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樓主: 曲奇
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曲奇の跑步FuN享

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701#
發表於 2009-5-19 14:41:30 | 只看該作者
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702#
發表於 2009-5-19 14:50:00 | 只看該作者
原帖由 瘋狂坦克車 於 2009-5-19 14:41 發表
明年一定要渣住傻瓜機係橋上掃射. 今年見到oscar渣機邊跑邊影, high到爆乍!


今年我都見到佢影, 只可惜當時仲未入長跑網,
如果唔係實有大把相, 嘥左咁好機會添


不過淨係跑都夠high, 唔好講話影

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703#
 樓主| 發表於 2009-5-19 16:00:05 | 只看該作者
原帖由 瘋狂坦克車 於 2009-5-19 14:41 發表

明年一定要渣住傻瓜機係橋上掃射. 今年見到oscar渣機邊跑邊影, high到爆乍!


期待你下年的靚相...

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704#
 樓主| 發表於 2009-5-19 16:01:02 | 只看該作者
原帖由 finewong 於 2009-5-19 14:50 發表


今年我都見到佢影, 只可惜當時仲未入長跑網,
如果唔係實有大把相, 嘥左咁好機會添


不過淨係跑都夠high, 唔好講話影


下年加入邊跑邊影的行列啦..

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705#
發表於 2009-5-19 16:30:42 | 只看該作者
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706#
 樓主| 發表於 2009-5-19 16:50:19 | 只看該作者
原帖由 瘋狂坦克車 於 2009-5-19 16:30 發表

冇問題, 期待你都一齊報全馬, 等我影低曲奇奔馳青馬界人的足跡.


跑全馬上量上得咁勁,未知能否應付...
遲d問下其他人意見才作決定...

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707#
發表於 2009-5-19 16:52:57 | 只看該作者
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708#
發表於 2009-5-19 19:18:33 | 只看該作者
原帖由 曲奇 於 2009-5-19 16:01 發表
下年加入邊跑邊影的行列啦..


er......
會唔會邊跑邊影, 要睇下情況

畢竟每個人走比賽既原因唔同,
我第一次跑全馬, 只係諗住好好享受, 同完成到比賽
跑完首馬, 自然希望趁後生, 將目標訂高, 挑戰一下自己

所以如無意外
出年比賽應該會專注跑, 慳得一秒得一秒

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709#
發表於 2009-5-19 23:26:41 | 只看該作者
原帖由 曲奇 於 2009-5-19 19:59 發表
玩了一次全馬,就自然愛上了它吧?...
既然有了目標就要好好向此進發...
等其他ching & ctse幫你影相啦...
加油,finewong ching~~


能夠跑全馬的確係好好既體驗:
每刻都感受四周滿佈生命力
因為經歷過跑時的艱辛過程, 學懂尊敬在路道上奮鬥的每個跑手
而衝過終點一刻的確好感動, 幾乎喊出來

而家有幸找到自己興趣同目標, 定會努力及好好享受

cookie ctse~你都努力
希望係不久既將來 你都跑到全馬

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710#
發表於 2009-5-20 14:14:54 | 只看該作者
原帖由 瘋狂坦克車 於 2009-5-19 16:30 發表

冇問題, 期待你都一齊報全馬, 等我影低曲奇奔馳青馬界人的足跡.

瘋瘋:
唔好咁使好wor....我諗住搵埋你一齊拍住做時間wor~

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711#
發表於 2009-5-20 14:16:12 | 只看該作者
原帖由 finewong 於 2009-5-19 19:18 發表


er......
會唔會邊跑邊影, 要睇下情況

畢竟每個人走比賽既原因唔同,
我第一次跑全馬, 只係諗住好好享受, 同完成到比賽
跑完首馬, 自然希望趁後生, 將目標訂高, 挑戰一下自己

所以如無意外
出年比賽應 ...

finewong兄:
咁你今年訂左全馬目標未呢?

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712#
發表於 2009-5-20 16:54:33 | 只看該作者
原帖由 大圍新跑手 於 2009-5-20 14:16 發表
finewong兄:
咁你今年訂左全馬目標未呢?


今年跑完渣打無耐就訂左目標啦
10年渣打目標唔撞牆, 唔抽筋, 輕鬆走完全馬
而長遠目標當然係 每個業餘跑手都想達到: sub3

原帖由 曲奇 於 2009-5-20 14:28 發表
今年渣打在全馬比賽中為ching & ctse打油吶喊...
已感受到佢地完成賽事的喜悅...
人生點都要玩一次全馬,這是我的目標...
至於幾時....遲些才作決定吧...
希望finewong ching能在來年的全馬賽事中能達標...  ...


多謝ctse,


睇定o的都好既
ctse你仲後生, 之後有大把機會練全馬

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713#
發表於 2009-5-20 17:39:50 | 只看該作者
原帖由 finewong 於 2009-5-20 16:54 發表


今年跑完渣打無耐就訂左目標啦
10年渣打目標唔撞牆, 唔抽筋, 輕鬆走完全馬
而長遠目標當然係 每個業餘跑手都想達到: sub3



多謝ctse,


睇定o的都好既
ctse你仲後生, 之後有大把機會練全馬

呢個10年目標好抽象wor.....舉例你而家可以好輕鬆咁用4:30完成一個全馬,但係到時你好自然就唔會甘心只係跑4:30,到時你可能會用4:00甚至3:30既步速跑,就算到時你冇撞牆、有抽筋,都應該唔會係輕鬆走完。
至於呢個長遠目標,除左真係要自己努力之外,我覺得先天條件都會影響到,祝你早日遠成目標啦

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714#
發表於 2009-5-20 17:41:54 | 只看該作者
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715#
發表於 2009-5-20 21:27:38 | 只看該作者
原帖由 曲奇 於 2009-5-19 16:01 發表


下年加入邊跑邊影的行列啦..


但係,finewong既目標係sub-3完用獎金請TKO逍遙團食野喎.

影相d粗重野,我地做就得啦,哈哈.

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716#
發表於 2009-5-21 10:03:55 | 只看該作者
原帖由 finewong 於 2009-5-20 16:54 發表


今年跑完渣打無耐就訂左目標啦
10年渣打目標唔撞牆, 唔抽筋, 輕鬆走完全馬
而長遠目標當然係 每個業餘跑手都想達到: sub3



多謝ctse,


睇定o的都好既
ctse你仲後生, 之後有大把機會練全馬


finewong 師兄你仲後生啦~~

完成全馬一定無問題啦,幾時再黎屯門一齊玩?
711MF 該用戶已被刪除
717#
發表於 2009-5-21 10:17:24 | 只看該作者
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718#
發表於 2009-5-21 11:40:34 | 只看該作者
原帖由 花子阿DEE 於 2009-5-21 10:03 發表
finewong 師兄你仲後生啦~~hgjD115" />" />hj
完成全馬一定無問題啦,幾時再黎屯門一齊玩?hgj091" />" />hj


走全馬有好多變數, 見到其他ching練到足, 都跑得唔好
我自己唔係好受到壓力, 所以唔會將一場比賽睇得太緊要,
畢竟跑步都係求開心
只要有得跑步, 得閒同下大家練習,分享, 已經好滿足啦

下星期考完試, 就六月一黎屯門同大家玩下

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719#
發表於 2009-5-21 11:54:34 | 只看該作者
原帖由 711MF 於 2009-5-21 10:17 發表
finewong 同你跑過幾次覺得你好專業,跑得好好..
有方向,有目標祝你成功..


多謝7兄

你太過獎啦, 只係我以前玩過中長跑,
如果淨衝一段一二兩k, 仲知點跑同有少少力

但係再走長d, 就唔得啦
因為我耐力唔夠, 跑姿都唔好, 所以個身好快散

技術方面, 下次見面要請你指教

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720#
發表於 2009-5-21 11:57:51 | 只看該作者
原帖由 迪迪仔 於 2009-5-20 21:27 發表

但係,finewong既目標係sub-3完用獎金請TKO逍遙團食野喎.
影相d粗重野,我地做就得啦,哈哈.hgj091" />" />hj


如果sub-3唔到
你地要安慰我, 請返我食喎
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