新界東和和諧諧吹水區

denis3885

各位早晨~

kin8333

各位早晨

街坊鄭

各位....早晨

stanwong

原帖由 awyh 於 2011-8-26 23:27 發表

                               
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你條友仔，你係第二個街坊黎架。

老老實實，你2011渣打跑咩時間先？

舊年澳門，同你一齊上線，你嗰副戰鬥格，舌下舌下就去左前排，我邊敢跟，緊係閃番去後面啦！

大佬呀, 雖然舊年一齊上線, 但我跑半馬啊, 梗係舌上去啦, 唔通係後面慢jog咩
小弟以往全馬成績:
2010年2月：渣馬- 5:11:xx
2011年1月：CCM- 4:31:xx
2011年2月：渣馬- 4:11:xx
照呢個走勢，又幾樂觀既，今季係咁意拾荒算啦

街坊鄭

各位我地向2012年渣馬SUB4一齊進發(個人經驗,漫長的四個鐘頭內,真係要跟住D靚女跑先得.)

Gunners

士丁今年玩毅行,又苗圃,出年渣馬3:30無走鷄啦

Gunners

原帖由 街坊鄭 於 2011-8-27 12:38 發表

                               
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各位我地向2012年渣馬SUB4一齊進發(個人經驗,漫長的四個鐘頭內,真係要跟住D靚女跑先得.)

街坊,咁搵左目標未呀

街坊鄭

原帖由 Gunners 於 2011-8-27 12:44 發表

                               
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街坊,咁搵左目標未呀

睇下今年仲跟唔跟到小C妹.佢已榮升做小C姐.實力更上一層樓.

awyh

原帖由 stanwong 於 2011-8-27 10:51 發表

                               
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大佬呀, 雖然舊年一齊上線, 但我跑半馬啊, 梗係舌上去啦, 唔通係後面慢jog咩
小弟以往全馬成績:
2010年2月：渣馬- 5:11:xx
2011年1月：CCM- 4:31:xx
2011年2月：渣馬- 4:11:xx
照呢個走勢，又幾樂觀既，今季 ...

跟住個Pattern上，應該係3:31:xx喎...............

awyh

http://runkeeper.com/user/awyh/activity/49666982

兄弟，交功課！

awyh

先好快的交代一下什麼叫一路發之旅，就係希望係呢個賽季能夠完成四場全馬，共168km(不計算小數)，但現階段仍未能確定係唔係一路發得成，原因再慢慢解釋。

入正題，為什麼叫亂黎，因為之前從沒有打算嘗試完成四場比賽。

記得年初剛完成渣打後，耳邊不斷有聲音而而吟吟，話要銷假、要出國。而我的原則係，咁難得有機會去其他地方，當然唔可以浪費機會，去跑一場比賽。

之後，不進取地久不久上網找資料，說實的，因為金錢和工作的問題，我出國的意欲不算太大。當時也把這個情況跟好兄弟KF透露過，佢就不斷提供一些國際馬拉松的資料給我，包括：吉隆坡、笆提雅、坑州、上海、首爾和春川。

然後就從這幾個地方開始選擇，南亞地方唔知做乜擺擺下又無左件事，上海又撞左澳門，再加上之前都跑過兩次北京，暫時停一停去偉大的祖國，咁就連坑州都ban埋。得番韓國兩個地方選擇。

講到韓國，有人當然開心啦，有得shopping嘛。而我，一個字——貴。但係無辦法，如果唔係去就死都唔掂。咁究竟首爾定春川好呢？睇左個官方網頁，直覺上春川條賽道好似吸引D。死喇！10月23日香港有野做喎。咁無啦，焗住11月去首爾。再諗，11月小學生考試，我要還番舊年既大錯，11月攞兩次假，有D難度噃。問題沒完沒了，究竟首爾定春川？再諗諗，10月23日既所謂唔得閒，可以出發前先處理啫，攪咁耐，都唔知點解之前諗唔到，經過來來回回的考慮，最後終於決定去春川。

除了春川外，另外有兩場比賽一定會報名，就係澳門同渣打(如果係無心跑步攪到報唔到名就無得好講)，數數手指，都係得三場比賽啫，何來一路發？因為最近狗哥提供了一些很吸引的相片——廈門，又有D想玩埋一份，但一切仍未落實，如果去的話，就會在再公佈。

嘩！唔覺唔覺，淨係交代背景都已經用這麼大的編幅，亦是這些原因，無啦啦得番唔夠兩個月的時間去準備，又要搵番一個好耐無見的好朋友黎陪我練習——30K。

希望一切順順利利，成功一路發！

denis3885

各位早晨~

kin8333

早晨

街坊鄭

各位早晨...andrew 短短數個月,食四隻馬仔.換左我實唔店

awyh

原帖由 街坊鄭 於 2011-8-29 09:30 發表

                               
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各位早晨...andrew 短短數個月,食四隻馬仔.換左我實唔店

未Confirm架，有進一步消息再公佈啦！

kf

原帖由 awyh 於 2011-8-29 13:27 發表

                               
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未Confirm架，有進一步消息再公佈啦！

如果想跑好d時間就唔好跑比賽太密啦

重點跑好1,2隻會好d....其他當長課啦

kf

午安呀

denis3885

各位街坊早晨~

kin8333

各位早晨

awyh

原帖由 kf 於 2011-8-29 13:50 發表

                               
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如果想跑好d時間就唔好跑比賽太密啦

重點跑好1,2隻會好d....其他當長課啦

原本都無諗住報咁多，不過好多壞人係到放毒，自己又忍唔到，所以攪成咁。

但係都唔知有無錢去咁多，所以最後可能想去都無得去。