網友約跑 - 逢星期三晚 - 將軍澳上斜訓練

kuk11840

AH LI 交功課時間  12/8

1st  round： 9'01
2nd round：10'24

Terence86

我冇跑澳景，喺運動場見到 -R-，bolo, Jonathan, ahLi, Uncle & auntie。 活活，paulsiu同我就喺運動場入面跑。至於跑成點就要由佢哋嚟講啦。

JC

原帖由 Terence86 於 2009-8-12 22:33 發表

                               
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我冇跑澳景，喺運動場見到 -R-，bolo, Jonathan, ahLi, Uncle & auntie。 活活，paulsiu同我就喺運動場入面跑。至於跑成點就要由佢哋嚟講啦。

Terence好勤力喎, 尋日放工見你落街跑, 今晚又跑.......
我就懶喇, 今個月到宜家至跑左20.5K~

tomde

點解見唔到-R-佢地既,仲諗住可以同你地特訓添....
請問今晚穿紅衫既係唔係活活呀?因為我唔係好Sure,唔敢叫你,唔好意思呢!!
如果其他師兄師姐下次再撞見我既話,而我又無同你地打招呼既話,請你地唔好怪我,
因為我係超無記性唔認得大家!!多多見諒!!!

JC

原帖由 kuk11840 於 2009-8-12 22:33 發表

                               
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AH LI 交功課時間  12/8

1st  round： 9'01
2nd round：10'24

呀 Li ching 勁呀, 下次應該升班去8字派 ^^

JC

原帖由 tomde 於 2009-8-12 22:43 發表

                               
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點解見唔到-R-佢地既,仲諗住可以同你地特訓添....
請問今晚穿紅衫既係唔係活活呀?因為我唔係好Sure,唔敢叫你,唔好意思呢!!
如果其他師兄師姐下次再撞見我既話,而我又無同你地打招呼既話,請你地唔好怪我,
因為我係 ...

下次見到就叫你啦......
不過我地好似未見過面 ~  

kuk11840

我項磅了 , 係咁多咋, 跑緊仲落雨.

angkso

auntie, 1st  round： 13'22 (PB I think)
2nd round：14'36

哈利330

我都有跑運動場喎，不過好似見唔到Terence 喎，淨係同活活傾左幾句。

原帖由 Terence86 於 2009-8-12 22:33 發表

                               
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我冇跑澳景，喺運動場見到 -R-，bolo, Jonathan, ahLi, Uncle & auntie。 活活，paulsiu同我就喺運動場入面跑。至於跑成點就要由佢哋嚟講啦。

~偉~

原帖由 =chairman= 於 2009-8-12 19:27 發表

                               
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要向大家講聲對唔住，小弟想暫別一排，唔跑步住，希得望閒的話來到特訓。

chairman ching
你一定係有D更加重要o既事情要做,
所以想暫別一排, 唔跑步住.
得閒的話一定要黎特訓呀
我希望自己都多D黎...

Terence86

原帖由 哈利330 於 2009-8-12 23:09 發表

                               
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我都有跑運動場喎，不過好似見唔到Terence 喎，淨係同活活傾左幾句。

早咗落去跑，跑完先食飯。其實佢哋出發去澳景時我已經跑完啦。另外早啲跑個場喺冇咩人，跑得舒服啲，又唔駛比啲阿姐趕。

[ 本帖最後由 Terence86 於 2009-8-13 00:15 編輯 ]

Terence86

原帖由 jc8866 於 2009-8-12 22:41 發表

                               
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Terence好勤力喎, 尋日放工見你落街跑, 今晚又跑.......
我就懶喇, 今個月到宜家至跑左20.5K~

冇發，諗著天氣冇咁熱眯跑多啲，夜晚都成30度時我又跑翻少啲。你跑嘅次數少但係每次都成10K以上呀。

哈利330

都係車仔之過，群雄無首，哈哈...

原帖由 tomde 於 2009-8-12 22:43 發表

                               
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點解見唔到-R-佢地既,仲諗住可以同你地特訓添....
請問今晚穿紅衫既係唔係活活呀?因為我唔係好Sure,唔敢叫你,唔好意思呢!!
如果其他師兄師姐下次再撞見我既話,而我又無同你地打招呼既話,請你地唔好怪我,
因為我係 ...

bolo

報到1)...10'00
       (2)...9'50

     X       X       X
今晚約七時到達TKO新地標TKO運動場
一部瘋狂86己经在跑道上風馳電掣到達不能收油地步,只用甩尾過彎,最後只有用減速傘停下.
paulsiu兄一身與太陽親吻後古銅色肌膚,上面流着汗水,何等MAN呀!
有香港先生冠軍影子 Jonathan露出俊美笑容,全場廿二歲以下在尤女性都行以注目禮.
以太極內家心法見稱Ah Li氣定神閒等待出發.
-R-輕輕鬆鬆出現,令人說不出舒懷.
auntie&uncle又以無敵姿態,因為雙劍合碧
    X       X        X
又係打鐘時間,
第一目的地:TKO運動場西南面約2.2Km
一出到埸外見到青春活活同波仔(一個手瓜谷起有20吋靚仔)佢地會在場內jog着等,
黃黃街燈催趕着一行人背影,不用一刻鐘就了澳景路灰色電箱旁,
在灰色電箱旁..............


夜己深要去覺覺

running-sue

原帖由 =chairman= 於 2009-8-12 19:27 發表

                               
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要向大家講聲對唔住，小弟想暫別一排，唔跑步住，希望得閒的話來到特訓。

車亞文, 冇乜事呀麻

WinggniW

原帖由 =chairman= 於 2009-8-12 19:27 發表

                               
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要向大家講聲對唔住，小弟想暫別一排，唔跑步住，希望得閒的話來到特訓。

車仔~唔跑唔緊要,想跑時記得通知大家,我地歡迎你隨時歸隊! 星期六o黎唔o黎特訓呀?

WinggniW

O King of the Road最新紀錄: http://spreadsheets.google.com/pub?key=r-9BwSObSbX4rSZpVqL4r0Q&single=true&gid=0&output=html


有無同學仔未交功課呀

paulsiu

原帖由 boloup 於 2009-8-13 00:55 發表

                               
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報到1)...10'00
       (2)...9'50

     X       X       X
今晚約七時到達TKO新地標TKO運動場
一部瘋狂86己经在跑道上風馳電掣到達不能收油地步,只用甩尾過彎,最後只有用減速傘停下.
paulsiu兄一身與 ...

BOLO 兄  謝謝你的誇獎  很有文采啊

-R-

原帖由 jc8866 於 2009-8-12 08:12 發表

                               
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唔該晒暫代校長 -R- 兄  ^^

唔駛客氣, 最緊要多 d  撐場