夜跑荃灣西 - 祝各位青公跑友, 渣馬成功, 備戰中, 歡迎出post約跑

神童威威

原帖由 亞平 於 2010-10-3 23:56 發表

                               
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有....黃金酒店

聽講d野食差左好多...而且多左好多自由行...所以已經變得唔豪華喇 ！

蕉仔

原帖由 神童威威 於 2010-10-4 00:01 發表

                               
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聽講d野食差左好多...而且多左好多自由行...所以已經變得唔豪華喇 ！

oh  .. 咁唯有叫晶哥當晚請幾位大廚來為我們煮個豪華餐啦 ~

最好我拍兩下手,有車接送 , 掃掃頭髮 ,有美男過來

continent

原帖由 laputa99 於 2010-10-2 23:11 發表

                               
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夜跑荃灣西 星期三 Oct 6 秋高氣爽 青公半馬遊

                               
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日期: Oct 6 星期三時間: 19:00PM 起步地點 ...

20K跑多久?  荃灣西有沒停車場。好耐沒跑多過10K。跑到中間沒氣怎樣,有時間想來試試

Samuel

原帖由 神童威威 於 2010-10-3 23:46 發表

                               
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我住屯門二十幾年，屯門基本上係冇豪華既餐廳嫁！妳去book山頂啦 ！

係黃金果幾間餐廳都幾好，不過幾年冇去過，唔知e咖點。

ivy

原帖由 continent 於 2010-10-4 02:31 AM 發表

                               
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20K跑多久?  荃灣西有沒停車場。好耐沒跑多過10K。跑到中間沒氣怎樣,有時間想來試試

歡迎你. 我地唔係次次都咁長途, 因應個人體力.

Samuel

夜跑荃灣西 星期三 Oct 6 秋高氣爽 青公半馬遊
日期: Oct 6 星期三
時間: 19:00PM 起步
地點: 荃灣西,荃灣公園網球場
路程 : 荃灣西 ->屯門鄧兆堅運動場(20公里 回程坐車)
注意: 跑完會在鄧兆堅運動場沖涼及食飯，後坐車回荃灣, 請參加者帶八達通和少量大紙.  如不食飯. 參加者可跑完自行坐車走先。

行程: 19:00 由 荃灣公園集合岀發 - 屯門鄧兆堅運動場 (20公里)
         21:30 到鄧兆堅運動場沖涼
         21:45 在附近吃飯
         22:45 散隊

各位參加者可按自己需要提早起步，或自行縮短行程，以車代步入鄧兆堅會合大隊。
如需其他跑友幫忙負重攜帶行李，請盡早提出，並盡量以輕便為主。

1) laputa99
2) ivy
3) 亞平(需要人幫忙負重，有冇人願意?)
4) Grace (梗係要預我啦~~)
5) Samuel

denis3885

各位早晨~

Samuel

原帖由 神童威威 於 2010-10-3 23:46 發表

                               
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我住屯門二十幾年，屯門基本上係冇豪華既餐廳嫁！妳去book山頂啦 ！

威威咁年青啊!!!!! 我住屯門三十幾年...........

GRACE@

原帖由 denis3885 於 2010-10-4 09:52 發表

                               
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各位早晨~

令令小c弟, 早晨啊~~

GRACE@

原帖由 continent 於 2010-10-4 02:31 發表

                               
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20K跑多久?  荃灣西有沒停車場。好耐沒跑多過10K。跑到中間沒氣怎樣,有時間想來試試

中間冇氣可以改撘巴士的~~ 或慢慢跑完成/中途折返也可~~

GRACE@

原帖由 Samuel 於 2010-10-4 06:33 發表

                               
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係黃金果幾間餐廳都幾好，不過幾年冇去過，唔知e咖點。

岩岩去行左轉, 黃金d 餐廳唔同左好多, 而家多左d平民茶餐廳~~

GRACE@

原帖由 亞平 於 2010-10-3 23:13 發表

                               
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仲駛問既..有女仔請求...晶哥梗會陪啦...陪你到地老天荒...海枯石爛....

x2 晶哥從來都唔會拒絕女仔既請求

Samuel

原帖由 GRACE@ 於 2010-10-4 10:11 發表

                               
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x2 晶哥從來都唔會拒絕女仔既請求" />" />

都要有空閒至可以.........

另一方面我跑得慢......不是我陪跑.......只有d有耐性至可以陪我跑......

laputa99

夜跑荃灣西 星期三 Oct 6 秋高氣爽 青公半馬遊
日期: Oct 6 星期三
時間: 19:00PM 起步
地點: 荃灣西,荃灣公園網球場
路程 : 荃灣西 ->屯門鄧兆堅運動場(20公里 回程坐車)
注意: 跑完會在鄧兆堅運動場沖涼及食飯，後坐車回荃灣, 請參加者帶八達通和少量大紙.  如不食飯. 參加者可跑完自行坐車走先。

行程: 19:00 由 荃灣公園集合岀發 - 屯門鄧兆堅運動場 (20公里)
         21:30 到鄧兆堅運動場沖涼
         21:45 在附近吃飯
         22:45 散隊

各位參加者可按自己需要提早起步，或自行縮短行程，以車代步入鄧兆堅會合大隊。
如需其他跑友幫忙負重攜帶行李，請盡早提出，並盡量以輕便為主。

1) laputa99
2) ivy
3) 亞平(需要人幫忙負重，有冇人願意?)
4) Grace (梗係要預我啦~~)
5) Samuel
6) 荃湾華
7) 儍佬隊森美

Samuel

夜跑荃灣西 星期三 Oct 6 秋高氣爽 青公半馬遊
日期: Oct 6 星期三
時間: 19:00PM 起步
地點: 荃灣西,荃灣公園網球場
路程 : 荃灣西 ->屯門鄧兆堅運動場(20公里 回程坐車)
注意: 跑完會在鄧兆堅運動場沖涼及食飯，後坐車回荃灣, 請參加者帶八達通和少量大紙.  如不食飯. 參加者可跑完自行坐車走先。

行程: 19:00 由 荃灣公園集合岀發 - 屯門鄧兆堅運動場 (20公里)
         21:30 到鄧兆堅運動場沖涼
         21:45 在附近吃飯
         22:45 散隊

各位參加者可按自己需要提早起步，或自行縮短行程，以車代步入鄧兆堅會合大隊。
如需其他跑友幫忙負重攜帶行李，請盡早提出，並盡量以輕便為主。

1) laputa99
2) ivy
3) 亞平(需要人幫忙負重，有冇人願意?)
4) Grace (梗係要預我啦~~)
5) Samuel
6) 荃湾華
7) 儍佬隊森美
8) 昌 (samuel's fd)

XOXO

好想去ar,都未試過跑咁長,唔知跑唔跑到呢?
如果跑跑下得返自己一個咁點算ar? 唔識路架wo...

kf

原帖由 continent 於 2010-10-4 02:31 發表

                               
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20K跑多久?  荃灣西有沒停車場。好耐沒跑多過10K。跑到中間沒氣怎樣,有時間想來試試

荃灣公園南有兩個露天停車場,6:00pm後好似$25夜泊

ivy

原帖由 XOXO 於 2010-10-4 01:30 PM 發表

                               
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好想去ar,都未試過跑咁長,唔知跑唔跑到呢?
如果跑跑下得返自己一個咁點算ar? 唔識路架wo...

放心, 報名啦! 我地唔會賴低你. 我跑得仲慢過你, 如果跑唔到, 可以坐車去, 記住帶8仔.

[ 本帖最後由 ivy 於 2010-10-4 14:15 編輯 ]

GRACE@

原帖由 ivy 於 2010-10-4 14:13 發表

                               
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放心, 報名啦! 我地唔會賴低你. 我跑得仲慢過你, 如果跑唔到, 可以坐車去, 記住帶8仔.

係啊, 放心, 一定有我地陪你~~

麥麥

好想泥..但又幾麻煩