不要停逢星期六長課耐力操~

AY60

Lulu姐的傷患連前進兄都搞吾掂嗎？你只櫻花馬點跑？保重啊!

零下十度

AY60 發表於 2013-3-16 23:40

                               
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Lulu姐的傷患連前進兄都搞吾掂嗎？你只櫻花馬點跑？保重啊!

我怕痛,沒去搵醫c...只櫻馬,都系隨緣啦,唔會咁認真,去玩下算了..

零下十度

各位早早...星期六想點定d咩餐啊,(梅子汁撈雞 19k),(大王爺朝拜21k)
溫馨提事...第日有幾個脾菜,雖則我沒份,但都唔會跑太長,10k就夠了.

ccomeout

我唔來啦，最多係苦山轉幾個圈，星期日同阿仔一齊跑飛達

零下十度

ccomeout 發表於 2013-3-19 15:13

                               
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我唔來啦，最多係苦山轉幾個圈，星期日同阿仔一齊跑飛達

大力仔出菜,加油喲..
大力,星期一做咩唔捉佢出來跑下啊..

零下十度

各位早早,買下廣告先...
https://www.longrun.hk/forum/for ... p;page=505#lastpost

cyrilchu

ccomeout 發表於 2013-3-19 15:13

                               
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我唔來啦，最多係苦山轉幾個圈，星期日同阿仔一齊跑飛達

我都係去跑飛達,唔嚟喇,呢排星期六都要走堂!

AY60

有Lulu小颜cat波波辉哥诺仔Fred撑住个场，我跟亮哥坚哥就跑得放心畅快。四月初的第一周六回来跟大伙复操，走番转20K!
预祝各位战友:兔兔/大小力/朱sir/Albert在这星期天的比赛跑出好成绩，得奖或PB要请吃饭架！

零下十度

由於6.4.2013為國內長假期最後1天，
原來跑族江門比賽日子7.4.2013星期日，
被改為上班上學"工作日"，
因此賽會找不到足夠義工支持賽事，
賽期被迫取消，
江門站研究延至年底進行
近近地去跑4月21日深圳10k

零下十度

AY60 發表於 2013-3-20 12:09

                               
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有Lulu小颜cat波波辉哥诺仔Fred撑住个场，我跟亮哥坚哥就跑得放心畅快。四月初的第一周六回来跟大伙复操， ...

ay返國內食馬仔啊,仲要連嗒兩馬咁爽.....

kin8333

今個星期六想跑那裡呀

光中跑者

零下十度 發表於 2013-3-20 13:13

                               
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ay返國內食馬仔啊,仲要連嗒兩馬咁爽.....

馬仔好食嘛!容易令人食上癮

光中跑者

kin8333 發表於 2013-3-22 09:02

                               
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今個星期六想跑那裡呀

過廟之後去飲梅汁

kk661234

星期日有比賽，所以唔飲梅子汁喇
拜完神就返去沖涼

零下十度

明早太晒既話我去大圍搵神,唔去拜神了..

零下十度

巧開針啊,今日索到26畸,腳仔又沒咩投訢,照咁睇隻櫻馬有極大機會啃得晒...

bazihk

零下十度 發表於 2013-3-23 22:10

                               
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巧開針啊,今日索到26畸,腳仔又沒咩投訢,照咁睇隻櫻馬有極大機會啃得晒...
...

恭喜怒怒師姐，跑哂一定無問題，想幾快跑幾快，加油！

零下十度

bazihk 發表於 2013-3-23 22:39

                               
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恭喜怒怒師姐，跑哂一定無問題，想幾快跑幾快，加油！

到時會先聽腳仔話...唔會亂來架...

av123

零下十度 發表於 2013-3-23 23:38

                               
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到時會先聽腳仔話...唔會亂來架...

Cheers. 路路姐唔駛擔心, 一定掂!

光中跑者

光中跑者 發表於 2013-3-22 10:12

                               
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過廟之後去飲梅汁

今日跑到冇氣又冇力,去到梅口都冇辦法飲梅汁.