新界東和和諧諧吹水區

大圍新跑手

原帖由 馬神 於 2010-11-16 11:35 發表

                               
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各位早晨呀

馬神, 有冇報樂善盃呀? 21/11 有冇興趣來pre-trip呢?

running-sue

早晨早晨

街坊鄭

各位.....早晨

kf

午安

awyh

https://www.longrun.hk/forum/vie ... 3324&highlight=

街坊鄭

Andrew 你今個星期自已練跑,還是join我地pre-trip 樂善慢行呀.

街坊鄭

11月21日 pre-trip 樂善盃 (慢行預計需時6小時)
集合地點:北潭涌巴士站
集合時間:9:30am
1) 大圍
2) 街坊鄭

kf

11月21日 pre-trip 樂善盃 (慢行預計需時6小時)
集合地點:北潭涌巴士站
集合時間:9:30am
1) 大圍
2) 街坊鄭
3) kf

kf

原帖由 awyh 於 2010-11-17 13:07 發表

                               
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https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=13324&highlight=

andrew , 你今年玩呢個呀 ??

lorena

各位午安呀

街坊鄭

原帖由 kf 於 2010-11-17 13:47 發表

                               
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andrew , 你今年玩呢個呀 ??

100K 只可用個傻字來形容.我地KIN KIN 舊年玩左84K.今年100K佢都投降唔玩.

runrun

街坊們午安！

awyh

原帖由 街坊鄭 於 2010-11-17 13:28 發表

                               
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Andrew 你今個星期自已練跑,還是join我地pre-trip 樂善慢行呀.

TBC

awyh

原帖由 kf 於 2010-11-17 13:47 發表

                               
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andrew , 你今年玩呢個呀 ??

如果我地既老朋友安排到免費機票同住宿，咪去玩囉。

不過就算去都係玩全馬已經好夠，100K留番俾毅行者玩啦！

大圍新跑手

原帖由 awyh 於 2010-11-17 18:50 發表

                               
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如果我地既老朋友安排到免費機票同住宿，咪去玩囉。

不過就算去都係玩全馬已經好夠，100K留番俾毅行者玩啦！

100K毅行上斜跑唔到可以行有得回氣, 但係路賽100K如果要全程跑使我個人覺得會辛苦好多好多~

超人阿四

大圍，kf,
你兩個似乎都患左過度活躍症。星期六反完毅行，星期日仲可以pretrip樂善！！？？

awyh

原帖由 大圍新跑手 於 2010-11-17 22:24 發表

                               
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100K毅行上斜跑唔到可以行有得回氣, 但係路賽100K如果要全程跑使我個人覺得會辛苦好多好多~

你得既，大圍！

awyh

原帖由 超人阿四 於 2010-11-17 22:43 發表

                               
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大圍，kf,
你兩個似乎都患左過度活躍症。星期六反完毅行，星期日仲可以pretrip樂善！！？？

大圍新跑手

原帖由 超人阿四 於 2010-11-17 22:43 發表

                               
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大圍，kf,
你兩個似乎都患左過度活躍症。星期六反完毅行，星期日仲可以pretrip樂善！！？？

四哥, 你好似都報咗樂善, 一齊過來鬆腳啦~

kf

原帖由 大圍新跑手 於 2010-11-17 22:24 發表

                               
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100K毅行上斜跑唔到可以行有得回氣, 但係路賽100K如果要全程跑使我個人覺得會辛苦好多好多~

x2

同埋星架坡成30度........