新界東和和諧諧吹水區

大圍新跑手

原帖由 瘋瘋 於 2009-9-29 10:55 發表

                               
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北潭涌咸田灣 21km

                               
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各位馬鞍山街坊加油呀, 跑得掂呢段路....美記/渣打半馬都變成濕濕碎啦~

awyh

原帖由 大圍新跑手 於 2009-9-29 10:29 發表

                               
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e...呢個提意唔錯, 各渣fit人可以考慮下呀~

原帖由 瘋瘋 於 2009-9-29 10:52 發表

                               
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明春打後, 咁樣玩一定好好玩!

點解要咁做呢？

awyh

友情去馬第十二回 (04-OCT-09 星期日)

北潭涌 <- >  咸田灣 來回約21 km
起跑時間: 8:00AM
起跑地點: 北潭涌巴士站


方法一: 便車

1. 停雲 馬鞍山開車7:25 am
2. 街坊鄭
3. kc@ruby
4. Andrew
5.

6. 超人亞四 馬鞍山開車可經大學站
7. 瘋瘋
8.
9.



方法二: 自行坐車到北潭涌落車. 約7:30北潭涌巴士站等
1.
2.
3.
4.
5.

awyh

咁究竟

北潭涌 <- >  咸田灣 來回約21 km

有無補給，我嗰日應該準備D乜野？

kf

友情去馬第十二回 (04-OCT-09 星期日)

北潭涌 <- >  咸田灣 來回約21 km
起跑時間: 8:00AM
起跑地點: 北潭涌巴士站


方法一: 便車

1. 停雲 馬鞍山開車7:25 am
2. 街坊鄭
3. kc@ruby
4. Andrew
5.

6. 超人亞四 馬鞍山開車可經大學站
7. 瘋瘋
8.
9.

11. kf    斧山道運動場後門開車7:10 am
12.
13.
14.
15.

方法二: 自行坐車到北潭涌落車. 約7:30北潭涌巴士站等
1.
2.
3.
4.
5.

kf

補水點

ram

友情去馬第十二回 (04-OCT-09 星期日)

北潭涌 <- >  咸田灣 來回約21 km
起跑時間: 8:00AM
起跑地點: 北潭涌巴士站


方法一: 便車

1. 停雲 馬鞍山開車7:25 am
2. 街坊鄭
3. kc@ruby
4. Andrew
5.

6. 超人亞四 馬鞍山開車可經大學站
7. 瘋瘋
8. ram (請問咩時間地點上車?)
9.

11. kf    斧山道運動場後門開車7:10 am
12.
13.
14.
15.

方法二: 自行坐車到北潭涌落車. 約7:30北潭涌巴士站等
1.
2.
3.
4.
5.

超人阿四

依家D路線越來越"kung"!有意思！

超人阿四

RAM 兄，正如瘋兄提議，睇下邊度便你。

awyh

請問有無條路線的橫切面？

awyh

原帖由 kf1977 於 2009-9-29 16:10 發表

                               
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補水點

兄弟，如果見到橫切面之後，我地到時再決定加唔加長。

另外，講個秘密俾你知，上個星期六你走左之後，我係荃灣來來回回，計埋同你一齊跑個段，一共做左28K。

running-sue

Good Morning Everybody

大圍新跑手

原帖由 awyh 於 2009-9-30 00:05 發表

                               
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兄弟，如果見到橫切面之後，我地到時再決定加唔加長。

另外，講個秘密俾你知，上個星期六你走左之後，我係荃灣來來回回，計埋同你一齊跑個段，一共做左28K。" />" />hjhvbj" />" />" />hjhvbj" />

andrew兄: 比個勁字你~

kf

原帖由 大圍新跑手 於 2009-9-30 12:32 發表

                               
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andrew兄: 比個勁字你~

andrew兄:比多2個勁字你~   
到時我仲有貨剩的話就捨命相陪

停雲

原帖由 awyh 於 2009-9-30 00:05 發表

                               
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兄弟，如果見到橫切面之後，我地到時再決定加唔加長。

另外，講個秘密俾你知，上個星期六你走左之後，我係荃灣來來回回，計埋同你一齊跑個段，一共做左28K。" />" />hjhvbj" />" />" />hjhvbj" />

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