / 16.5K 中環 -> 天星碼頭 -> 尖沙咀 -> 荃灣公園
今天約了Ken哥由尖沙咀天星碼頭跑去長沙灣， ...
尖沙咀去荃灣, 車多燈位多, 咪要成日停囉?
vcbid 發表於 2013-7-12 23:25
尖沙咀去荃灣, 車多燈位多, 咪要成日停囉?
係，停好多次。{:25_1550:}
ayudover 發表於 2013-7-4 19:19
2013-07-03 / 18.6K 皇后像廣場 -> 荃灣公園
今天與各位分享放工後的跑步路線，是第一次跑，因為平時放工 ...
RE細康 : 人多車多燈位多{:25_1520:}
2013-07-13 / 10K Adidas 荃灣田徑會主席紀念盃 2013
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2013-07-18 / 10.9K 中環至長沙灣 (10.9K)
今天約了肯哥與蛋蛋跑尖沙咀碼頭至長沙灣，我放工後跑去乘船出尖沙咀會合他們，我們於尖沙咀起步，走過西九長廊，去到長沙灣完成，之後我們會合加里哥，於靠近的餐廳進食晚餐和飯後甜品，我們談笑風生，真是一樂也。
多謝肯哥與蛋蛋今天同跑。
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2013-07-29 / 8K 中環 -> 帝峯皇殿
今天放工後獨個兒跑去乘船過去尖沙咀天星碼頭，放工於昇降機內與 T 老闆閒談，原來他也有跑步習慣的，我近來跑小了，要努力些！
到了尖沙咀後走港威大道入西九，西九之後再去到接近奧運站付近便不行了，只好收步乘車回家。
-Running Never Stops-
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2013-08-01 / 7.4K 長沙灣 -> 荃灣
今天於三號強風信號下與肯哥和蛋蛋跑長沙灣至荃灣，我放工後乘港鐵去長沙灣會合他們，我們走荔景山路經葵福路去荃灣，全程好風且沒有下雨，路程不長但很爽！我們跑後於荃灣食個晚飯後便乘車回家。
好多謝肯哥和蛋蛋於三號強風信號下同跑。
2013-08-07 / 9.3K 長沙灣 -> 城門谷游泳池
今天天氣很好，下午看見一條很大的彩虹高掛於天空上，很漂亮。
放工後換衫去跑步，今天有啫啫新加入，蛋蛋，啫啫和我三人同行於長沙灣起步，走去鍾山臺上青山公路葵涌段，之後再上和宜合道經象山邨行城門道到城門谷游泳池止步，啫啫跑得超快，我們拉拉筋後便落華都中心食晚飯，爽呀！
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ayudover 發表於 2013-8-8 22:23
2013-08-07 / 9.3K 長沙灣 -> 城門谷游泳池
今天天氣很好，下午看見一條很大的彩虹高掛於天空上，很漂亮。 ...
RE vcbid C兄，哈哈，係呀~{:25_1512:}
本帖最後由 RingoLee 於 2013-8-9 14:07 編輯
ayudover 發表於 2013-8-8 22:23
2013-08-07 / 9.3K 長沙灣 -> 城門谷游泳池
今天天氣很好，下午看見一條很大的彩虹高掛於天空上，很漂亮。 vcbid 師兄、ayudover 師兄，你地好攪野。
uhgjutitterhj
2013-08-11 / 7.7K 荃灣西 -> 荔枝角
今天要去迷你倉取籃子，地點近荔枝角，決定跑過去，由荃灣西出發，經葵芳去荔景，再向美乎走到達荔枝角完成，今天天氣很熱，有33度，身體感受着在高溫下跑歩的流汗快感。
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ayudover 發表於 2013-8-11 23:15
2013-08-11 / 7.7K 荃灣西 -> 荔枝角
今天要去迷你倉取籃子，地點近荔枝角，決定跑過去，由荃灣西出發，經 ...
小弟跑得好慢，所以都OK~
2013-08-15 / 11.1K 長沙灣 -> 城門谷游泳池
今天和肯哥與蛋蛋跑長沙灣至城門谷游泳池，放工後先去長沙灣換衫後再會合他們，我們於長沙灣起步，走去鍾山臺上青山公路葵涌段，之後經華瑤路落去荔景，再直去到和宜合道經象山落到城門谷游泳池為止，我們拉拉筋後便落華都中心食晚飯，又是很爽的一晚！
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2013-08-22 / 15K 尖沙咀 -> 荃灣西
今天有華叔加入，我放工後也一如以往跑去乘船過尖沙咀會合華叔，肯哥和蛋蛋；我們一行四人由尖沙咀天星碼頭出發，直跑去荃灣西，今晚的空氣不好，跑起上來也比較困難，儘管如此，也無阻我們熱血的心，一步一步地向着目標前進。
好多謝華叔/肯哥/蛋蛋同跑。
今天路線: 大會堂 -> 中環天星碼頭 -> 尖沙咀天星碼頭 -> 廣東道 -> 港威大道 -> 廣東道 -> 渡船街 -> 海泓道 -> 大角咀道 -> 埃華街 -> 深旺道 -> 寶輪街 -> 荔枝角道 -> 美荔道 -> 荔景山路 -> 葵福路 -> 楊屋道 -> 馬頭壩道
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