論壇 › 我的長跑日誌 › 2009.2.1 馬鞍山盃8k長跑賽2009)(有新資料)(已有參賽編號

witchycatcat 發表於 2008-12-8 16:07:26

原帖由 cc 於 2008-12-6 10:36 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

平日晚上 ==>ok嘎．九龍有無一個地方大約係8-10k呢？
沙田城門河就大約９ｋ

明天join ssp街坊小隊啦 ctse!!gjhfghftgh

cc 發表於 2008-12-8 16:09:14

schnix 發表於 2008-12-8 16:18:46

原帖由 carcar 於 2008-12-8 02:34 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
1/ thx. Sue ctse all the things.:handshake
2/ 我是女子E组，schnix+yungung+cc ，多多指教:loveliness:
3/ 我工作是輪班的.通常星期一至五早上or晚上都OK.而六、日就沒有假放(但請預早通知給本人安排時 ...
carcar ctse 你好
我住港島, 如果各位ctse 想夾時間出黎練, 我覺得weekend 好d 既, 練完大家可以傾下計吹下水, 如果係平日, 時間岩既都會儘量出席:)

witchycatcat 發表於 2008-12-8 16:39:28

原帖由 cc 於 2008-12-8 16:09 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
吓∼跑街吖？hgjD092ghjg" />" />hj 幾多ｋ？ｏｒ跑 沿海跑？

請看我的post p.45

https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=2406&extra=&page=45

~~菲菲~~ 發表於 2008-12-8 16:58:43

原帖由 witchycatcat 於 2008-12-8 16:05 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


菲菲...
甘岩啦,明天星期二(9/12)一於join ssp街坊小隊啦!!!
fguftyfghf" />" />

明天我得閒喎, 我都想join呀~~~

witchycatcat 發表於 2008-12-8 17:15:19

原帖由 ~~菲菲~~ 於 2008-12-8 16:58 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


明天我得閒喎, 我都想join呀~~~
welcome!!
請check pm啦ghklylpuhhjhbj

kandis 發表於 2008-12-8 17:34:01

原帖由 快活人 於 2008-12-5 23:36 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

CTSE 搵日出來一齊練跑。O吾OK 呀。。。hgj091ghjg" />" />hj

of COZ, 你跑開邊到架?

快活人 發表於 2008-12-8 17:41:07

原帖由 kandis 於 2008-12-8 17:34 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


of COZ, 你跑開邊到架?
我通常跑斧山上大學 ....yrty12yty
如吾是搵日跟SSP 小隊跑都得 ....

cc 發表於 2008-12-8 21:53:25

ee_tpk 發表於 2008-12-8 23:54:18

原帖由 快活人 於 2008-12-8 17:41 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

我通常跑斧山上大學 ....yrty12yty
如吾是搵日跟SSP 小隊跑都得 ....
呢條路..好斜..勁丫 ctse hgkjjhlkjl

p.s. 快活 ctse 係科大人 ??

ee_tpk 發表於 2008-12-8 23:54:46

原帖由 cc 於 2008-12-8 21:53 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

唔好意思,我明天唔得丫.:(
咁得唔得閒在星期三晚同大圍兄去操梅子林 ?

cc 發表於 2008-12-9 09:18:26

running-sue 發表於 2008-12-9 09:23:45

cc, 詳情可以參閱ng1hgh
https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=2271&extra=page%3D1&page=13

witchycatcat 發表於 2008-12-9 10:24:05

原帖由 cc 於 2008-12-8 21:53 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

唔好意思,我明天唔得丫.:(

唔緊要啦...
ssp小隊個個week都會有得跑架....

快活人 發表於 2008-12-9 10:40:34

原帖由 ee_tpk 於 2008-12-8 23:54 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

呢條路..好斜..勁丫 ctse hgkjjhlkjl" />" />

p.s. 快活 ctse 係科大人 ??
no 喇 ...
我吾LIKE 跑運動場 .又無咩地方可選未跑去科大LO.
慢慢慢地跑 ...一d 都吾勁呀 ...uhgjuem45hj

Qoo 發表於 2008-12-9 12:26:38

原帖由 witchycatcat 於 2008-12-8 16:39 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


請看我的post p.45

https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=2406&extra=&page=45

難得放假,但未病好,家姐唔比去hjkjlkjljkl ,星期日諗住靜靜雞去跑無問題,點知撞到姐夫,穿煲hgjghjhgjghj
其實好想跟你地練跑,但我好慢,10k要69分鐘...唔知跟唔跟到你地...hjkhjkhjkhbnmj

witchycatcat 發表於 2008-12-9 12:55:01

原帖由 Qoo 於 2008-12-9 12:26 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


難得放假,但未病好,家姐唔比去hjkjlkjljkl星期日諗住靜靜雞去跑無問題,點知撞到姐夫,穿煲
其實好想跟你地練跑,但我好慢,10k要69分鐘...唔知跟唔跟到你地hjkhbnmj

下.....甘都得...
ctse...你幾多歲呀...?仲讀緊書呀..?

Qoo 發表於 2008-12-9 13:23:41

原帖由 witchycatcat 於 2008-12-9 12:55 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


下.....甘都得...
ctse...你幾多歲呀...?仲讀緊書呀..?

我好大啦...因為上次跑完病重左,所以想我休息下hghonion_icon_098hgh

running-sue 發表於 2008-12-9 13:51:34

不過有時跑完, 出了身汗, 都會有幫助嫁.
(我都係咁同媽咪講)hjhjD170hjhj

Qoo 發表於 2008-12-9 13:59:24

原帖由 carcar 於 2008-12-8 02:34 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
1/ thx. Sue ctse all the things.:handshake
2/ 我是女子E组，schnix+yungung+cc ，多多指教:loveliness:
3/ 我工作是輪班的.通常星期一至五早上or晚上都OK.而六、日就沒有假放(但請預早通知給本人安排時 ...

我都係輪班,一係早上或下午...
我有時都會係九龍灣運動場練跑喎,唔知我地有無見過呢?hjkhygjfgufg

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