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[LV.5]常住居民I
原帖由 Tarry 於 22-6-2011 13:11 發表 登錄/註冊後可看大圖 Cat, 你咪聽佢講la, le個時間極限gala, 跑完就會咁law mud跑完咁仲加到油咩?
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原帖由 jogging_cat 於 2011-6-22 13:15 發表 登錄/註冊後可看大圖 好過我連跑都跑唔到丫,你E瘃越黎越快,實會加到油既。
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[LV.4]偶爾看看III
原帖由 pwong5618 於 2011-6-22 19:57 發表 登錄/註冊後可看大圖 Jogging_cat 妳休息吓先,等傷患好番至跑,放心Tarry 會等埋妳的! Tarry 因為一直都+分勤力,所以現在開始有成了。
原帖由 pwong5618 於 22-6-2011 19:57 發表 登錄/註冊後可看大圖 Jogging_cat 妳休息吓先,等傷患好番至跑,放心Tarry 會等埋妳的! Tarry 因為一直都+分勤力,所以現在開始有成了。
原帖由 Tarry 於 22-6-2011 20:19 發表 登錄/註冊後可看大圖 Cat, 黃sir幫我答咗妳la
原帖由 jogging_cat 於 2011-6-22 20:58 發表 登錄/註冊後可看大圖 多謝黃sir關心,我會休息架喇,不過真係好想偷偷試吓跑,可唔可以早少少跑吓呢,不過e家都仲有少少腫呀。 Tarry唔洗等我架喇,繼續加油啦。
原帖由 pwong5618 於 2011-6-22 23:01 發表 登錄/註冊後可看大圖 妳怕不跑步狀態跌得快,可以嘗試做一些運動不影响受傷那個部位,來保持身體活動的狀態。 例如 游水、踏單車、做Gym 等等 ,跑步便要等消腫後才合適,不然就拖長康復的時間了。
原帖由 jogging_cat 於 2011-6-22 20:59 發表 登錄/註冊後可看大圖 我知道喇,你加油啦。
原帖由 pwong5618 於 22-6-2011 23:01 發表 登錄/註冊後可看大圖 妳怕不跑步狀態跌得快,可以嘗試做一些運動不影响受傷那個部位,來保持身體活動的狀態。 例如 游水、踏單車、做Gym 等等 ,跑步便要等消腫後才合適,不然就拖長康復的時間了。
原帖由 Tarry 於 22-6-2011 23:37 發表 登錄/註冊後可看大圖 今次輪到我代答, 黃sir, ar Cat好勤力有游水, 有時會去gym, 佢勤力過我十倍arhgjD141" />" />hj , 佢梗係腳仔痕lahgj091" />" />hj
原帖由 Tarry 於 22-6-2011 23:41 發表 登錄/註冊後可看大圖 Cat, 我勸妳耐心休息, 兩個星期好快過, 我哋仲要行苗圃ga, 忍吓腳仔la, 乖乖地lahgjD124" />" />hj
原帖由 Tarry 於 22-6-2011 23:43 發表 登錄/註冊後可看大圖 仲有無痛先
原帖由 jogging_cat 於 2011-6-23 07:57 發表 登錄/註冊後可看大圖 慢慢行平路就無乜痛,不過有時行快咗,或者輕輕扭一扭都會痛,同埋好奇怪我覺得佢夜晚好似特別腫d咁,唔郁佢都好似漲漲痛痛咁。
原帖由 jogging_cat 於 2011-6-23 07:49 發表 登錄/註冊後可看大圖 我都話勤力!傷咗咁耐游咗兩次水咋,又游得唔叻最長游100m就要抖,練唔到乜滯,gym就未去過,靜係喺屋企拉吓筋,同埋做少少體能咋。
原帖由 jogging_cat 於 2011-6-23 07:51 發表 登錄/註冊後可看大圖 好啦,你地加油先啦,唔該等埋我呀。
原帖由 Tarry 於 23-6-2011 13:11 發表 登錄/註冊後可看大圖 妳瞓覺有無墊高隻腳瞓ar
原帖由 Tarry 於 23-6-2011 13:12 發表 登錄/註冊後可看大圖 妳唔記得我有一次同妳去大角咀做gym咩?" />" />
原帖由 Tarry 於 23-6-2011 13:13 發表 登錄/註冊後可看大圖 一定等埋妳ga" />" />
原帖由 jogging_cat 於 2011-6-23 13:29 發表 登錄/註冊後可看大圖 咁都好D,你知我係路盲黎架啦,唔識路假馬。
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