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網友約跑 - 逢星期三晚 - 將軍澳上斜訓練

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341#
發表於 2009-6-18 21:38:53 | 只看該作者

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342#
發表於 2009-6-18 21:41:40 | 只看該作者
原帖由 快活人 於 2009-6-18 21:32 發表

肥哥哥你入來TKO 小心D 呀~~


活活好事傳千里呀~

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343#
發表於 2009-6-18 21:42:32 | 只看該作者
原帖由 rockiec 於 2009-6-18 19:29 發表

因為全港小學停課, 啲小學生好得閒, 暑期活動又未開始,
所以做家長咪要帶晒啲小朋友去運動場玩囉!

因為唔想隻化骨龍日日打機、睇電視, 依家差唔多一放工就日日帶住佢去跑、去游水、踩單車... 操fi ...

ROCKIEC CHING 。你仔仔同JC 仔仔都好勁~~~~可以跑都甘長。。。

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344#
發表於 2009-6-18 21:43:52 | 只看該作者
原帖由 肥哥哥KC 於 2009-6-18 21:41 發表


活活好事傳千里呀~

依D 擺明不是好事LA~~~
你下星期三過吾過來一齊操下斜AR~~

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345#
發表於 2009-6-18 21:45:39 | 只看該作者
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346#
發表於 2009-6-18 21:46:24 | 只看該作者
原帖由 快活人 於 2009-6-18 21:43 發表

依D 擺明不是好事LA~~~
你下星期三過吾過來一齊操下斜AR~~


我都想, 不過都好似JC之前咁講... 睇下哥哥生唔生性

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347#
發表於 2009-6-18 21:48:34 | 只看該作者
原帖由 gary1027 於 2009-6-18 21:45 發表
活活...要幾快架......


斜路全長1.5公里.

你想快既,就跟住火將軍,車亞文同batbat,9分鐘內跑晒.
你想慢既,就等埋我,11分幾鐘啦......

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348#
發表於 2009-6-18 21:49:13 | 只看該作者
TKO暴風雙嬌 ..........對肥哥哥之
凡屙、嘔、肚痛、各種痧症、四時感冒、身熱、頭痛、傷風咳嗽、氣喘痰多、濕熱扭肚及各種痢症、小儿疳積等
敬請小心

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349#
發表於 2009-6-18 21:52:39 | 只看該作者
原帖由 迪迪仔 於 2009-6-18 21:48 發表


斜路全長1.5公里.

你想快既,就跟住火將軍,車亞文同batbat,9分鐘內跑晒.
你想慢既,就等埋我,11分幾鐘啦......

你有幾慢呀~~~ 你都有快過我呀。   
你琴日狀態吾好者~~
下星期加油~~~

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350#
發表於 2009-6-18 21:54:12 | 只看該作者
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351#
發表於 2009-6-18 21:54:50 | 只看該作者
原帖由 boloup 於 2009-6-18 21:49 發表
TKO暴風雙嬌 ..........對肥哥哥之
凡屙、嘔、肚痛、各種痧症、四時感冒、身熱、頭痛、傷風咳嗽、氣喘痰多、濕熱扭肚及各種痢症、小儿疳積等
敬請小心

以上症壯好似係朱流感WOR~~~

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352#
發表於 2009-6-18 21:55:25 | 只看該作者
原帖由 快活人 於 2009-6-18 21:52 發表

你有幾慢呀~~~ 你都有快過我呀。 hgjD124" />" />hj  
你琴日狀態吾好者~~
下星期加油~~~


我下次會努力了.
下次我會試下唔食野入黎跑,跑完先食,睇下會唔會好D先

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353#
發表於 2009-6-18 21:57:25 | 只看該作者
原帖由 gary1027 於 2009-6-18 21:54 發表
嘩....咁快呀....我15分鐘算

你未玩野LA。。
你9分令跑完LA 。。。

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354#
發表於 2009-6-18 21:59:15 | 只看該作者
原帖由 迪迪仔 於 2009-6-18 21:55 發表


我下次會努力了.
下次我會試下唔食野入黎跑,跑完先食,睇下會唔會好D先

肚餓就要食野,不過食小小野好LA ~~~

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355#
發表於 2009-6-18 22:02:31 | 只看該作者
原帖由 gary1027 於 2009-6-18 21:54 發表
嘩....咁快呀....我15分鐘算


gary...呢個係我個完成時間來ka
你預十五分鐘,計埋在山食杯麵乎?

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356#
發表於 2009-6-18 22:02:56 | 只看該作者
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357#
發表於 2009-6-18 22:04:52 | 只看該作者
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358#
發表於 2009-6-18 22:07:28 | 只看該作者
原帖由 gary1027 於 2009-6-18 21:54 發表
嘩....咁快呀....我15分鐘算


15分鐘係咪計埋衝完上去後行番落黎再衝第二轉?

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359#
發表於 2009-6-18 22:12:28 | 只看該作者

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360#
發表於 2009-6-18 22:15:01 | 只看該作者
原帖由 gary1027 於 2009-6-18 22:04 發表
你地衝斜路喎....衝喎....
但衝幾多次架?

斜度是 1比10 ~~~
衝2次果D 係車仔, 火仔。256 ,BATBAT,  BOLO 。佢地互片的  
而我只是跑2次
跑完慢慢行番落山。  
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