香港長跑網  - 長跑長友

 找回密碼
 註冊
搜索
樓主: Tarry
打印 上一主題 下一主題

Tarry跑步日誌~分享

[複製鏈接]

升級   100%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-12-22 15:00
  • 簽到天數: 21 天

    [LV.4]偶爾看看III

    1161#
     樓主| 發表於 2010-10-19 23:55:29 | 只看該作者

    mud嘢ar, 鬧完人又話無嘢 , 俾你鬧完又俾副班長鬧, 仲未識死咩 , 咪同ar欣請假lor,
    得唔得ar

    升級   15.45%

    該用戶從未簽到

    1162#
    發表於 2010-10-20 00:09:52 | 只看該作者
    原帖由 Tarry 於 2010-10-19 23:55 發表

    mud嘢ar, 鬧完人又話無嘢" />" />" /> , 俾你鬧完又俾副班長鬧, 仲未識死咩" />" /> , 咪同ar欣請假lor,
    得唔得ar" />" />


    Tarry, 大家都想妳好姐, 有時唔可以夾硬黎架, 我今日都做淨兩組, 因為feel到唔對路
    休息係最好0既療法, 可以做d 上身0既體能, 擺手, push up, sit up etc...

    升級   100%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-12-22 15:00
  • 簽到天數: 21 天

    [LV.4]偶爾看看III

    1163#
     樓主| 發表於 2010-10-20 00:49:42 | 只看該作者
    原帖由 711MF 於 2010-10-20 00:02 發表



    邊個夠膽鬧你..嘜個副班長咁夠膽...下次幫你推爆佢..
    唔洗請假悠閒啲練下踢腳囉...

    一於係咁話

    升級   100%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-12-22 15:00
  • 簽到天數: 21 天

    [LV.4]偶爾看看III

    1164#
     樓主| 發表於 2010-10-20 00:55:41 | 只看該作者
    原帖由 @Rebecca@ 於 2010-10-20 00:09 發表


    Tarry, 大家都想妳好姐, 有時唔可以夾硬黎架, 我今日都做淨兩組, 因為feel到唔對路
    休息係最好0既療法, 可以做d 上身0既體能, 擺手, push up, sit up etc...

    知道la, 所以咪請假lor, 阿欣教我用個網球碌吓wor, 佢仲教我做較剪腳40x5ar

    升級   100%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-12-22 15:00
  • 簽到天數: 21 天

    [LV.4]偶爾看看III

    1165#
     樓主| 發表於 2010-10-20 13:10:38 | 只看該作者
    唉..........無心機

    升級   0%

  • TA的每日心情
    開心
    2014-2-17 14:51
  • 簽到天數: 34 天

    [LV.5]常住居民I

    1166#
    發表於 2010-10-20 15:45:32 | 只看該作者
    原帖由 Tarry 於 20-10-2010 13:10 發表
    唉..........無心機" />" />
    Tarry 做乜無心機呀,唔好咁啦,忍耐吓做住GMY先,好快好番GALA

    升級   100%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-12-22 15:00
  • 簽到天數: 21 天

    [LV.4]偶爾看看III

    1167#
     樓主| 發表於 2010-10-20 22:17:46 | 只看該作者
    原帖由 jogging_cat 於 2010-10-20 15:45 發表
    Tarry 做乜無心機呀,唔好咁啦,忍耐吓做住GMY先,好快好番GALA

    catcat,謝謝妳ar, 好........悶ar......唉
    漫.......長.........既2星期
    請妳為我既傷患祈禱ar, 謝謝,
    立志休息期間一步都唔跑ar

    升級   0%

  • TA的每日心情
    開心
    2014-2-17 14:51
  • 簽到天數: 34 天

    [LV.5]常住居民I

    1168#
    發表於 2010-10-21 08:15:36 | 只看該作者
    原帖由 Tarry 於 20-10-2010 22:17 發表

    catcat,謝謝妳ar, 好........悶ar......唉
    漫.......長.........既2星期
    請妳為我既傷患祈禱ar, 謝謝, " />" />" />" />" />hjk
    立志休息期間一步都唔跑arkljklj ...
    Tarry 我會為你祈禱 gala,兩個星期好快過架咋,游吓水踩吓單車都幾好架,記住要浸溫泉就要忍,長跑長有。加油呀。

    升級   0%

    該用戶從未簽到

    1169#
    發表於 2010-10-21 17:02:46 | 只看該作者
    原帖由 Tarry 於 19-10-2010 23:55 發表

    mud嘢ar, 鬧完人又話無嘢 , 俾你鬧完又俾副班長鬧, 仲未識死咩 , 咪同ar欣請假lor,
    得唔得ar

    咦,我果日好似聽到副班長叫你暫時跑少 d 喎!乜佢咁大膽鬧你呀?
    下次搵 7兄推爆佢先得!

    升級   100%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-12-22 15:00
  • 簽到天數: 21 天

    [LV.4]偶爾看看III

    1170#
     樓主| 發表於 2010-10-21 23:52:56 | 只看該作者
    原帖由 jogging_cat 於 2010-10-21 08:15 發表
    Tarry 我會為你祈禱 gala,兩個星期好快過架咋,游吓水踩吓單車都幾好架,記住要浸溫泉就要忍,長跑長有。加油呀。

    catcat, 謝謝妳ar

    升級   100%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-12-22 15:00
  • 簽到天數: 21 天

    [LV.4]偶爾看看III

    1171#
     樓主| 發表於 2010-10-21 23:55:26 | 只看該作者
    原帖由 cu83 於 2010-10-21 17:02 發表

    咦,我果日好似聽到副班長叫你暫時跑少 d 喎!乜佢咁大膽鬧你呀?
    下次搵 7兄推爆佢先得!


    cu你唔好扮嘢la

    升級   100%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-12-22 15:00
  • 簽到天數: 21 天

    [LV.4]偶爾看看III

    1172#
     樓主| 發表於 2010-10-22 00:00:09 | 只看該作者

    21/10/2010

    今日gym......gym........gym
    各式各樣都有玩d,鬆晒.......好舒服ar......

    [ 本帖最後由 Tarry 於 2010-10-22 12:31 編輯 ]

    升級   0%

  • TA的每日心情
    開心
    2014-2-17 14:51
  • 簽到天數: 34 天

    [LV.5]常住居民I

    1173#
    發表於 2010-10-22 13:41:53 | 只看該作者
    原帖由 Tarry 於 22-10-2010 00:00 發表
    今日gym......gym........gym
    各式各樣都有玩d,鬆晒.......好舒服ar......
    咁就好喇,開心d傷都好快d架。希望ASICS可以同你一齊跑呀,我收到信喇。加油呀。

    升級   100%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-12-22 15:00
  • 簽到天數: 21 天

    [LV.4]偶爾看看III

    1174#
     樓主| 發表於 2010-10-22 13:48:05 | 只看該作者
    原帖由 jogging_cat 於 2010-10-22 13:41 發表
    咁就好喇,開心d傷都好快d架。希望ASICS可以同你一齊跑呀,我收到信喇。加油呀。

    catcat, 謝謝妳, 我都收到la , 話個好消息俾妳知ar, 5/11/2010(Fri) 我book咗物理治療la, 政府ga

    升級   0%

  • TA的每日心情
    開心
    2014-2-17 14:51
  • 簽到天數: 34 天

    [LV.5]常住居民I

    1175#
    發表於 2010-10-22 14:09:00 | 只看該作者
    原帖由 Tarry 於 22-10-2010 13:48 發表

    catcat, 謝謝妳, 我都收到la , 話個好消息俾妳知ar, 5/11/2010(Fri) 我book咗物理治療la, 政府ga
    咁係咪5/11睇第一次呀?希望你早日康復啦。

    升級   100%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-12-22 15:00
  • 簽到天數: 21 天

    [LV.4]偶爾看看III

    1176#
     樓主| 發表於 2010-10-25 13:52:40 | 只看該作者
    原帖由 jogging_cat 於 2010-10-22 14:09 發表
    咁係咪5/11睇第一次呀?希望你早日康復啦。


    係ar, 謝謝

    升級   100%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-12-22 15:00
  • 簽到天數: 21 天

    [LV.4]偶爾看看III

    1177#
     樓主| 發表於 2010-10-25 13:55:53 | 只看該作者

    19/10/2010(Tue) K-SWISS RUNNINGCLUB 跑步訓練班第二十七堂

    請假中

    升級   100%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-12-22 15:00
  • 簽到天數: 21 天

    [LV.4]偶爾看看III

    1178#
     樓主| 發表於 2010-10-25 13:57:03 | 只看該作者
    22/10/2010(Fri) K-SWISS RUNNINGCLUB 跑步訓練班第二十八堂
    請假中.......唉........好............悶

    [ 本帖最後由 Tarry 於 2010-11-2 13:23 編輯 ]

    升級   70%

    該用戶從未簽到

    1179#
    發表於 2010-10-25 15:24:06 | 只看該作者
    唔上黎幾日遮,都唔知你俾咁多人現鬧 bor!!努力地休息啦!我陪你!

    升級   15.45%

    該用戶從未簽到

    1180#
    發表於 2010-10-25 21:50:16 | 只看該作者
    原帖由 B22 於 2010-10-25 15:24 發表
    唔上黎幾日遮,都唔知你俾咁多人現鬧 bor!!努力地休息啦!我陪你!


    B, 唔係"鬧"係關心, 妳呢? 好D嗎
    您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

    本版積分規則

    香港長跑網

    小黑屋|手機觸屏版|電腦版|Archiver|香港長跑網 |網站地圖

    GMT+8, 2024-7-4 04:27 , Processed in 0.488202 second(s), 22 queries .

    Powered by Discuz! X3.2

    © 2001-2013 Comsenz Inc.

    快速回復 返回頂部 返回列表