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TA的每日心情 | 奮鬥 2015-12-22 15:00 |
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簽到天數: 21 天 [LV.4]偶爾看看III
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原帖由 jogging_cat 於 2010-9-29 08:16 發表
琴晚阿sir無返,但已經比定功課我地。
Part 1
Target: 2:16 / 400m x 10 laps = 4K (Total time: 22:40) 休息2分鐘
2:14 / 2:09 / 2:09 / 2:08 / 2:15 / 2:12 / 2:12 / 2:10 / 2::05 / 2:10
按錯錶,最後 ...
1. 入黎睇吓個fans做mud嘢功課先, 恭喜妳超額完成, 勁!
2. ha~ha~, 同我上堂一樣, 不過今堂無按錯la
[ 本帖最後由 Tarry 於 2010-9-30 00:10 編輯 ] |
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