新界東和和諧諧吹水區

awyh

原帖由 Carly 於 2010-12-11 00:07 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

唔食殘廢餐,就快d乖乖地返來練跑~
再偷懶就將你變成蜡像放在城門河邊~

好野，欣姐俾我番香港，我一陣就即刻上甘江飛韓番黎香港！

awyh

原帖由 街坊鄭 於 2010-12-11 09:18 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

早晨....Andrew 友情去馬天日去晒行樂善盃.....你唔想變臘像就冇得偷懶..自隊2,3拾k.

原帖由 kf 於 2010-12-11 10:05 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

早晨

隊30好啦, 唔好隊夠42呀

兩位好兄弟，我而家都1516緊聽日跑幾多同係邊度跑。

呢兩個禮拜又忙到暈低，心思思聽日ZZZZZZzzzzzzzzz唔開操。
但係慘敗於澳門後，身體開始慢慢復原，咁跟住又腳痕，整番二三十K！
再諗下諗下，我仲想殺上荃錦拗。

都唔知邊樣！

超人阿四

一於整個馬鞍山/西霸。教arm時間來北潭涌睇起步La!

[ 本帖最後由 超人阿四 於 2010-12-11 19:29 編輯 ]

大圍新跑手

幫手推推先

各位街坊，12月12日樂善團行程安排如下：
6:40am 海柏花園開車
7:00am 西貢市中心早餐
7:45am 大網仔停車場泊車(之後jog入北潭涌熱身)
8:10am 到北潭涌

阿四車:
1. 阿四
2. 街坊鄭
3. 大圍
4.
5.

停雲車：
1.停雲
2.
3.
4.
5.

四哥, 等埋我呀!

超人阿四

梗茅温睇啦！
不過好似一架車都夠！

stanwong

各位街坊們, 聽日樂善杯加油呀!

Daniel

各位街坊, 明早樂善杯加油!

[ 本帖最後由 Daniel 於 2010-12-12 00:09 編輯 ]

awyh

原帖由 Carly 於 2010-12-11 22:34 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

再叫欣姐就打你十鑊~ 叫到老晒~

叫你欣姐係尊重你，唔代表你老喎，你諗多左喇殷姐.......呀....唔係唔係.......欣姐先啱，口快快up錯添，sorry sorry.......

awyh

原帖由 Carly 於 2010-12-11 22:38 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

訓覺?! 唔開操?!!
你死定了~ 我煲定蠟先~~

我今朝瞓到八點半起身開.......工。我今日真係無跑步，呢排忙到死。

我都好想跑架，但係........

如果你咁都仲要煲蠟既，就即管放馬過黎啦。

running-sue

咁多位, 早晨呀

街坊鄭

各位早晨..... 琴日時間係慢d,接近6粒中先返到終點.(能夠跑o既地方,我都盡力去跑)好慶幸識到你地.如果唔係厘一兩年跟住你地跑.琴日我一定唔能夠體力完成.好有機會坐直升機.

hkyen

原帖由 街坊鄭 於 2010-12-13 09:22 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

各位早晨..... 琴日時間係慢d,接近6粒中先返到終點.(能夠跑o既地方,我都盡力去跑)好慶幸識到你地.如果唔係厘一兩年跟住你地跑.琴日我一定唔能夠體力完成.好有機會坐直升機.

大把機會啦 享受比賽時既樂趣就可以了

kf

原帖由 街坊鄭 於 2010-12-13 09:22 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

各位早晨..... 琴日時間係慢d,接近6粒中先返到終點.(能夠跑o既地方,我都盡力去跑)好慶幸識到你地.如果唔係厘一兩年跟住你地跑.琴日我一定唔能夠體力完成.好有機會坐直升機.

早晨~!

下場到珠海半馬啦~ 加油啊

超人阿四

山賽唔易玩。順利完成已經相當好。

kf

原帖由 awyh 於 2010-12-12 16:25 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

我今朝瞓到八點半起身開.......工。我今日真係無跑步，呢排忙到死。

我都好想跑架，但係........

如果你咁都仲要煲蠟既，就即管放馬過黎啦。" />" />" />" />" />" />

Andrew 我地今個星期去哂嘉道理,沙田同珠海,你又要自己玩啦

大圍新跑手

原帖由 街坊鄭 於 2010-12-13 09:22 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

各位早晨..... 琴日時間係慢d,接近6粒中先返到終點.(能夠跑o既地方,我都盡力去跑)好慶幸識到你地.如果唔係厘一兩年跟住你地跑.琴日我一定唔能夠體力完成.好有機會坐直升機.

叻!叻!叻!

大圍新跑手

原帖由 awyh 於 2010-12-12 16:21 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

叫你欣姐係尊重你，唔代表你老喎，你諗多左喇殷姐.......呀....唔係唔係.......欣姐先啱，口快快up錯添，sorry sorry.......

欣姐? 殷姐?
識得架? 星期日有冇係北潭涌撞到呢?

running-sue

Good Morning

kf

5安

awyh

原帖由 kf 於 2010-12-13 23:46 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

Andrew 我地今個星期去哂嘉道理,沙田同珠海,你又要自己玩啦

係啦，我又係一支冷。

不過話時話，Boxing Day好似無乜特別比賽，除非要陪屋企人或者去左旅行，如果唔係就應該齊人。

咁.....大哥同各位兄弟，嗰日有咩好玩？