6月26日(星期五)荃灣青公約跑預埋你

mill

日期：2011年12月16日 (星期5) 集合地點：荃灣公園即如心酒店旁(網球場更衣室門口等) 集合時間 : 7 : 00 pm 準時起跑(不見即散) 路線 : 荃灣公園起步--->深井嘉頓來回 約12.3km(大家可自行加操至青龍頭來回) 晚餐 : (可到時再決定) 報名: 1. mill 2. pck 3. chusiuyee 4. Gunnres 5. jacky 6. beepatpat 7. Skylinelin 8. monkeywsk 9. hcli 10. 11. 12. 13. 警告及聲明： 1. 此項聚會適合有經驗跑步人仕(15公里跑90-130分鐘及跑上落斜路)，由於體能上有所要求，故此路段只適合曾參與半馬者，身體並無任何疾病(包括已知或隱 疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為，香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場，一切有關損失本網站不會負責。 3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。 5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。 6. 參加者的個人保險須自行負責。 7. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》，以及不能在活動中進行競賽。 8. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。(女跑友可參考 https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=4186&extra=page%3D1 9. 不得在未經第三者同意下，把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕。

mill

原帖由 pck 於 2011-12-12 22:46 發表

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唔該mill姐幫我報名；星期五見！" />" />

唔好客氣啦彭仔, 到時見喇!

monkeywsk

原帖由 mill 於 2011-12-13 12:29 發表

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當然可以啦! 咁我攞番44比你. " />" /> 係一件背心同 一件T嗎?

對 $100 ~

mill

原帖由 monkeywsk 於 2011-12-13 12:36 發表

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對 $100 ~

收到~~

monkeywsk

3Q~~ mill姐~

Jacky

大家星期五見。

mill

原帖由 Jacky 於 2011-12-13 19:15 發表

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大家星期五見。

係呀Jacky...到時早少少到, 因為我們7:00pm起跑的了, 要拉肋就要自己早少少喇!

Jacky

原帖由 mill 於 2011-12-13 19:45 發表

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係呀Jacky...到時早少少到, 因為我們7:00pm起跑的了, 要拉肋就要自己早少少喇!

OK 我星期五早點過去，mill 姐痲煩你幫我拿背心，謝了！

mill

原帖由 Jacky 於 2011-12-13 19:57 發表

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OK 我星期五早點過去，mill 姐痲煩你幫我拿背心，謝了！

我記得呀! 己帶左網衫返公司了, 到星期5帶比你.

Gunners

呀靚喵姐,咁有無係皇上度攞埋條迪卡龍中tight俾我呢

paulp

如果星期五想跟各位師兄一齊跑，是否可在這裡報名？

ccomeout

原帖由 paulp 於 2011-12-15 12:30 發表

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如果星期五想跟各位師兄一齊跑，是否可在這裡報名？

paulp ching, 你copy post #842, 然後加埋自己個名落去就得，再post返出來，咁大家就知道你會出席約跑。

skylinelin

原帖由 ccomeout 於 2011-12-15 12:41 發表

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paulp ching, 你copy post #842, 然後加埋自己個名落去就得，再post返出來，咁大家就知道你會出席約跑。

哇! 大力師兄好型啊!!

paulp

日期：2011年12月16日 (星期5) 集合地點：荃灣公園即如心酒店旁(網球場更衣室門口等) 集合時間 : 7 : 00 pm 準時起跑(不見即散) 路線 : 荃灣公園起步--->深井嘉頓來回 約12.3km(大家可自行加操至青龍頭來回) 晚餐 : (可到時再決定) 報名: 1. mill 2. pck 3. chusiuyee 4. Gunnres 5. jacky 6. beepatpat 7. Skylinelin 8. monkeywsk 9. hcli 10.paulp 11. 12. 13. 警告及聲明： 1. 此項聚會適合有經驗跑步人仕(15公里跑90-130分鐘及跑上落斜路)，由於體能上有所要求，故此路段只適合曾參與半馬者，身體並無任何疾病(包括已知或隱 疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為，香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場，一切有關損失本網站不會負責。 3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。 5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。 6. 參加者的個人保險須自行負責。 7. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》，以及不能在活動中進行競賽。 8. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。(女跑友可參考 https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=4186&extra=page%3D1 9. 不得在未經第三者同意下，把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕。

paulp

唔該晒！大力師兄！

laputa99

日期：2011年12月16日 (星期5) 集合地點：荃灣公園即如心酒店旁(網球場更衣室門口等) 集合時間 : 7 : 00 pm 準時起跑(不見即散) 路線 : 荃灣公園起步--->深井嘉頓來回 約12.3km(大家可自行加操至青龍頭來回) 晚餐 : (可到時再決定) 報名: 1. mill 2. pck 3. chusiuyee 4. Gunnres 5. jacky 6. beepatpat 7. Skylinelin 8. monkeywsk 9. hcli 10. paulp 11. 成成 12. 13. 警告及聲明： 1. 此項聚會適合有經驗跑步人仕(15公里跑90-130分鐘及跑上落斜路)，由於體能上有所要求，故此路段只適合曾參與半馬者，身體並無任何疾病(包括已知或隱 疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為，香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場，一切有關損失本網站不會負責。 3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。 5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。 6. 參加者的個人保險須自行負責。 7. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》，以及不能在活動中進行競賽。 8. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。(女跑友可參考 https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=4186&extra=page%3D1 9. 不得在未經第三者同意下，把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕。

laputa99

各位星期五見

Jacky

mill

原帖由 paulp 於 2011-12-15 13:08 發表

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唔該晒！大力師兄！

Welcome 呀paulp師兄~~

tank1438

mill聽晚問吓幾多人廿三號會去食放題，我星期六去訂位！