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原帖由 大圍新跑手 於 2009-2-11 17:17 發表 登錄/註冊後可看大圖 batbat: 睇完醫生返到屋企啦，我既遠征大計要推遲呀。 醫生建議我停跑3個月....
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原帖由 ~~菲菲~~ 於 2009-2-11 14:26 發表 登錄/註冊後可看大圖 問咗啦, 11pm前都ok呀~~~ 我去開post下星期二晚夜賞青公啦, 仲有冇人去呀? 快啲去報名啦 https://www.longrun.hk/forum/redirect.php?tid=3059&goto=lastpost#lastpost
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原帖由 大圍新跑手 於 2009-2-11 17:26 發表 登錄/註冊後可看大圖 好想跑....好唔好偷雞跑呢?hgjD088" />" />" />" />hj
原帖由 ~~菲菲~~ 於 2009-2-11 15:13 發表 登錄/註冊後可看大圖 我星期一都ok呀, 我去改啦, 順手加埋catcat個名啦 BTW, Catcat 你星期六沖圈, 星期日港島跑山, 之後星期一跑會唔會密得滯?
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原帖由 batigoal 於 2009-2-11 17:16 發表 登錄/註冊後可看大圖 其實今日想試下一d技術改進....但好似唔係好識...睇下今晚點先啦！" />" />hjghk
原帖由 batigoal 於 2009-2-11 17:27 發表 登錄/註冊後可看大圖 甘大鑊？其實....6星期已經ok...不過算啦... 長跑長有，一定要做負重訓練，因為你跑快左，肌力耐力要求高左...
原帖由 大圍新跑手 於 2009-2-11 17:34 發表 登錄/註冊後可看大圖 嘩...batbat開進階班，等埋我好wor~
原帖由 ~~菲菲~~ 於 2009-2-11 17:25 發表 登錄/註冊後可看大圖 咁大件事?? 點停法呀??
原帖由 快活人 於 2009-2-11 17:24 發表 登錄/註冊後可看大圖 OOO~~~ 要聽 EC 話喇
原帖由 大圍新跑手 於 2009-2-11 17:39 發表 登錄/註冊後可看大圖 嘻嘻....其實好少事，佢話最好休息2-3個月等發炎原全好返先跑之麻~
原帖由 大圍新跑手 於 2009-2-11 17:41 發表 登錄/註冊後可看大圖 活活: 我一定聽呀，照埋X光使咗我行我$1,040，勁肉痛呀!
原帖由 witchycatcat 於 2009-2-11 17:40 發表 登錄/註冊後可看大圖 urgent! 各醬油團隊友: 請大家check email. 再考慮一下,請12/2前再call我or vv投多一次票.唔可以有中立票. 12/2最後要confirm後,最遲16/2要入數確認.
原帖由 cc 於 2009-2-11 17:32 發表 登錄/註冊後可看大圖 唔好偷雞丫~大圍兄.....如果唔係手尾長嘎啦。或者去runrun ctse果個到睇多次啦...
原帖由 ~~菲菲~~ 於 2009-2-11 17:28 發表 登錄/註冊後可看大圖 仲想偷雞跑? 陣間唔只休3個月啦~~~ 一齊食下飯好啦
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[LV.10]以壇為家III
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發表於 2009-2-11 17:24:56
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發表於 2009-2-11 17:47:18