蚊Day蒲崗村道公園逢星期一有約~

阿聰

原帖由 mill 於 2012-10-17 09:26 發表

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大家早晨呀 !

早晨

零下十度

各位午安啊~

零下十度

原帖由 jbrun 於 2012-10-17 00:25 發表

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今天去左九龍仔公園跑,執了7k.hgj091" />" />hj

夜晚涼涼地幾好跑架.. 不過我沒跑到....

零下十度

原帖由 mill 於 2012-10-17 09:26 發表

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大家早晨呀 !

令喵午安...

零下十度

原帖由 阿聰 於 2012-10-17 09:38 發表

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早晨

聰聰午安....

mill

原帖由 零下十度 於 2012-10-17 14:19 發表

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令喵午安...

路路你好, 今晚我又要去增膏了....你幾時帶我去跑斜路呀 ?

零下十度

原帖由 mill 於 2012-10-17 14:43 發表

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路路你好,hgjD115" />" />hj 今晚我又要去增膏了....你幾時帶我去跑斜路呀 ?hgjD124" />" />hj

今晚又去冰機增膏啊~ 斜佬有大把,你想跑邊條斜路先....

阿聰

原帖由 mill 於 2012-10-17 14:43 發表

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路路你好,hgjD115" />" />hj 今晚我又要去增膏了....你幾時帶我去跑斜路呀 ?hgjD124" />" />hj

你地好勤力啊......

mill

原帖由 零下十度 於 2012-10-17 14:47 發表

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今晚又去冰機增膏啊~hgjD124" />" />hj 斜佬有大把,你想跑邊條斜路先....

今晚同GARY呀云又坦克仔去打邊佬任食. 我就係唔知, 近近地跑邊度好, 嗱.....唔跑飛鵝山架!

mill

原帖由 阿聰 於 2012-10-17 14:53 發表

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你地好勤力啊......

聰聰, 我跑又唔跑, 又去增膏了, 你仲話我勤力.

chengtszhang

Mill 姐, 請問, 增膏代表 ? 恒恒

mill

原帖由 chengtszhang 於 2012-10-17 17:11 發表

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Mill 姐,請問, 增膏代表 ? 恒恒

增膏即係去增加身体上的"脂肪"即係肥膏，出街飲飲食食，簡稱：增膏 [ 本帖最後由 mill 於 2012-10-18 08:51 編輯 ]

阿聰

原帖由 mill 於 2012-10-17 16:50 發表

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聰聰, 我跑又唔跑, 又去增膏了, hgjD088" />" />hj 你仲話我勤力.

你增膏一倍，但你之後又係跑番三倍，咁你咪越跑越勁囉？

runningfm

我有係蒲崗村跑呀...頭先7點幾都有去跑 而家有時朝早得閒..就9點前去跑...一係就夜晚可能9點幾先跑 唔知係咪天氣轉...今日跑好似無咩出汗同無咁累

mill

原帖由 runninm 於 2012-10-17 21:54 發表

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我有係蒲崗村跑呀...頭先7點幾都有去跑 而家有時朝早得閒..就9點前去跑...一係就夜晚可能9點幾先跑 唔知係咪天氣轉...今日跑好似無咩出汗同無咁累

我地平時星期一晚都係7點左右跑的, 唔知有無見過你呢? 早上就好少機會在浦崗村跑了, 因為要返工. 昨晚天氣開始轉涼, 跑步應該好C服的, 不過我覺得今晚跑仲正啊!

阿聰

早晨

mill

大家早晨呀! 今天的天氣好爽, 跑步一流~~~

chengtszhang

Friends of Bo group Morning. Hanghang

jbrun

各位,早安.

阿聰

原帖由 chengtszhang 於 2012-10-18 09:00 發表

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Friends of Bo group Morning. Hanghang

Bo group?! 蒲Group?! 不如叫「蒲點」啦﹗？