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原帖由 longlx 於 2009-9-14 09:32 發表 登錄/註冊後可看大圖 咁星期三你打算以咩時速行走呢?? 等我有D心理準備好喎~
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原帖由 cu83 於 2009-9-14 09:29 發表 登錄/註冊後可看大圖 我都想，但唔知條路有幾長？
原帖由 花子阿DEE 於 2009-9-14 09:38 發表 登錄/註冊後可看大圖 早晨香港~~hgj091" />" />hj 大家入秋都好似操到上晒力喎~~
原帖由 longlx 於 2009-9-14 09:32 發表 登錄/註冊後可看大圖 爭少少啫~
原帖由 longlx 於 14-9-2009 09:32 發表 登錄/註冊後可看大圖 咁星期三你打算以咩時速行走呢?? 等我有D心理準備好喎~
原帖由 wadee 於 14-9-2009 09:37 發表 登錄/註冊後可看大圖 星期三我睇下黎唔黎到
原帖由 花子阿DEE 於 14-9-2009 09:38 發表 登錄/註冊後可看大圖 早晨香港~~hgj091" />" />" />" />hj 大家入秋都好似操到上晒力喎~~
原帖由 wadee 於 2009-9-14 09:37 發表 登錄/註冊後可看大圖 較定閙鐘 想唔起身都唔得la
原帖由 wadee 於 2009-9-14 09:37 發表 登錄/註冊後可看大圖 星期三我睇下黎唔黎到
原帖由 cu83 於 2009-9-14 09:46 發表 登錄/註冊後可看大圖 上斜：7' - 7'30"/K 平路：6'30"/K 有無問題？
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原帖由 wadee 於 2009-9-14 09:39 發表 登錄/註冊後可看大圖 我見到瘋瘋話跑佐22k wor 但c9人就15k
原帖由 piyrag提督 於 2009-9-14 10:01 發表 登錄/註冊後可看大圖 good morning
原帖由 wadee 於 2009-9-14 09:40 發表 登錄/註冊後可看大圖 早晨dee兄 好似你琴日去佐操山wor
原帖由 cu83 於 2009-9-14 09:48 發表 登錄/註冊後可看大圖 Wrong！ 佢地係操到無晒力！
原帖由 鄭國柱 於 14-9-2009 10:03 發表 登錄/註冊後可看大圖 起步點---水浪窩至深涌來回14K.昨天加操馬鞍山至水浪窩 8K 合共22K.
原帖由 longlx 於 2009-9-14 10:00 發表 登錄/註冊後可看大圖 早晨花子∼ 我都冇電喇∼
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發表於 2009-9-14 09:37:54
" />" />hj 
爭少少啫~ 
發表於 2009-9-14 10:03:23
