[平平無奇] --- 用心跑、隨意寫跑步日記

pwong5618

曾有一位跑友問我要陪另一位跑友去比賽做領跑好不好 ?

我的意見是練習無問題, 比賽應該由個人自已去體驗比賽的真實考驗, 去領悟自已的不足之處,
這樣才能認真及學習去改進, 一切輸或嬴都是由自已去創做, 沒甚麽比這更深刻的 !

我不是說你不對, 你有你的想法, 你是去幫助太太 pb 這你同她也能一齊分享這喜悅,
你這是做個好丈夫的本份和責任, 很不錯(要贖罪咩) !

但每事可以有不同的看法及處事方式的, 今次整定平嫂唔洗妳幫 !

Samuel

其實我追上平嫂時都念過要唔要話佢知平兄仲係後面，最後冇講，怕影響平嫂比賽。

曲奇

平兄，我唔知你應承了要陪平嫂sub 60~~
但在我印象中，你好似在天水圍的賽道上試過陪平嫂過終點...
所以我尋日也以為你會陪著她...
尋日咁多人玩這場賽事，平嫂應該也明白"眾裡尋她"的難處嘛..
她點會忍心怪責你呢....

幫你陪 & 搵平嫂是一件小事，不用多謝...
尋日計埋陪平嫂，我過了3次終點...  

洛虎添

想跑得好d, 食多d黑雞.., 或 野雞

亞平

原帖由 pwong5618 於 2010-11-14 22:55 發表

                               
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曾有一位跑友問我要陪另一位跑友去比賽做領跑好不好 ?

我的意見是練習無問題, 比賽應該由個人自已去體驗比賽的真實考驗, 去領悟自已的不足之處,
這樣才能認真及學習去改進, 一切輸或嬴都是由自已去創做, 沒甚 ...

黃老板，我就係一個比賽時唔想別人陪跑的人...
在賽道上的跑手，其實是孤單作戰的..一切全靠自己。
只是有些人控制速度能力夠弱，有個人陪住會好些..

亞平

原帖由 Samuel 於 2010-11-14 23:31 發表

                               
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其實我追上平嫂時都念過要唔要話佢知平兄仲係後面，最後冇講，怕影響平嫂比賽。

前面4k追佢唔到....勢估唔到後4k都見佢唔到...真係一個迷

亞平

原帖由 曲奇 於 2010-11-15 11:34 發表

                               
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平兄，我唔知你應承了要陪平嫂sub 60~~
但在我印象中，你好似在天水圍的賽道上試過陪平嫂過終點...
所以我尋日也以為你會陪著她...
尋日咁多人玩這場賽事，平嫂應該也明白"眾裡尋她"的難處嘛..
她點會忍心怪責你 ...

上一次我陪過佢跑過呢條賽道，好似係8K賽，我記得過終點時你都有陪我們一起沖線的..

亞平

原帖由 洛虎添 於 2010-11-15 12:20 發表

                               
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想跑得好d, 食多d黑雞.., 或 野雞

大隻兄你唔好呃我喎~~

洛虎添

原帖由 亞平 於 2010-11-15 15:16 發表

                               
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大隻兄你唔好呃我喎~~

以上建議唔得既, 只有兔肉 (但進步會較慢)

亞平

2010.11.15 19:00 屯門鄧兆堅運動場(88)

最後一晚沒有跟課程跑，同了屈老大外出跑街，向碼頭方向慢跑了4公里然後折返。謝謝喪KEN妹的印尼手信。


是日共跑 8K 本月累積 115K

Samuel

原帖由 亞平 於 2010-11-15 23:06 發表

                               
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2010.11.15 19:00 屯門鄧兆堅運動場(88)最後一晚沒有跟課程跑，同了屈老大外出跑街，向碼頭方向慢跑了4公里然後折返。謝謝喪KEN妹的印尼手信。 是日共跑 8K 本月累積 115K

你咁確定係最後一晚沒有跟課程？

燉奶佬

原帖由 Samuel 於 2010-11-16 00:02 發表

                               
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你咁確定係最後一晚沒有跟課程？

係囉，下星期係跑街同衝斜路，跑完１００ｋ隔兩日，睇你點交功課

亞平

原帖由 烏拉 於 2010-11-15 21:35 發表

                               
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似乎你漏左張相喎. 缺少左呢張相個報告就唔原整架啦" />" />

                               
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得啦...呢張唔駛加啦...已經被你貼到成個長跑網都係啦...

亞平

原帖由 洛虎添 於 2010-11-15 21:56 發表

                               
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以上建議唔得既, 只有兔肉 (但進步會較慢)

大隻兄...你下次會唔會建議9肉?

亞平

原帖由 Samuel 於 2010-11-16 00:02 發表

                               
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你咁確定係最後一晚沒有跟課程？

原帖由 燉奶佬 於 2010-11-16 00:35 發表

                               
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係囉，下星期係跑街同衝斜路，跑完１００ｋ隔兩日，睇你點交功課

太耐冇功課交...心急左少少...睇下當晚點啦...沖慢少少應該得掛...

洛虎添

原帖由 亞平 於 2010-11-16 09:58 發表

                               
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大隻兄...你下次會唔會建議9肉?

永不....

[ 本帖最後由 洛虎添 於 2010-11-16 13:17 編輯 ]

亞平

2010.11.16 19:15 蝴蝶灣海灘

前晚同了屈老大外出跑街，向碼頭方向慢跑了4公里然後折返。今晚相同的路線換了另一位好友，距離延長至10公里。2日後就是毅行，雖然只是6分多些的聊天跑，其實也不太適合，無論如何，本文POST時，毅行己過.......


是日共跑 10K 本月累積 125K

亞平

原帖由 kenneth 於 2010-11-19 09:03 發表

                               
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仇家﹗加油，努力完成毅行﹗﹗

差D已經忘了....仇家呢個稱呼....謝謝仇家，毅行我會努力...今年毅行到最後階段，是真正的努力..問心無愧..

亞平

2010.11.19 09:00 樂施毅行者

寫唔寫今年的毅行BLOG文 ? 在21小時零1分鍾內，入夜後的麥徑，大部份時間是自己一個人與黑夜為伴，前後沒人，不用追趕時間，正好安靜地在心裡面草擬了一篇BLOG文，但我不肯定，會否公開....看看到時心情如何吧!一切隨緣....

是日共行 100K 本月累積 225K