蚊Day蒲崗村道公園逢星期一有約~

阿聰

原帖由 100100100 於 2012-4-19 00:41 發表

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聰聰有無介牛肉、蛋同law米呀？！

牛肉同law 米我都戒左，咁獨煎蛋同炒蛋，係出面食野真係無可避免。

阿聰

早晨

mill

ＬＵＬＵ起身開舖喇！　 浦友們好

100100100

總總： 唯有吃蛋白喇，菇類同茜蘭花都吾好吃住……law米就長期不能進口了！

零下十度

原帖由 kan0902 於 2012-4-18 17:31 發表

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我一樣都好攰呀 無論係精神，體力，腳仔都好攰 隻半馬真係唔野小 朝頭早係蒲崗村晨跑 開圈4分鐘 跑左6個圈 已經冇晒力 跑到死死下

我系切底地傷了,成隻左腳都痛痛地,就住就住仲可以慢慢跑下,我諗都系平時拉筋唔夠累事~

零下十度

原帖由 mill 於 2012-4-19 13:14 發表

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ＬＵＬＵ起身開舖喇！　 浦友們好

我好眼瞓又好攰,都沒心機上網~

零下十度

原帖由 阿聰 於 2012-4-18 19:48 發表

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真係估唔到﹐手部的皮膚仲未處理好﹐今日又發高燒﹐搞到我又要再 睇醫生。我都未試過連續兩日都需要睇同一個醫生﹐加埋上次睇過既 跌打，睇怕今個月真係「荷包乾硬化」嘞？！

甘黑仔,聰聰,你不如過來黃大仙上返柱香,等佢老人家打救下你喇~

零下十度

原帖由 jbrun 於 2012-4-18 23:57 發表

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因為星期一下雨沒有去到蒲, 見今日沒有下雨,去左蒲番7.5k. 不是太熱,感覺良好" />" />

我尋晚去tko都跑左7.5k,開得好慢,唔敢跟大隊跑快了.

mill

原帖由 零下十度 於 2012-4-19 21:26 發表

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我好眼瞓又好攰,都沒心機上網~

仲咩咁攰呀? 做過咩來

零下十度

原帖由 100100100 於 2012-4-19 00:41 發表

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聰聰有無介牛肉、蛋同law米呀？！

好似酸同辣都要戒埋架.

阿聰

原帖由 100100100 於 2012-4-19 19:55 發表

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總總： 唯有吃蛋白喇，菇類同茜蘭花都吾好吃住……law米就長期不能進口了！

我仲未「口腫面腫」喎?!

阿聰

原帖由 零下十度 於 2012-4-19 21:28 發表

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甘黑仔,聰聰,你不如過來黃大仙上返柱香,等佢老人家打救下你喇~

唉......睇怕自己都係「自作孽，不可活」?! [ 本帖最後由 阿聰 於 2012-4-19 22:58 編輯 ]

jbrun

原帖由 零下十度 於 2012-4-19 21:31 發表

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我尋晚去tko都跑左7.5k,開得好慢,唔敢跟大隊跑快了.

ctse,你要保重,那麼你今個星期日還去不去到山頂跑?

阿聰

早晨

mill

成日落雨, 今晚唔知跑唔跑倒呢? 聰聰你好，　大家好∼∼∼

零下十度

各位晚上好,唔豬典解,我一對住部電腦就會覺眼瞓~

零下十度

原帖由 mill 於 2012-4-19 21:33 發表

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仲咩咁攰呀? 做過咩來" />" />

尋晚去做左壞事~

零下十度

原帖由 阿聰 於 2012-4-19 22:51 發表

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我仲未「口腫面腫」喎?!

但系你手腫~

零下十度

原帖由 jbrun 於 2012-4-20 01:04 發表

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ctse,你要保重,那麼你今個星期日還去不去到山頂跑?" />" />

師兄有心,我星期日比賽會照跑,當練習~

零下十度

原帖由 mill 於 2012-4-20 12:37 發表

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成日落雨, 今晚唔知跑唔跑倒呢? 聰聰你好，　大家好∼∼∼hgjD121" />" />hj

親愛的,晚上好,今晚有沒跑青公啊~