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原帖由 kan0902 於 2010-9-19 22:18 發表 登錄/註冊後可看大圖 2010年9月18日 星期6 晚上 7點3個字 第20課 麥徑4至6段9(直落石排街走佬) 時間:4小時26分31秒 距離:25.77km 2010年9月19日 星期日 早上 8點半 第21課 麥徑 3段至5段(獅子亭走佬) 時間:4小時52分24秒 距離:25.3km 今次有4個字送比自己 爆到七彩 咩叫做辛苦 上左好寶貴ge一課 呢種感覺得來不易 發覺耐力同意志仲係未成熟
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原帖由 花子阿DEE 於 2010-9-20 04:25 發表 登錄/註冊後可看大圖 夜晚走完朝早又走梗係爆啦~~
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[LV.2]偶爾看看I
原帖由 非比 於 2010-9-20 09:27 發表 登錄/註冊後可看大圖 根根跟左女怪物(TW13:XX)走
簽到天數: 1 天
[LV.1]初來乍到
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原帖由 前進 於 2010-9-22 23:23 發表 登錄/註冊後可看大圖 根仔苗圃辛苦你呀!!
原帖由 sleung2002hk 於 2010-9-20 23:29 發表 登錄/註冊後可看大圖 菲比又知既....隻女怪物係我師傅
原帖由 kan0902 於 2010-9-24 01:01 發表 登錄/註冊後可看大圖 2010年9月23日 星期4 晚上 6點20分 農曆8月16日 中秋節翌日 青公 時間:1小時20分28秒 距離:16.3km
原帖由 非比 於 2010-9-25 13:22 發表 登錄/註冊後可看大圖 一年有2日中秋節
原帖由 kan0902 於 2010-9-26 14:33 發表 登錄/註冊後可看大圖 2010年9月26日 星期日 早上 8點15分 農曆8月19日 中秋節後第4日 荃灣區青少年暑期活動閉幕禮 曁 長跑迎亞運 時間:30分54秒 pw 距離:8km 全場總名次第25名 組別名次第10名 未跑前 同自己講 盡左 ...
原帖由 sleung2002hk 於 2010-9-27 00:20 發表 登錄/註冊後可看大圖 岩架喇岩架喇~~~唔好咁易滿足 繼續努力啦
原帖由 kan0902 於 2010-9-28 01:06 發表 登錄/註冊後可看大圖 2010年9月27日 星期一 晚上 8點半 斧山道運動場 衝interval 10隻400米連跑連休3分鐘 1'28" 1'27" 1'26" 1'27" 1'27" 1'27" 1'28" 1'28" 1'26" 1'05"pb 5隻200米連跑連休4分鐘 0'31" ...
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