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樓主: 亞平
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[平平無奇] --- 用心跑、隨意寫跑步日記

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6421#
 樓主| 發表於 2010-10-4 15:48:01 | 只看該作者


MATTEW兄你好,謝謝經常來訪..至於感情線嘛..其實你係指什麼?

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6422#
 樓主| 發表於 2010-10-4 15:49:03 | 只看該作者
原帖由 烏拉 於 2010-10-4 15:31 發表

真係家家有求" />" />
定係師兄閣下打算同邊個有感情線? 在此預告??


我估...可能佢想我寫多些感性的東西...會唔會呢?

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6423#
發表於 2010-10-4 16:29:55 | 只看該作者
原帖由 亞平 於 2010-10-4 15:49 發表


我估...可能佢想我寫多些感性的東西...會唔會呢?


對不起 ~~ 不清不楚的.



我的意思例如係 XX 的青公情緣系列.

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6424#
 樓主| 發表於 2010-10-4 17:20:13 | 只看該作者
原帖由 烏拉 於 2010-10-4 15:52 發表


妄想下都好既!!" />" />


好..夠絕!咁我地繼續結怨下去啦....

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6425#
 樓主| 發表於 2010-10-4 17:22:14 | 只看該作者
原帖由 MatthewTse 於 2010-10-4 16:29 發表


對不起 ~~ 不清不楚的.



我的意思例如係 XX 的青公情緣系列.


原來要睇青公情緣..冇問題....有多位主角...成成..ivy...小西華..晶哥..等等
有冇特別想睇邊位?

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6426#
發表於 2010-10-4 18:05:48 | 只看該作者
原帖由 亞平 於 2010-10-4 17:22 發表


原來要睇青公情緣..冇問題....有多位主角...成成..ivy...小西華..晶哥..等等
有冇特別想睇邊位?


我係烏拉 fans.

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6427#
發表於 2010-10-5 00:28:39 | 只看該作者

回復 6465# 的帖子

我以前住過 Tuen Mun (30年前) and 將軍O (7年前) , 很有興趣參加你們星期三跑步. 我在港島那裡工作, 19:00 到集會很難. 希望有機會見 la.

[ 本帖最後由 MatthewTse 於 2010-10-5 00:31 編輯 ]

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6428#
 樓主| 發表於 2010-10-5 00:28:49 | 只看該作者
2010.10.03 11:00 雷利港區賽道

終於有機會踏足港島山路,感覺頗為新鮮,山路比起其他區來得乾淨,遇見很多外籍大士,但行山的人卻不如別處的人友善。前日才操完雙坳,本是不該再往山上跑的,只是因從未行過港島的山,說了很久還未成行,今次機不可失,不想錯過。

雷利路線最先部份有別於衛徑,由大潭水塘道開始繞住水塘路跑,然後上紫羅蘭山,下山後便到陽明山,完成6.5公里的第一段。第二段比較長有9.8公里,終點是康怡花園。

一開步就是不斷地跑,這二段路可供跑步的路段很多,其實環塘山路也相當好跑,只是她們跑得好快,慢慢就開始有點跟不上了,我發覺平常自己操山,也不是常常會用這種速度來跑,最明顯的差距,是在上紫羅蘭山,她們都差不多上到頂,我還在山腳下慢吞吞地爬著,我以為今天會較為輕鬆,原來我上了當。不過沒辦法,只有一天時間是回不夠氣的,上山沒有能力去追,唯有在下山時追回點時間,不過最終也慢了1分鍾才抵達第一段終點。

陽明山莊補充了些甜飲,借機小休一會,才繼續第2段行程,這段跟衛徑2段一樣,主要有渣匐山和畢拿山,相對於紫羅蘭山容易好多了,上山路仍是被女泰山們遠遠拋離,又是要拿出點看家本領,在下山時去追趕。由於本段有比較容易走錯的路口,需要熟路的停下等候,事實上真的容易走錯,那個跑在最前的人,後來就是進錯路口,要原路跑回來,讓我額外得到一次小休的機會,也因為如此,大家才能一起跑回終點。

抵達康怡花園,本來是要坐港鐵過海到油塘,接走衛3-4段,不過始終狀態欠佳,有點累,想起東洋山,更是有些腳軟,雖然說會慢走,呵呵,但我不會相信的,最終便改為去吃東西算了。



是日共行 16.3K 本月累積 70.3K

[ 本帖最後由 亞平 於 2010-10-5 00:30 編輯 ]

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6429#
發表於 2010-10-5 00:34:44 | 只看該作者
原帖由 亞平 於 2010-10-5 00:28 發表
2010.10.03 11:00 雷利港區賽道

終於有機會踏足港島山路,感覺頗為新鮮,山路比起其他區來得乾淨,遇見很多外籍大士,但行山的人卻不如別處的人友善。前日才操完雙坳,本是不該再往山上跑的,只是因從未行過港島的 ...


平兄成日提到的她們,是指平嫂以外的她們?

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6430#
 樓主| 發表於 2010-10-5 00:50:33 | 只看該作者
2010.10.04 19:00 屯門鄧兆堅運動場(82)

本來不打算跑今晚的課程,不過想起很久沒有交功課,再不交恐怕會被逐出校門,而且今晚課程是跑2400,距離長但可以跑慢些,比較適合我。

1) 01'48"42 01'51"94 01'51"72 01'50"24 01'47"61 01'45"63 = 10'55"56
2) 01'47"47 01'50"41 01'51"26 01'54"43 01'46"64 01'45"63 = 10'55"84
3) 01'53"27 01'50"56 01'48"56 01'49"17 01'49"40 01'47"47 = 10'58"43
4) 01'52"11 01'50"75 01'52"97 01'52"67 01'52"69 01'44"01 = 11'05"20
5) 01'51"78 01'51"01 01'50"69 01'52"82 01'51"75 01'43"51 = 11'01"56

是日共跑 12K 本月累積 82.3K

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6431#
發表於 2010-10-7 12:31:53 | 只看該作者
原帖由 MatthewTse 於 2010-10-5 00:28 發表
我以前住過 Tuen Mun (30年前) and 將軍O (7年前) , 很有興趣參加你們星期三跑步. 我在港島那裡工作, 19:00 到集會很難. 希望有機會見 la.


都話平平係有忠實讀者架啦

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6432#
發表於 2010-10-7 12:32:44 | 只看該作者
原帖由 MatthewTse 於 2010-10-4 18:05 發表


我係烏拉 fans.


呢句係咪真架啫, ching你鍾意烏拉d 咩啫?

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6433#
發表於 2010-10-7 16:16:47 | 只看該作者
原帖由 GRACE@ 於 2010-10-7 12:32 發表


呢句係咪真架啫, ching你鍾意烏拉d 咩啫?" />" />" />" />

原帖由 烏拉 於 2010-10-7 12:18 發表

放心啦. 我面皮幾尺厚. 遠遠望住你尾燈. 唔會過意唔去架!!" />" />" />" />


答案在上面. (烏拉我不過是在開玩笑!! 別介意)  " />" />

[ 本帖最後由 MatthewTse 於 2010-10-7 16:30 編輯 ]

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6434#
 樓主| 發表於 2010-10-7 17:12:06 | 只看該作者
原帖由 喪Ken 於 2010-10-5 00:34 發表


平兄成日提到的她們,是指平嫂以外的她們?


是的..異性朋友來的..不要胡思亂想..

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6435#
 樓主| 發表於 2010-10-7 17:16:25 | 只看該作者
原帖由 GRACE@ 於 2010-10-7 12:31 發表


都話平平係有忠實讀者架啦" />" />


哈哈~~原來我個blog好勁呀...遊覽人數(119941)及回帖(6473)二個數字都是 no 1....
你地要多D留言...唔好做 CD-ROM呀~~

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6436#
 樓主| 發表於 2010-10-7 17:17:02 | 只看該作者
原帖由 烏拉 於 2010-10-7 16:59 發表

死囉. 一舉一動比人昅到實天." />" />
長痛不如短痛. 我要同你講清楚!!!
我!!!直架!!!!!


點證明?

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2014-5-14 11:12
  • 簽到天數: 92 天

    [LV.6]常住居民II

    6437#
    發表於 2010-10-7 17:17:08 | 只看該作者
    原帖由 亞平 於 2010-10-7 17:16 發表


    哈哈~~原來我個blog好勁呀...遊覽人數(119941)及回帖(6473)二個數字都是 no 1....
    你地要多D留言...唔好做 CD-ROM呀~~

    係咁依都要支持下既

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2014-5-14 11:12
  • 簽到天數: 92 天

    [LV.6]常住居民II

    6438#
    發表於 2010-10-7 17:18:14 | 只看該作者
    原帖由 亞平 於 2010-10-7 17:17 發表


    點證明?

    搵大西北首席護士幫手

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    6439#
     樓主| 發表於 2010-10-7 17:21:34 | 只看該作者
    原帖由 running-sue 於 2010-10-7 17:17 發表

    係咁依都要支持下既


    謝謝隊長支持~~

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    6440#
     樓主| 發表於 2010-10-7 17:22:17 | 只看該作者
    原帖由 running-sue 於 2010-10-7 17:18 發表

    搵大西北首席護士幫手


    即係邊個?你自己?
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