|
|
B哥 Ah Po 他們幾乎完全冇腳步聲..gif)
考慮下走 Tempo 錄下來 look look.
原帖由 燉奶佬 於 2011-1-5 16:48 發表 OKOK，係呀b哥係無影腳黎架！
不如吹大d啦, 吾駛用腳跑, 一步步距有成三米, 一秒十步啦.
其實我自己都吾係認真跑步好耐的, 以前是行下山, 玩票心態來玩, 自己知自己咩野心態, 真係不大大志, 更冇什麼恆心的(急功近利), 之後又學人人去玩攀石. 及後真係只想用跑步來鍛鍊身體算數, 因為自己的競賽心不太強, 辛苦, 眼訓都會行的, 亦不多報比賽(上年玩的比賽已經超越人生所有比賽的總和).
但係自己喜愛想東西, 愛研究(跑步并沒有參加過任何訓練班, 只跟過一個跑會進行過一d 不太有系統的操練) . 而在這兩, 三年跑步期間, 觀摩d快手跑姿勢, 有d 體質強跑時很夠力(力量型), 但自問不是這種料子, 直至年多前見過 一個跑手 - 黃宏強, 雖然他身型比較單薄, 但跑姿十分優美, 其實我初時是從中向他的偷師, 更暗錄他的跑姿, 最後更不恥下問的向他發問, 所以才有少少改善, 如果有機會, 睇一睇/問一問 他 如何跑好過.
|
|
發表於 2011-1-5 16:34:10
