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[LV.1]初來乍到
原帖由 monkeywsk 於 2012-2-28 23:38 發表 登錄/註冊後可看大圖 我20下都做唔到 =.= 我寧願行20層樓梯好過........
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原帖由 monkeywsk 於 2012-2-28 23:36 發表 登錄/註冊後可看大圖 阿joe 我唔練番多d...4月1號實屎梗~~~" />" />" />" />fhjfrt" />" />" />" />" />fhjfrt" />
原帖由 Pepper 於 2012-2-28 23:47 發表 登錄/註冊後可看大圖 你全馬都完成左。64K應該沒問題!加油呀! 我仲擔心啦,我沒試過跑超過21K,都唔知點開始練好。
原帖由 tank1438 於 2012-2-28 23:57 發表 登錄/註冊後可看大圖 3月4日火兄的RTI試路喎,你去唔去呀??,同埋18號的希慎21K山賽你報左未呀..??
原帖由 Pepper 於 2012-2-29 00:05 發表 登錄/註冊後可看大圖 RTI試路會去呀!希慎21K就未報,唔知FULL左未呢?但擔心64K點跑呀?6半分1K?
原帖由 tank1438 於 2012-2-29 00:10 發表 登錄/註冊後可看大圖 64K要用近8分鐘1K架...山路要小心加上咁長路程,開咁快三十幾K就爆硬,希慎21K未FULL,不過無左早起鳥優惠!!
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原帖由 tank1438 於 2012-2-28 23:37 發表 登錄/註冊後可看大圖 我今晚都帶左個後生仔用五十分鐘跑左10K左右..!!之後仲跟教練做左成80吓 PUSH-UP...隻手好攰呀..!!" />" />" />" />
原帖由 Gunners 於 2012-2-28 23:19 發表 登錄/註冊後可看大圖 大家真係勤力,返通宵成個禮拜無跑啦
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原帖由 skylinelin 於 2012-2-29 02:05 發表 登錄/註冊後可看大圖 槍手兄, 個幾禮拜無見. 唔使怕, 我之前都兩個禮拜無跑過, 有我墊底.
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原帖由 Turtle 於 2012-2-29 09:55 發表 登錄/註冊後可看大圖 早呀! 昨晚同同事跑了8個快活谷大圈(~ 11km)...之後就食餐勁! " />" />hjkhbnmj
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[LV.2]偶爾看看I
原帖由 Pepper 於 2012-2-29 00:26 發表 登錄/註冊後可看大圖 剛剛報左希慎21K了。唔該哂!!
原帖由 perre 於 2012-2-29 10:32 發表 登錄/註冊後可看大圖 我都未去過呢度跑過, 請問係咪 Locker , 沖身都有齊架? 跑馬地都近我公司, 收工去都好方便 .... " />" />
原帖由 Turtle 於 2012-2-29 10:45 發表 登錄/註冊後可看大圖 有locker, 自己帶lock 冷熱水沖身設備 一大圈有大約1380 km 跑完,食埋嘢,上紅van歸家都好方便.
原帖由 Jacky 於 2012-2-29 10:34 發表 登錄/註冊後可看大圖 Joe 師兄check PM , Thanks !
原帖由 perre 於 2012-2-29 10:47 發表 登錄/註冊後可看大圖 好似好好喎, 研釚一下下次JOIN埋你先.
原帖由 Turtle 於 2012-2-29 10:50 發表 登錄/註冊後可看大圖 倒不如你下星期pick 一日,我地就你. (星期一, 二, 三....715-730 pm 開始)
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