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原帖由 vhtober 於 2011-2-21 17:25 發表 登錄/註冊後可看大圖 我有全馬後遺症呀！我今日整日都好肚餓！ Keep住想加炭！
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原帖由 billy_yau 於 2011-2-21 17:46 發表 登錄/註冊後可看大圖 行都有問題，今晚都唔知點開工，重話要jog幾k........
原帖由 快活人 於 2011-2-21 17:49 發表 登錄/註冊後可看大圖 要HEA JOG 架 , JOG 完會恢復得快D hgj091" />" />hj
原帖由 ~~菲菲~~ 於 2011-2-21 17:29 發表 登錄/註冊後可看大圖你昨日食得咁少, 飲茶都無食過野~~~billy話你一d痛都無喎, 巧勁呀同埋應該係你昨日未盡力, 渣流灘 我而家就痛d c左, 行都好困難
原帖由 ~~菲菲~~ 於 2011-2-21 17:54 發表 登錄/註冊後可看大圖 我諗我都係hea 行几個圈踼下腿onlyhgjD088" />" />hj
原帖由 vhtober 於 2011-2-21 17:59 發表 登錄/註冊後可看大圖 係啦！可能禽日食少左，補充不足，好累，只係想訓。 E+無太大問題，好似上次樂善之後咁，都累架，不過尚叫行得走得囉！
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原帖由 billy_yau 於 2011-2-21 12:43 發表 登錄/註冊後可看大圖.我好後悔今日無拎假呀.....
原帖由 ~~菲菲~~ 於 2011-2-21 18:00 發表 登錄/註冊後可看大圖一齊去斧山jog啦, 吹下水~~~lorlor都去斧山呀~~~
原帖由 vhtober 於 2011-2-21 18:07 發表 登錄/註冊後可看大圖 我本來都想過來，包包都執好！ 不過e+仲未番到屋企拎野！ 你地努力啦" />" />" />
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原帖由 billy_yau 於 2011-2-21 22:04 發表 登錄/註冊後可看大圖 目標為本，我都jog左15min,跟住踢腿拉筋。
原帖由 ~~菲菲~~ 於 2011-2-21 14:36 發表 登錄/註冊後可看大圖 by 花dee: https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=14411&extra=page%3D1 登錄/註冊後可看大圖
原帖由 billy_yau 於 2011-2-21 16:09 發表 登錄/註冊後可看大圖 話時話...佢個樣有d似比因喎 登錄/註冊後可看大圖
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發表於 2011-2-21 17:39:36
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我而家就痛d c左, 行都好困難
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