網友約跑 - 逢星期三晚 - 將軍澳上斜訓練

-R-

唔理咁多, 照捧校長場, 報名

1. -R-

=chairman=

我呢排想休息下唔跑。

期間wing姐可否幫忙開post，和
R可否幫忙在星期三晚做暫代校長(leader) ?

-R-

唔跑都可嚟特訓, 唔特訓都可嚟跑吓啦

快活人

唔理咁多, 照捧校長場, 報名

1. -R-
2 活活 ( 撐撐場先, 但未必跑斜 , 會係運動場JOG 圈多)

kuk11840

唔理咁多, 照捧校長場, 報名

1. -R-
2 活活 ( 撐撐場先, 但未必跑斜 , 會係運動場JOG 圈多)
3. Ah Li  (上次取消無得跑 , 今次再來 )

JC

唔理咁多, 照捧校長場, 12/8報名名單:
1. -R-
2 活活 ( 撐撐場先, 但未必跑斜 , 會係運動場JOG 圈多)
3. Ah Li (上次取消無得跑 , 今次再來 )

飛機組:
1. JC (隨缘見面啦  )

WinggniW

8.12衝斜
上星期因天雨關係暫停一次
今期有-R-師兄暫代校長一職，請大家多多支持。


報名詳情：使用人工智能報名 [ reply 時先 copy 名單，再加上自己名字 ]

約跑詳情請留意page 1 #1 , #2


12/8 參加名單：

1. -R-
2. 活活 ( 撐撐場先, 但未必跑斜 , 會係運動場JOG 圈多)
3. Ah Li (上次取消無得跑 , 今次再來)
4.
5.
6.
7.


飛機王:
1. JC (隨缘見面啦  )
2. Wing (考試中)


O King of the Road最新紀錄: http://spreadsheets.google.com/pub?key=r-9BwSObSbX4rSZpVqL4r0Q&single=true&gid=0&output=html

迪迪仔

8.12衝斜
上星期因天雨關係暫停一次
今期有-R-師兄暫代校長一職，請大家多多支持。


報名詳情：使用人工智能報名 [ reply 時先 copy 名單，再加上自己名字 ]

約跑詳情請留意page 1 #1 , #2


12/8 參加名單：

1. -R-
2. 活活 ( 撐撐場先, 但未必跑斜 , 會係運動場JOG 圈多)
3. Ah Li (上次取消無得跑 , 今次再來)
4.
5.
6.
7.


飛機王:
1. JC (隨缘見面啦  )
2. Wing (考試中)
3. 迪迪仔 (約左舊朋友食飯)

O King of the Road最新紀錄: http://spreadsheets.google.com/p ... d=0&output=html

JC

唔該晒暫代校長 -R- 兄  ^^

finewong

wing咁考試比心機呀

8.12衝斜
上星期因天雨關係暫停一次
今期有-R-師兄暫代校長一職，請大家多多支持。


報名詳情：使用人工智能報名 [ reply 時先 copy 名單，再加上自己名字 ]

約跑詳情請留意page 1 #1 , #2


12/8 參加名單：

1. -R-
2. 活活 ( 撐撐場先, 但未必跑斜 , 會係運動場JOG 圈多)
3. Ah Li (上次取消無得跑 , 今次再來)
4.
5.
6.
7.


飛機王:
1. JC (隨缘見面啦  )
2. Wing (考試中)
3. 迪迪仔 (約左舊朋友食飯)

4. finewong (隻玻璃腳又黎痛啦)

O King of the Road最新紀錄: http://spreadsheets.google.com/pub?key=r-9BwSObSbX4rSZpVqL4r0Q&single=true&gid=0&output=html

jonathanmok

wing咁考試比心機呀

8.12衝斜
上星期因天雨關係暫停一次
今期有-R-師兄暫代校長一職，請大家多多支持。


報名詳情：使用人工智能報名 [ reply 時先 copy 名單，再加上自己名字 ]

約跑詳情請留意page 1 #1 , #2


12/8 參加名單：

1. -R-
2. 活活 ( 撐撐場先, 但未必跑斜 , 會係運動場JOG 圈多)
3. Ah Li (上次取消無得跑 , 今次再來)
4. Jonathan
5.
6.
7.


飛機王:
1. JC (隨缘見面啦  )
2. Wing (考試中)
3. 迪迪仔 (約左舊朋友食飯)

4. finewong (隻玻璃腳又黎痛啦)

O King of the Road最新紀錄: http://spreadsheets.google.com/p ... d=0&output=html

[ 本帖最後由 jonathanmok 於 2009-8-12 08:40 編輯 ]

running-sue

Wing ctse, 加油呀
finewong ching, 要保重呀

tomde

wing咁考試比心機呀

8.12衝斜
上星期因天雨關係暫停一次
今期有-R-師兄暫代校長一職，請大家多多支持。


報名詳情：使用人工智能報名 [ reply 時先 copy 名單，再加上自己名字 ]

約跑詳情請留意page 1 #1 , #2


12/8 參加名單：

1. -R-
2. 活活 ( 撐撐場先, 但未必跑斜 , 會係運動場JOG 圈多)
3. Ah Li (上次取消無得跑 , 今次再來)
4. Jonathan
5. tom (因長期腳患關係,只在運動場慢jog, 但會黎特訓)
6.
7.


飛機王:
1. JC (隨缘見面啦  )
2. Wing (考試中)
3. 迪迪仔 (約左舊朋友食飯)

4. finewong (隻玻璃腳又黎痛啦)

O King of the Road最新紀錄: http://spreadsheets.google.com/p ... d=0&output=html

bolo

8.12衝斜
上星期因天雨關係暫停一次
今期有-R-師兄暫代校長一職，請大家多多支持。


報名詳情：使用人工智能報名 [ reply 時先 copy 名單，再加上自己名字 ]

約跑詳情請留意page 1 #1 , #2


12/8 參加名單：

1. -R-
2. 活活 ( 撐撐場先, 但未必跑斜 , 會係運動場JOG 圈多)
3. Ah Li (上次取消無得跑 , 今次再來)
4. Jonathan
5. tom (因長期腳患關係,只在運動場慢jog, 但會黎特訓)
6. bolo
7.


飛機王:
1. JC (隨缘見面啦  )
2. Wing (考試中)
3. 迪迪仔 (約左舊朋友食飯)

4. finewong (隻玻璃腳又黎痛啦)

O King of the Road最新紀錄: http://spreadsheets.google.com/p ... d=0&output=html

狗哥

今晚黎唔到上斜啦

各位師兄姐加油!!! 祝位位PB，但都要小心地滑

paulsiu

8.12衝斜
上星期因天雨關係暫停一次
今期有-R-師兄暫代校長一職，請大家多多支持。


報名詳情：使用人工智能報名 [ reply 時先 copy 名單，再加上自己名字 ]

約跑詳情請留意page 1 #1 , #2


12/8 參加名單：

1. -R-
2. 活活 ( 撐撐場先, 但未必跑斜 , 會係運動場JOG 圈多)
3. Ah Li (上次取消無得跑 , 今次再來)
4. Jonathan
5. tom (因長期腳患關係,只在運動場慢jog, 但會黎特訓)
6. bolo
7.


飛機王:
1. JC (隨缘見面啦  )
2. Wing (考試中)
3. 迪迪仔 (約左舊朋友食飯)

4. finewong (隻玻璃腳又黎痛啦)
5.paulsiu
O King of the Road最新紀錄: http://spreadsheets.google.com/p ... d=0&output=html

昌

我今晚都會落（如果唔落雨），但7：30就真係趕唔切，都係要9：30先到，跑到10：30，到時如有緣，就係大圈會大家

=chairman=

要向大家講聲對唔住，小弟想暫別一排，唔跑步住，希望得閒的話來到特訓。

JC

啱啱返屋企, 今晚大家跑成點呀?

wty16

今晚下雨 有否影響大家表現?