新界東和和諧諧吹水區

mill

你地攪24號, lulu姐攪23號, 都係跑馬鞍山.
23號我報左名喇!  下次先可以來同大家跑了.

kf

原帖由 mill 於 2010-1-21 16:44 發表

                               
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你地攪24號, lulu姐攪23號, 都係跑馬鞍山.
23號我報左名喇!  下次先可以來同大家跑了.

咁下次再跑啦

慢子 Wilson

大家 Good ......Morning...呀！

running-sue

咁多位, 早晨呀

hkyen

原帖由 停雲 於 2010-1-21 16:12 發表

                               
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hkyen 君:

起步點: https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=5367&page=1#pid273172

哦~~~我係恆安人 所以當然識路啦 哈哈 咁傘係登記locker度等??

kf

原帖由 hkyen 於 2010-1-22 09:25 發表

                               
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哦~~~我係恆安人 所以當然識路啦 哈哈 咁傘係登記locker度等??

更衣室對出熱住身等

kf

今個星期荒山野嶺冇咩補給,大家記住帶水

mill

大家快啲去霸番個靚位啦~~

https://www.longrun.hk/forum/redirect.php?tid=8137&goto=lastpost#lastpost

咁多位早晨呀!

mill

原帖由 kf 於 2010-1-22 01:51 發表

                               
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咁下次再跑啦

好呀! 下次睇吓你地幾時再跑啦!

lorena

我又想泥玩, 太約幾長距離, 難唔難跑? 下午要玩Crossover.

lorena

原帖由 mill 於 2010-1-22 11:41 發表

                               
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大家快啲去霸番個靚位啦~~

https://www.longrun.hk/forum/redirect.php?tid=8137&goto=lastpost#lastpost

hgj088" />" />hj 咁多位早晨呀!

已經霸左個靘位啦, 到時見!

停雲

原帖由 lorena 於 2010-1-22 12:22 發表

                               
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我又想泥玩, 太約幾長距離, 難唔難跑? 下午要玩Crossover.

大約幾長距離?       ~~~~  去程約8k 全上斜

難唔難跑?             ~~~~  都幾大鑊


下午要玩Crossover  ~~~~ 您5 gameover 跟住去 唱K督波E類 crossover 都可以嘅



[ 本帖最後由 停雲 於 2010-1-22 14:21 編輯 ]

lorena

原帖由 停雲 於 2010-1-22 14:19 發表

                               
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大約幾長距離?       ~~~~  去程約8k 全上斜

難唔難跑?             ~~~~  都幾大鑊


下午要玩Crossover  ~~~~ 您5 gameover 跟住去 唱K督波E類 crossover 都可以嘅

唔該停雲師兄!

lorena

2010年1月24日 新界東街坊友情去"馬" 第二十一回

路線:  馬鞍山遊樂場 > 馬鞍山村 > 馬鞍山巔 {全程勁上斜}

集合起跑時間: 早上7:45

距離: 不詳

1. 停雲
2. 亞四
3 .瘋瘋
4. kf
5. 街坊鄭
6. hkyen(我又join 但星期日想練長課怕唔夠長課)
7. Lorena

lorena

Sorry! 明天唔泥啦, 想專心走長課, 唔想gameover, 下次再約過啦!

停雲

浪跑記快

一月二十四日星期天，是日六人 (hkyen、 kf、 街坊鄭、 瘋瘋、 超人亞四、 及停雲) 由馬鞍山遊樂場攀高馬鞍山巔，來回約16公里，拔高六百餘米。

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停雲

等候時, 伏下避風見露珠襯葉

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hkyen

oh~~~我冇攝好件3 tim
大霧馬騮山 落山'善'死人
下次再join