SSP街坊小隊(Part 7)

大圍新跑手

原帖由 batigoal 於 2009-2-11 17:40 發表

                               
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冇左你陪跑，真係有d 失色...養傷要緊...
仲要睇幾多次呀？

16/2覆診.....都係睇下我食完D消炎藥有冇效(其實唔食佢自己都好得好快)，我諗覆完診就唔使再睇。

ee_tpk

原帖由 大圍新跑手 於 2009-2-11 17:26 發表

                               
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好想跑....好唔好偷雞跑呢?hgjD088" />" />hj

至少休息一個星期... 唔痛唔代表可以即刻跑番
康復期再整親就會有手尾... 變成舊患

切記~

大圍新跑手

原帖由 batigoal 於 2009-2-11 17:41 發表

                               
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其實...最大問題係你點樣keep 住你個體能....

好多辦法既.....
保險包呀.....不過要比咗先都係肉痛。

大圍新跑手

原帖由 batigoal 於 2009-2-11 17:44 發表

                               
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我一早選左自由神啦....

我就一早選左跟大陸地胆活活投票~

batigoal

原帖由 大圍新跑手 於 2009-2-11 17:51 發表

                               
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好多辦法既.....
保險包呀.....不過要比咗先都係肉痛。

你隻腳又跑到，有mud 辦法呀？我好想知....  游水？

大圍新跑手

原帖由 shogikin 於 2009-2-11 17:47 發表

                               
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以下改編自叮叮噹

快D去看醫生
一定要聽醫生話
圍圍, 你唔好有事呀

堅堅:
改左D咩呀?

大圍新跑手

原帖由 ee_tpk 於 2009-2-11 17:50 發表

                               
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至少休息一個星期... 唔痛唔代表可以即刻跑番
康復期再整親就會有手尾... 變成舊患

切記~

知啦....雖然我唔會聽EE話，但係會聽EC話。
嘻嘻...除左我已經決定偷雞走去跑綠色有機跑，5K濕濕碎啦，唔係悶死我。

大圍新跑手

原帖由 batigoal 於 2009-2-11 17:53 發表

                               
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你隻腳又跑到，有mud 辦法呀？我好想知....  游水？

都得...但係而家仲凍WOR...點游?
醫生有叫我做D強化四頭肌既動作，好簡單果D~

大圍新跑手

大家今晚玩得開心D啦~
batbat:
星期六青衣你係咪去呀? 係既過去回應下大家先啦。

快活人

原帖由 大圍新跑手 於 2009-2-11 18:00 發表

                               
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都得...但係而家仲凍WOR...點游?
醫生有叫我做D強化四頭肌既動作，好簡單果D~

暖水泳池嗎 .

~~菲菲~~

回batbat, 圍圍, 活活,
我都想來緊每星期都游水一次呀, 游水好呀, 冇咁易傷~~~

ngwkd2008

原帖由 witchycatcat 於 2009-2-11 16:22 發表

                               
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to 00:
係咪你送先...?
大拿拿$4xx,of course唔會訂啦,發左咩....
catcat代vv答

to 00 / bonbon及其他SSP隊員:
16/2跟菲菲跑荃灣,你地黎唔黎...?

VV好恨有張相紀念wor!!

13/2 應該可以去壁屋,16/2 就mun d

快活人

原帖由 ~~菲菲~~ 於 2009-2-11 18:11 發表

                               
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回batbat, 圍圍, 活活,
我都想來緊每星期都游水一次呀, 游水好呀, 冇咁易傷~~~

好呀 . 如可以去大環山果個泳池. 勁靚 ( 吾知有無曖水)
但最好回次游 1000 米 . 可以 練氣

快活人

原帖由 ngwkd2008 於 2009-2-11 18:13 發表

                               
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VV好恨有張相紀念wor!!

13/2 應該可以去壁屋,16/2 就mun d

OO ~~ 好野 你又來....

ngwkd2008

原帖由 vhtober 於 2009-2-11 16:55 發表

                               
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嘩...多謝00 施主~~~" />" /> c主果然視錢財如糞土~~~400於你..又算得係咩呢~~多謝晒~

      有相等於無相, 有跑等於無跑, 一場歡喜一場 。 醒未ar VV 師太!

~~菲菲~~

原帖由 快活人 於 2009-2-11 18:16 發表

                               
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好呀 . 如可以去大環山果個泳池. 勁靚 ( 吾知有無曖水)
但最好回次游 1000 米 . 可以 練氣 hgjD103" />" />hj

係呀, 我都打算每游1000或以上, 平時我通常一程游自由式, 一程游蛙式
大環山响邊?

shogikin

原帖由 快活人 於 2009-2-11 18:03 發表

                               
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暖水泳池嗎 .

YES
http://www.lcsd.gov.hk/beach/b5/swim-opening-kl-w.php

SSP 上午 6 時 30 分 – 晚上 9 時
九龍公園 上午 6 時 30 分 – 晚上 10 時
沙田賽馬會 上午 6 時 30 分 – 晚上 9 時 30 分
將軍澳  上午 6 時 30 分 – 晚上 9 時 30 分


Kin in Swimming

ngwkd2008

原帖由 大圍新跑手 於 2009-2-11 17:41 發表

                               
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活活:
我一定聽呀，照埋X光使我行我$1,040，勁肉痛呀!

有保險,無傷肝

[ 本帖最後由 ngwkd2008 於 2009-2-11 18:24 編輯 ]

快活人

原帖由 ~~菲菲~~ 於 2009-2-11 18:19 發表

                               
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係呀, 我都打算每游1000或以上, 平時我通常一程游自由式, 一程游蛙式
大環山响邊?

紅磡.
菲菲 有無玩過吐露港2400米呀

快活人

原帖由 shogikin 於 2009-2-11 18:19 發表

                               
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YES
http://www.lcsd.gov.hk/beach/b5/swim-opening-kl-w.php

SSP 上午 6 時 30 分 – 晚上 9 時
九龍公園 上午 6 時 30 分 – 晚上 10 時
沙田賽馬會 上午 6 時 30 分 – 晚上 9 時 30 分
將軍澳  上午 ...

將軍澳 好好 游. 個池暖到出煙架.