蚊Day蒲崗村道公園逢星期一有約~

mill · 發表於 2013-9-2 10:26:25

零下十度發表於 2013-9-1 19:46
親爱的靚靚喵，明晚來蒲啦！我地好耐没見了，，

本來昨天跑左14K, 諗住今晚唔來浦的了, 但路路叫到, 一定要來啦!

浦友們早~~~~~~~~~

零下十度 · 發表於 2013-9-2 13:19:33

各位蒲友午安...

開學的加油,返工的加油,跑步的加油...

零下十度 · 發表於 2013-9-2 13:20:43

mill 發表於 2013-9-2 10:23
咦..........我昨天下午4:00又去左青公跑左14K喎! 去程好熱, 跑到我屎屎吓, 好彩回程有啲風. ...

尋日又真系巧熱,矛相干,今晚來HEA跑下囉....

chuen3182 · 發表於 2013-9-2 13:25:59

今日下午要同大人覆診，來不了

阿聰 · 發表於 2013-9-3 09:57:43

日期：2013年9月 3日（星期二）- 8:00
地點：大埔元洲仔公園 >> 馬料水科學園尾 >> 大埔元洲仔公園
長度：約 8 km
時間：0:50:21 (6:17.6/km)
氣溫：27度 (大致天晴，漸轉多雲）

肥B · 發表於 2013-9-3 10:01:27

多謝波哥昨晚帶我跑大圈，沿途不停提點跑姿和技巧，真的獲益良多！

mill · 發表於 2013-9-3 11:30:42

昨晚放工, 又落9屎, 所以放了路路飛機, sorry喇!

零下十度 · 發表於 2013-9-3 23:03:38

chuen3182 發表於 2013-9-2 13:25
今日下午要同大人覆診，來不了

骏老大，老婆大人紧要D，，，

下次再來蒲啦！

零下十度 · 發表於 2013-9-3 23:05:52

肥B 發表於 2013-9-3 10:01
多謝波哥昨晚帶我跑大圈，沿途不停提點跑姿和技巧，真的獲益良多！ ...

B，下星期三來同你跑油輪码头，，，，

零下十度 · 發表於 2013-9-3 23:07:29

mill 發表於 2013-9-3 11:30
昨晚放工, 又落9屎, 所以放了路路飛機, sorry喇!

矛傷肝，昨晚又真系巧大雨，，，，

mill · 發表於 2013-9-4 08:51:28

零下十度發表於 2013-9-3 23:07
矛傷肝，昨晚又真系巧大雨，，，，

早晨呀路路,
今日早上仲大雨, 我返到公司, 成條褲都濕晒!

kin8333 · 發表於 2013-9-4 08:53:36

mill姐今晚來跑郵輪碼頭嗎?

阿聰 · 發表於 2013-9-4 09:47:48

早晨

阿聰 · 發表於 2013-9-4 09:48:21

mill 發表於 2013-9-4 08:51
早晨呀路路,
今日早上仲大雨, 我返到公司, 成條褲都濕晒!

今早咁大雨，應該掛黑雨啦？

肥B · 發表於 2013-9-4 09:58:41

零下十度發表於 2013-9-3 23:03
骏老大，老婆大人紧要D，，，
下次再來蒲啦！

露露ctse叫到當然來啦！

mill · 發表於 2013-9-4 11:18:50

kin8333 發表於 2013-9-4 08:53
mill姐今晚來跑郵輪碼頭嗎?

波哥, 昨天已約好了朋友今晚游水, 都唔知游唔游得成.....
如果游得成就來不了.

mill · 發表於 2013-9-4 11:19:43

阿聰發表於 2013-9-4 09:48
今早咁大雨，應該掛黑雨啦？

你就緊係想啦!

零下十度 · 發表於 2013-9-4 23:23:04

各位晚安，

没电脑用巧惨，没得復大家POST，，，，

零下十度 · 發表於 2013-9-4 23:24:52

肥B 發表於 2013-9-4 09:58
露露ctse叫到當然來啦！

BB，甘我约左你星期三來跑啦！

零下十度 · 發表於 2013-9-4 23:26:12

阿聰發表於 2013-9-4 09:48
今早咁大雨，應該掛黑雨啦？

今日D雨好似没停过，，，，

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