不要停逢星期六長課耐力操~

allanccl

零下十度 發表於 2013-7-20 23:45
亮哥,你地班義工同跑手好野啊,可以個個星期食夠21k.....

哈哈哈! 佢地好聽話架! 其中有兩個義工不嬲只跑3-4K，今日都完成左第一個半馬，真佩服他/她們!

milankaka

零下十度 發表於 2013-7-20 23:57
NN今日好勁啊,跑完元州仔嫌唔夠喉,淨雞雞去左大圍.

嘩,去埋大圍,NN好強呀

零下十度

allanccl 發表於 2013-7-21 00:01
哈哈哈! 佢地好聽話架! 其中有兩個義工不嬲只跑3-4K，今日都完成左第一個半馬，真佩服他/她們! ...

亮哥你系好榜樣嘛....

零下十度

milankaka 發表於 2013-7-21 00:27
嘩,去埋大圍,NN好強呀

卡卡,你都好快,我永遠都見唔到你的尾燈呢.....

零下十度

昨天爆畸後,開始有點懷疑自己仲可唔可以跑全馬了.....

kin8333

lulu姐當然還能跑全馬啦,你跑全馬都是4小時左右吧

零下十度

kin8333 發表於 2013-7-21 20:48
lulu姐當然還能跑全馬啦,你跑全馬都是4小時左右吧

曾經系,之後好難講了.....

kin8333

lulu我對你有信心

零下十度

kin8333 發表於 2013-7-21 22:28
lulu我對你有信心

可惜我對自己沒咧....

零下十度

各位早早....
來緊星期六跑去邊好呢....梅子送雞粥定去拜神(講下)....
點都好,到時再睇老天爺臉色去缺定....

AY60

天气预报：多云，有骤雨及狂风暴雨。我地一见雨就笑，但Daniel就怕怕，很矛盾哩！
见到NN 同 Daniel Chung最近那么勤快，我地更不应该偷懒，起码跑15K喇！到时再加码。

allanccl

這星期六要帶盲人去賣旗，我偷懶一次。

allanccl

屯門賣完旗重要趕去將軍澳同另一班視障運動員執番十零畸，大家都加油啊!

daniel0415

AY60 發表於 2013-7-24 11:29
天气预报：多云，有骤雨及狂风暴雨。我地一见雨就笑，但Daniel就怕怕，很矛盾哩！
见到NN 同 Dani ...

可能天生對雨水敏感(其實係自己身體弱)，淋親雨就會病。不過奇怪的係舊年“上馬”又凍又雨的，郤冇中招。唯有等好天時跑多幾 K補返數。

零下十度

AY60 發表於 2013-7-24 11:29
天气预报：多云，有骤雨及狂风暴雨。我地一见雨就笑，但Daniel就怕怕，很矛盾哩！
见到NN 同 Dani ...

陰天的話15,20都矛鎖胃....

零下十度

allanccl 發表於 2013-7-24 12:32
這星期六要帶盲人去賣旗，我偷懶一次。

亮哥好有愛心...
唔緊要,星期日可以跑返...

零下十度

daniel0415 發表於 2013-7-24 16:26
可能天生對雨水敏感(其實係自己身體弱)，淋親雨就會病。不過奇怪的係舊年“上馬”又凍又雨的，郤冇中招 ...

上馬又雨又凍都沒事,即系你身體出現左免疫啦...
唔水怕水咧.....

~NN~

AY60 發表於 2013-7-24 11:29
天气预报：多云，有骤雨及狂风暴雨。我地一见雨就笑，但Daniel就怕怕，很矛盾哩！
见到NN 同 Dani ...

AY，但我跑得好慢呢，Daniel 就快悶C了  

今個星期一齊再去拜神啦

零下十度

~NN~ 發表於 2013-7-26 16:41
AY，但我跑得好慢呢，Daniel 就快悶C了  

今個星期一齊再去拜神啦

好啊,又去拜神,呢排系甘落雨,啱晒我呢個怕燶族..

零下十度

明日大力同兔兔會偷步早d跑喎....又唔等埋我...