夜跑荃灣西 - 祝各位青公跑友, 渣馬成功, 備戰中, 歡迎出post約跑

MatthewTse

原帖由 烏拉 於 2010-10-13 11:47 發表

                               
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你真係想知??
咁我順手賣下廣告.
詳看烏拉網誌第一頁第一個post第一句!!
https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=12614&extra=page%3D1

第一句係"喜歡怎樣演繹都可以的." 第一句上面的係標題. ~~~重做!

MatthewTse

原帖由 烏拉 於 2010-10-13 12:15 發表

                               
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你返去重做就岩!!!" />" />" />" />

發爛渣小師妺唔鍾意呀~ 愈抵打嘅C兄，你就更加要請飲茶！

clerkb

原帖由 MatthewTse 於 2010-10-13 14:19 發表

                               
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發爛渣小師妺唔鍾意呀~ 愈抵打嘅C兄，你就更加要請飲茶！

係呀,係呀, 小師妹鍾意好客既男士的. 你幾時出來請我飲茶呀 !!

亞平

原帖由 clerkb 於 2010-10-13 14:36 發表

                               
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係呀,係呀, 小師妹鍾意好客既男士的. 你幾時出來請我飲茶呀 !!

咁不如搵日去酒店食"曝肥"你請客呀~~

clerkb

原帖由 亞平 於 2010-10-13 14:55 發表

                               
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咁不如搵日去酒店食"曝肥"你請客呀~~

好, 我請你食煙, 好不好 ?

MatthewTse

原帖由 clerkb 於 2010-10-13 14:36 發表

                               
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係呀,係呀, 小師妹鍾意好客既男士的. 你幾時出來請我飲茶呀 !!

你呢d係叫"飲住上".

MatthewTse

原帖由 亞平 於 2010-10-13 14:55 發表

                               
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咁不如搵日去酒店食"曝肥"你請客呀~~

你呢d係叫"食住上"

MatthewTse

原帖由 烏拉 於 2010-10-13 15:15 發表

                               
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只怪你好提唔提. 提小師妹. 自然野來不必要既麻煩


咁即係幾時有餐食呀??

e.....我老婆都係咁講, 出去識大姑娘係需要付出好多架!" />" />

GRACE@

原帖由 烏拉 於 2010-10-13 15:15 發表

                               
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只怪你好提唔提. 提小師妹. 自然野來不必要既麻煩


咁即係幾時有餐食呀??

x2  有道理, 等食中...唔食幾時有餐食呢?

potsuen

請問明晚(14/10 四)荃鄧會有操練嗎?

laputa99

原帖由 potsuen 於 2010-10-13 23:43 發表

                               
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請問明晚(14/10 四)荃鄧會有操練嗎?

potsuen ching, 明天無約跑, 要下星期二或三先有, 請留意這裏post

potsuen

原帖由 laputa99 於 2010-10-14 00:34 發表

                               
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potsuen ching, 明天無約跑, 要下星期二或三先有, 請留意這裏post

謝謝 laputa99 Ching回覆

denis3885

大西北各位早晨~

馬神

各位早晨

GRACE@

金金 & 馬神ching 早晨~~

金金, 你記住要加油啊~~

laputa99

各位下星期想跑星期二定星期三?

denis3885

原帖由 GRACE@ 於 2010-10-14 11:59 發表

                               
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金金 & 馬神ching 早晨~~

金金, 你記住要加油啊~~" />" />

嗯！謝謝小C妹

batistuta

原帖由 laputa99 於 2010-10-14 12:53 發表

                               
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各位下星期想跑星期二定星期三?

真係幾時會跑呢?要度好時間

亞平

原帖由 laputa99 於 2010-10-14 12:53 發表

                               
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各位下星期想跑星期二定星期三?

成成你快D出野啦....嘿嘿....想跑星期三

laputa99

夜跑荃灣西 星期三Oct 20 青龍頭16公里

日期: Oct 20 星期三
時間: 19:15PM 起步
地點: 荃灣西,荃灣公園網球場
路程 : 荃灣西 <->青龍頭(16公里來回)
註:跑友可因個人狀態跑長跑短

出席:
1. laputa99
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警告及聲明:
1. 此項聚會適合跑步初手(10公里55-70分鐘)， 身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。如身體不適，切勿強行參加。
2. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
3. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。
4. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。

[ 本帖最後由 laputa99 於 2010-10-14 23:30 編輯 ]