Tarry跑步日誌~分享

jogging_cat

原帖由 Tarry 於 22-6-2011 13:11 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

Cat, 你咪聽佢講la, le個時間極限gala, 跑完就會咁law mud跑完咁仲加到油咩?

好過我連跑都跑唔到丫，你E瘃越黎越快，實會加到油既。

pwong5618

原帖由 jogging_cat 於 2011-6-22 13:15 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

好過我連跑都跑唔到丫，你E瘃越黎越快，實會加到油既。

Jogging_cat 妳休息吓先，等傷患好番至跑，放心Tarry 會等埋妳的！
Tarry 因為一直都＋分勤力，所以現在開始有成了。

Tarry

原帖由 pwong5618 於 2011-6-22 19:57 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

Jogging_cat 妳休息吓先，等傷患好番至跑，放心Tarry 會等埋妳的！
Tarry 因為一直都＋分勤力，所以現在開始有成了。

Cat, 黃sir幫我答咗妳la

jogging_cat

原帖由 pwong5618 於 22-6-2011 19:57 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

Jogging_cat 妳休息吓先，等傷患好番至跑，放心Tarry 會等埋妳的！
Tarry 因為一直都＋分勤力，所以現在開始有成了。

多謝黃sir關心，我會休息架喇，不過真係好想偷偷試吓跑，可唔可以早少少跑吓呢，不過e家都仲有少少腫呀。
Tarry唔洗等我架喇，繼續加油啦。

jogging_cat

原帖由 Tarry 於 22-6-2011 20:19 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

Cat, 黃sir幫我答咗妳la

我知道喇，你加油啦。

pwong5618

原帖由 jogging_cat 於 2011-6-22 20:58 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

多謝黃sir關心，我會休息架喇，不過真係好想偷偷試吓跑，可唔可以早少少跑吓呢，不過e家都仲有少少腫呀。
Tarry唔洗等我架喇，繼續加油啦。

妳怕不跑步狀態跌得快，可以嘗試做一些運動不影响受傷那個部位，來保持身體活動的狀態。
例如 游水、踏單車、做Gym 等等 ，跑步便要等消腫後才合適，不然就拖長康復的時間了。

Tarry

原帖由 pwong5618 於 2011-6-22 23:01 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

妳怕不跑步狀態跌得快，可以嘗試做一些運動不影响受傷那個部位，來保持身體活動的狀態。
例如 游水、踏單車、做Gym 等等 ，跑步便要等消腫後才合適，不然就拖長康復的時間了。

今次輪到我代答, 黃sir, ar Cat好勤力有游水, 有時會去gym, 佢勤力過我十倍ar , 佢梗係腳仔痕la

Tarry

原帖由 jogging_cat 於 2011-6-22 20:59 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

我知道喇，你加油啦。

Cat, 我勸妳耐心休息, 兩個星期好快過, 我哋仲要行苗圃ga, 忍吓腳仔la, 乖乖地la

Tarry

原帖由 jogging_cat 於 2011-6-22 20:58 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

多謝黃sir關心，我會休息架喇，不過真係好想偷偷試吓跑，可唔可以早少少跑吓呢，不過e家都仲有少少腫呀。
Tarry唔洗等我架喇，繼續加油啦。

仲有無痛先

jogging_cat

原帖由 pwong5618 於 22-6-2011 23:01 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

妳怕不跑步狀態跌得快，可以嘗試做一些運動不影响受傷那個部位，來保持身體活動的狀態。
例如 游水、踏單車、做Gym 等等 ，跑步便要等消腫後才合適，不然就拖長康復的時間了。

多謝黃sir建議。

jogging_cat

原帖由 Tarry 於 22-6-2011 23:37 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

今次輪到我代答, 黃sir, ar Cat好勤力有游水, 有時會去gym, 佢勤力過我十倍arhgjD141" />" />hj , 佢梗係腳仔痕lahgj091" />" />hj

我都話勤力！傷咗咁耐游咗兩次水咋，又游得唔叻最長游100m就要抖，練唔到乜滯，gym就未去過，靜係喺屋企拉吓筋，同埋做少少體能咋。

jogging_cat

原帖由 Tarry 於 22-6-2011 23:41 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

Cat, 我勸妳耐心休息, 兩個星期好快過, 我哋仲要行苗圃ga, 忍吓腳仔la, 乖乖地lahgjD124" />" />hj

好啦，你地加油先啦，唔該等埋我呀。

jogging_cat

原帖由 Tarry 於 22-6-2011 23:43 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

仲有無痛先  

慢慢行平路就無乜痛，不過有時行快咗，或者輕輕扭一扭都會痛，同埋好奇怪我覺得佢夜晚好似特別腫d咁，唔郁佢都好似漲漲痛痛咁。

Tarry

原帖由 jogging_cat 於 2011-6-23 07:57 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

慢慢行平路就無乜痛，不過有時行快咗，或者輕輕扭一扭都會痛，同埋好奇怪我覺得佢夜晚好似特別腫d咁，唔郁佢都好似漲漲痛痛咁。

妳瞓覺有無墊高隻腳瞓ar

Tarry

原帖由 jogging_cat 於 2011-6-23 07:49 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

我都話勤力！傷咗咁耐游咗兩次水咋，又游得唔叻最長游100m就要抖，練唔到乜滯，gym就未去過，靜係喺屋企拉吓筋，同埋做少少體能咋。

妳唔記得我有一次同妳去大角咀做gym咩?

Tarry

原帖由 jogging_cat 於 2011-6-23 07:51 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

好啦，你地加油先啦，唔該等埋我呀。

一定等埋妳ga

jogging_cat

原帖由 Tarry 於 23-6-2011 13:11 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

妳瞓覺有無墊高隻腳瞓ar

無呀。或都今晚試吓先。

jogging_cat

原帖由 Tarry 於 23-6-2011 13:12 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

妳唔記得我有一次同妳去大角咀做gym咩?" />" />

果次唔計啦，都未受傷。

jogging_cat

原帖由 Tarry 於 23-6-2011 13:13 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

一定等埋妳ga" />" />

咁都好D，你知我係路盲黎架啦，唔識路假馬。

Tarry

原帖由 jogging_cat 於 2011-6-23 13:29 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

咁都好D，你知我係路盲黎架啦，唔識路假馬。

我le個盲公竹一定等埋妳