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樓主: chusiuyee
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「荃」新"癲"地~~【癲地會】

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  • TA的每日心情
    慵懶
    2018-5-17 11:21
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    [LV.8]以壇為家I

    4921#
    發表於 2012-2-28 19:37:39 | 只看該作者

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    該用戶從未簽到

    4922#
    發表於 2012-2-28 19:53:35 | 只看該作者
    原帖由 mill 於 2012-2-28 19:37 發表


    你仲去跑海邊....考凍啊! 著多件衫啦!


    無衫著=.= 唯有跑快d喇~~

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  • TA的每日心情
    慵懶
    2018-5-17 11:21
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    [LV.8]以壇為家I

    4923#
    發表於 2012-2-28 20:01:28 | 只看該作者
    原帖由 monkeywsk 於 2012-2-28 19:53 發表


    無衫著=.= 唯有跑快d喇~~


    比著我咁凍我就跑唔郁喇! 都係你健D

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    4924#
    發表於 2012-2-28 20:06:38 | 只看該作者
    原帖由 mill 於 2012-2-28 20:01 發表


    " />" />比著我咁凍我就跑唔郁喇! 都係你健D


    我係脂肪多d jer~~

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    慵懶
    2018-5-17 11:21
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    [LV.8]以壇為家I

    4925#
    發表於 2012-2-28 20:35:12 | 只看該作者
    原帖由 monkeywsk 於 2012-2-28 20:06 發表


    我係脂肪多d jer~~" />" />


    只要肯跑, 好快就fit晒啦~~~~
    MM食飽飯了...咁凍的天氣, 仲好似唔夠候咁!
    宜家再食緊寧波湯圓, 食埋就MM好喇! 飽晒! ~正~

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  • TA的每日心情
    慵懶
    2018-5-17 11:21
  • 簽到天數: 340 天

    [LV.8]以壇為家I

    4926#
    發表於 2012-2-28 20:49:38 | 只看該作者
    屎火! 食得好飽....飽到唔識郁tim....

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    4927#
    發表於 2012-2-28 21:06:55 | 只看該作者
    原帖由 monkeywsk 於 2012-2-28 20:06 發表


    我係脂肪多d jer~~" />" />


    昨晚跑左10K,今晚唔跑,小休一晚,明晚又跑多10K,明晚青公見。

    因為老婆明晚去街,可以落街偷跑。

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    4928#
    發表於 2012-2-28 22:13:11 | 只看該作者
    我無用,小小一課interval 就算數。無乜汗出又收工。

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  • TA的每日心情
    慵懶
    2013-10-6 15:26
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    [LV.1]初來乍到

    4929#
    發表於 2012-2-28 22:37:54 | 只看該作者

    回復 4928# 的帖子

    interval咁辛苦既野,都無汗出,厲害厲害!

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    該用戶從未簽到

    4930#
    發表於 2012-2-28 22:52:01 | 只看該作者
    hea interval 味無汗出......

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  • TA的每日心情
    慵懶
    2013-10-6 15:26
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    4931#
    發表於 2012-2-28 23:04:42 | 只看該作者
    interval都有得hea嘅咩?

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    4932#
    發表於 2012-2-28 23:07:39 | 只看該作者
    番到黎喇=.=

    跑左去嘉x....好累呀....吼吼" />" />

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    4933#
    發表於 2012-2-28 23:11:11 | 只看該作者
    原帖由 monkeywsk 於 2012-2-28 23:07 發表
    番到黎喇=.=

    跑左去嘉x....好累呀....吼吼" />" />" />" />

    18k !!

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    4934#
    發表於 2012-2-28 23:19:20 | 只看該作者
    大家真係勤力,返通宵成個禮拜無跑啦

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    4935#
    發表於 2012-2-28 23:22:21 | 只看該作者
    原帖由 mill 於 2012-2-28 14:54 發表


    等緊師傅到來維修電爐呀! 不過就算無人來我都唔出去跑啦喇! 天晚先跑青公啦! " />" />因為我慈雲山lee度真係好凍好凍好凍....hgj" />" />hjgh
    我宜家著左襪, 開左暖氣, 食左飯,隻手都仲係凍冰冰的." />" />


    喵姐,好個爐整極都唔好,換過個啦

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    該用戶從未簽到

    4936#
    發表於 2012-2-28 23:23:53 | 只看該作者
    全C兄/KEVIN C兄,好勤力!!加油加油!!

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    該用戶從未簽到

    4937#
    發表於 2012-2-28 23:35:58 | 只看該作者


    我住青衣南面..應該夠20k~

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    該用戶從未簽到

    4938#
    發表於 2012-2-28 23:36:39 | 只看該作者
    原帖由 Pepper 於 2012-2-28 23:23 發表
    全C兄/KEVIN C兄,好勤力!!加油加油!!


    阿joe 我唔練番多d...4月1號實屎梗~~~

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  • TA的每日心情
    慵懶
    2013-10-6 15:26
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    4939#
    發表於 2012-2-28 23:37:26 | 只看該作者
    我今晚都帶左個後生仔用五十分鐘跑左10K左右..!!之後仲跟教練做左成80吓 PUSH-UP...隻手好攰呀..!!" />" />

    [ 本帖最後由 tank1438 於 2012-2-28 23:39 編輯 ]

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    該用戶從未簽到

    4940#
    發表於 2012-2-28 23:38:26 | 只看該作者
    原帖由 tank1438 於 2012-2-28 23:37 發表
    我今晚都帶左個後生仔用五十分鐘跑左10K左右..!!之後仲跟教練做左成80吓USH-UP...隻手好攰呀..!!" />" />" />" />


    我20下都做唔到 =.=

    我寧願行20層樓梯好過........
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